در وعده صبحانه سوسیس و تخم‌مرغ نخورید ! ❌ ▫️خستگی و خواب‌آلودگی ▫️بیماری‌های روده و کبد ▫️جوش ▫️ریزش مو ▫️سردرد مصرف سبزیجات همراه با آن، تا حدی به کاهش عوارض بالا کمک میکند. 💊 @my_doctor_v

با معده خالی این غذاها رو نخورید 🔴 👌گوجه فرنگی 🔷زخم معده 👌نوشابه 🔷افزایش فشارخون 👌سبزیجات سبز 🔷سوزش سردل 👌ماست 🔷نفخ 👌فلفل قرمز 🔷زخم معده 💊 @my_doctor_v

درمان گرفتگی بینی !🤧 کافیست مقداری مساوی برگ بو، مریم گلی و دارچین را به مدت ۱۰ دقیقه داخل آب گرم بریزید، سپس آن را استشمام کنید تا گرفتگی بینی به سرعت باز شود. 💊 @my_doctor_v

🍃 #ریزش_مو_کودکان ⇦✨ اگر فرزندتان دچار ریزش مو است به او انجیر خشک توت خشک بدهید ⇦✨ همچنین مصرف آب سیب نیز بسیار توصیه می شود 💊 @my_doctor_v

🍃 #درمان_درد_قولنج_كلیه ⇦✨ یک سیب را چهار قسمت كنید و نیم لیتر آب داغ روى آن بریزید و تا دو ساعت بماند ⇦✨ سپس آن را دم بدهید و بعد با عسل شیرین كرده و هر روز میل نمایید 💊 @my_doctor_v

#زردچوبه برای جوان ماندن، حتما زردچوبه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. این گیاه در طب سنتی به عنوان یکی از گیاهان مفید برای جوانی و زیبایی مورد استفاده قرار می‌گیرد 💊 @my_doctor_v

هنگام عصبانیت و ناراحتی شانه ها را بلرزانید! بیشتر فشار در پشت گردن،شانه ها و بالاتنه جمع میشود لرزاندن شانه ها فرم بدن را به حالت نرمال برمیگرداند، طبیعی نفس میکشید و آرامتر میشوید 💊 @my_doctor_v

اگر از افرادی هستید که در اثر گرما دچار سردرد میشوید؛ هویج یا آب هویج بخورید 👌هویج میتواند از سردردهای ناشی از گرما جلوگیری کند 💊 @my_doctor_v

اگر مادران باردار یا شیرده به اندازه کافی کلسیم دریافت نکنند کودک آن را از استخوان های مادر میگیرد 👈 و مادر به پوکی استخوان، درد مفاصل، مشکلات دندانی، ریزش مو و... دچار خواهد شد. 💊 @my_doctor_v

🍃🌼بابونه استرس را تسکین داده و به شما آرامش می بخشد. 👈برای از بین بردن گودی های سیاه زیر چشم، قبل از خواب چای بابونه بنوشید. 💊 @my_doctor_v

جریان خون ضعیف می تواند موجب احساس سردی بویژه در بازوها، ساق پا، و بی حسی در دست و پا شود. روغن ماهی باپاکسازی عروق توانایی بالقوه ای درافزایش و بهبود جریان خون در بدن دارد. 💊 @my_doctor_v

صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید!🍞 فواید مصرف نان جو👇 ◽️کمک به لاغری ◽️مفید برای کم خونی ◽️کمک به سلامتی قلب ◽️کمک به آرامش اعصاب ◽️جلوگیری از سفیدی مو ◽️پاکسازی دستگاه گوارش ◽️کمک به حفظ شادابی پوست 💊 @my_doctor_v