#خرما خواص خرما چیست؟ ✨مفید برای عضله‌سازی و تامین انرژی عضلات ✨سلامت دستگاه مغزی و عصبی ✨درمان کم خونی ✨کمک به سلامت دستگاه‌ گوارشی،کلیه و ادرار و جلوگیری از یبوست ✨افزایش استحکام دندان‌ها 💊 @my_doctor_v

«أَلا بِذِكرِ اللَّهِ تَطمَئِنُّ القُلُوبُ» 🌼آرامش یعنی؛ ✨قایق زندگیتان را، 🌼دست کسی بسپارید که، ✨صاحب ساحل آرامش است... 🌼 در ادینه اولین فصل بهار ✨ از خدای مهربان ... 🌼قشنگترین، آرامش‌بخش‌ترین، ✨و بهترین روز را برایتان آرزومندم

🧀خوردن پنیر در وعده صبحانه فرد را دچار سستی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌کند! بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام با گردو، زیره، سیاه دانه يا آویشن است. 💊 @my_doctor_v

تخمه آفتابگردان چه فواید طبی دارد؟ 🌻 میدونستید آهن موجود در تخمه آفتاب‌گردان می‌تواند با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ    وارد رقابت شود ❗️ تخمه آفتابگردان باعث تسکین آلرژی می‌شود ‎‌‌‌‌‌‌ 💊 @my_doctor_v

🔆 اگر سرما خورده هستید و یا دچار آنفولانزا شده اید،خوردن کدو تنبل را فراموش نکنید‼️ اين ماده غذايي بدليل داشتم ويتامين C و E برای كسانيكه به سرما خوردگی دچارند بسيار مفيد است. 💊 @my_doctor_v

#کنگر گیاه کنگر چه خواص بیشماری دارد؟ ☘رفع کم‌خونی ☘ضدعفونی ‌کننده ☘تقویت دستگاه گوارش ☘کاهش کلسترول و تری‌گلیسیرید خون 💊 @my_doctor_v

صبحانه مفید برای خانم های باردار تخم مرغ شیر کم چرب نان سبوس و پنیر صبحانه مضر برای خانم های باردار خامه شکلاتی پنیر پرنمک و شور ( افزایش فشار خون و آسیب به جنین) 💊 @my_doctor_v

خواص برگها ✨برگ تربچه: 5 برابر تربچه ویتامین C ✨برگ هویج : بمب منیزیم و استخوان ساز ✨برگ مو: ضدعفونی کننده روده ✨برگ چغندر:ضدیبوست ✨برگ بروکلی:3برابر بروکلی ویتامین C 💊 @my_doctor_v

🔴 خواص شگفت انگیز آب سیب 🔸 ضد سرطان 🔹 تقویت چشم 🔸 کمک به کاهش وزن 🔹 تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸 پیشگیری از زوال عقل 🔹 تقویت پوست 🔸 جلوگیری از پیری زودرس 🔹 سم زدای دستگاه گوارش و کلیه 💊 @my_doctor_v

مصرف زیاد نمک سرطان‌زاست!🧂 ◽️پیامدهای مصرف زیاد نمک محدود به فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی‌عروقی نمی‌شود، بلکه سرطان معده از دیگر پیامدهای این ماده غذایی به حساب می‌آید. 🔹◽️میزان کشندگی سرطان معده همچنان بالا است و  ۱۲%  کل مرگ و میرها در کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه جهان مربوط به این بیماری است. 💊 @my_doctor_v

🌿 دمنوش سم زدای بدن یک قاشق چایخوری پودر تخم گشنیز را در یک لیوان آب جوش دمکرده و با مقداری عسل شیرین و میل نمایید. 💊 @my_doctor_v