❌✍درمان بیخوابی ⬅️پنجاه گرم پوست نارنج را خرد و در یک لیتر آب ۵ دقیقه بجوشانید و ۲۰ دقیقه هم آن را دم و سپس صاف کنید. آب آن را با عسل شیرین کرده و در یخچال نگه دارید. هر شب قبل از خواب یک فنجان از آن را با نیم فنجان عرق بهار نارنج مخلوط کرده و بخورید. 💊 @my_doctor_v

🔵رفع بودی بد دهان 🔺کسایی که از بوی بد دهان رنج می برند کافیه یه تیکه لیموترش بمکید تا همیشه دهانی خوشبو داشته باشین 🤩 💊 @my_doctor_v

‼️این روزها‌‌ بیشتر دیتاکس بخورین‼️ 🔹دیتاکس ها همگی از آب معمولی یا آب های گازدار و ترکیب آن با میوه های تازه و سبزیجات درست میشن 🍋🍎🥒 خاصیت دیتاکس‌ها هم بستگی به مواد تشکیل دهنده اونها داره ✴️ در این روزها برای افزایش سیستم ایمنی به شما دیتاکس آب و لیمو ترش رو پیشنهاد می کنم که سرشار از ویتامین سی است ✅ 💊 @my_doctor_v

🔺با جوشانده عناب، به سیستم ایمنی بدنتان کمک کنید! 🔸عناب میوه‌ای با خواص دارویی قابل توجهی است و با تقویت سیستم ایمنی بدن میتواند نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماریها ایفا کند 🔹این میوه داروی گیاهی موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن است و در هنگام سرماخوردگی نیز استفاده از آن بسیار موثر خواهد بود. 🔹جوشانده عناب که به میزان 50 گرم در یک لیتر آب تهیه می‌شود، شربت خوبی برای عوارض سرماخوردگی مانند مشکلات سینه‌ای و تنفسی است. 💊 @my_doctor_v

🔹تقویت سیستم ایمنی بدن با سبزیجات🔹 1⃣ در مصرف سبزیجات هم دقت داشته باشید و چند بار به صورت متوالی آن‌ها را بشویید 2⃣ همچنین در خرید آن‌ها هم دقت لازم را داشته باشند و از محل‌های بهداشتی تهیه کنند. 3⃣ با پختن و یا بخار پز کردن سبزیجات می‌توانید باعث جذب بالای آنتی اکسیدان در بدن خود شوید. 🔶آنتی اکسیدان‌های موجود در سبزی و میوه‌، مفید‌ترین عوامل در تقویت سیستم ایمنی بدن است 🔸 و باعث کاهش استرس 🔸 و  پیشگیری از بیماری‌های مزمن می‌شود. 💊 @my_doctor_v

🔸جوش شیرین🔸 ✅ جوش شیرین روشی سریع و ارزان برای کاهش عرق کف دست است. جوش شیرین ماده‌ای قلیایی است، بنابراین عرق کف دست شما را کاهش می‌دهد و باعث می‌شود عرق زودتر تبخیر شود. ✔️چند قاشق چای‌خوری جوش شیرین را با آب ترکیب کنید تا خمیر شود. برای پنج دقیقه خمیر را به کف دستان خود بمالید و سپس آن را با آب بشویید. 💊 @my_doctor_v

💧ریزش آب از چشم 🔰به مدت ۱۰ شب، هر شب ۲۰ گرم هلیله ی سیاه کوبیده شده بخورید و سوخته های آهن را مانند سرمه بسیار نرم بسایید و در چشم بکشید.✅✅ 💊 @my_doctor_v

⭕️تقویت سیستم ایمنی بدن 💥✍افراد با تهیه دمنوشی‌هایی که با گیاهان اکیناسه، گل گندم، گل بومادران، آویشن ،پرسیاوش و بید تهیه می‌شود، ✍می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدنشان کمک فراوانی کنند. 💊 @my_doctor_v

💥در هنگام عصبانیت سریعا آرام شوید ‌ ✨کافیست دراز بکشید و چند برش لیمو🍋 را به مدت 10 دقیقه روی پیشانی بگذارید و از تٵثیر آرامش بخش رایحه لیمو شگفت زده شوید 💊 @my_doctor_v

✨✅این ادویه‌ها قدرت زیادی در جلوگیری از بیماری‌های قلبی و پیری زودرس دارند: ● میخک (پودر) ● دارچین (پودر) ● آل‌اِسپایس جامائیکایی (پودر) ● ادویه‌ی پای سیب (مخلوط) ● پونه‌ی کوه ● مرزنجوش ● مریم‌گلی ● آویشن ● ادویه‌ی مخصوص ایتالیایی 💊 @my_doctor_v

الویه دشمن درجه ۱ قلب انسان ! ❌ سس سفید سالاد الویه باعث افزایش کلسترول می گردد و خیار شور آن برای فشار خون مناسب نیست و وجود این دو در کنار هم عوارض یکدیگر را شدت می‌بخشند. 💊 @my_doctor_v

♦️7 خاصیت موز سبز 🔹تنظیم ضربان قلب 🔹 مقابله با ورم معده 🔹 بهبود ایمنی بدن 🔹 مقابله با بیماری‌های روده 🔹 تنظیم فشارخون 🔹 کاهش کلسترول 🔹پیشگیری از چاقی 💊 @my_doctor_v

✅ گلابى اشتهاى شما را براى خوردن غذاهاى چرب كم مى كند. خوردن گلابی موجب زیبا شدن پوست می شود. 💊 @my_doctor_v

چه افرادی باید صبح‎‌ها آب ولرم بنوشند؟ ◽️افرادی که کمردرد دارند ◽️افرادی که زودعصبانی میشوند ◽️افرادی که بیماریهای عفونی دارند ◽️افرادی که استرس بیش از حد دارند 💊 @my_doctor_v

چه افرادی باید صبح‎‌ها آب ولرم بنوشند؟ ◽️افرادی که کمردرد دارند ◽️افرادی که زودعصبانی میشوند ◽️افرادی که بیماریهای عفونی دارند ◽️افرادی که استرس بیش از حد دارند 💊 @my_doctor_v

✨🌸استفاده از دمنوش شیرین بیان ●○ این اشتها آور طبیعی را باید روزانه 3 مرتبه دم کرد و پیش از وعده غذایی اصلی آنرا مصرف کرد. ○● برای این منظور می‌توان 1 قاشق چایخوری از پودر آنرا به همراه یک لیوان آب جوش دم گذاشت و به عنوان اشتها آور طبیعی نوش جان کرد. 💊 @my_doctor_v

نوشیدنی های #قبل_صبحانه ⇦آب، افزایش سوخت ساز بدن ⇦آب لیمو ،چربی سوزی ⇦آب هویج، درمان فوری کبد چرب ⇦آب کرفس، درمان فوری چاقی ⇦آب سیب، درمان فوری جوش 💊 @my_doctor_v

. بادام زمینی موجب گشاد شدن رگها و تسهیل جریان خون میشود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری میکند فولیک اسید و اسید فیتیک تاثیراتی ضد سرطان دارند. 💊 @my_doctor_v

♦️ اگه شام نخوریم چه اتفاقی میفته؟! 💊 @my_doctor_v

برای لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنيد. ▪️اين ماده طبيعی ادار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين ميبرد، ميتوانيد آن را در گوجه فرنگی، موز، ماهی قزل آلا، بادام و گيلاس پيدا كنيد. 💊 @my_doctor_v

✅درمان کمر درد ☕️هر وقت چای دم می کنید یا لای برنج یک دانه هل درسته قرار دهید هل سالم ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست،هل ضر سرفه است و... 💊 @my_doctor_v

✅ برای داشتن دندان های سفید 2عدد توت‌فرنگی را له و با 1قاشق مربا خوری جوش‌شیرین مخلوط کرده و 2دقیقه صبر میکنیم سپس بمدت 3 دقیقه روی دندانها قرار میدهیم و مسواک میزنیم 💊 @my_doctor_v

چرا کف پا ترک می خورد اگزما کم آبی بدن عفونت قارچی آفتاب ‌سوختگی عرق ناشی از ورزش کفش‌های پاشنه بلند روباز 💊 @my_doctor_v

آیا میدانید مصرف ریحان با پنیر برای صبحانه ابتلا به سردرد را کاهش می دهد ؟ 💊 @my_doctor_v

#دود_کندر خاصیت دود کردن مقداری کندر درخانه 👇 ⚜ دود کندر یک مسکن طبیعی برای درمان استرس، افسردگی و سردرد است ⚜ همچنین این دود مفید نشاط آور و تقویت کننده حافظه بوده وهوای خانه را ضد عفونی می کند 💊 @my_doctor_v

#میگو 🔺میگو یکی از موثرترين خوراكى در 🔸ضد فشار خون 🔸ضد کم‌خونی 🔸منبع پروتئین و کلسترول خوب 💊 @my_doctor_v

✅ فواید نوشیدن آب جوشیده ولرم در ناشتا👌 👈اصلاح  کبد 👈 اصلاح معده 👈 گرمی  معده 👈 هیجان  رگ 👈 تقویت چشم 👈 غلبه سه خلط 👈 خوشبویی دهان 👈 استحکام دندان 👈 مفید برای میگرن 💊 @my_doctor_v

جایگزین کردن برنج سفید با برنج قهوه ای :🍚 ▫️پروتئین موجود در برنج قهوه ای از برنج سفید بیشتر است و برنج قهوه ای از برنج سفید دیر تر هضم میشود. ▫️برنج قهوه ای قند خون و کلسترول را تنظیم میکند اما برنج سفید قند خون و کلسترول را افزایش میدهد. + برنج را قبل خوردن 12ساعت بخیسانید. 💊 @my_doctor_v

🍃 آرام_بخش_اعصاب_تقویت_قلب ۱ق.غ عسل ۳سیب رنده شده ۱ق.غ دمکرده زعفران نصف استکان عرق بهارنارنج نصف استکان عرق بیدمشک ۲ق.غ گلاب مخلوط ودرطول روزبخورید 💊 @my_doctor_v

#برگ_زیتون  ✅دم کرده برگ زیتون داروی خوبی برای پائین آوردن فشار خون می باشد . بدین منظور باید 20 عدد برگ زیتون را داخل 300 گرم آب ریخته و آنرا بمدت 15 دقیقه بجوشانید. 💊 @my_doctor_v