چرا آناناس برای عیادت از بیمار گزینه ی خوبیست؟ آناناس دارای آنزیم بروملین است که به جذب و هضم بهتر غذا کمک میکند خاصیت ضد التهابی دارد؛ تورم را کاهش میدهد و تسکین دهنده درد بعد از عمل جراحیست 💊 @my_doctor_v

♦️⁣هندوانه و آب آن برای کودکان زیر 1 سال ممنوع است 🔹️هندوانه نفاخ است و موجب دل درد کودک می‌شود اما برای کودکان بالای 2 سال اگر بین 2وعده غذایی مصرف شود، حکم تب بر را دارد. 💊 @my_doctor_v

♦️به هیچ عنوان برنج پخته شده ای که در یخچال نگهداری کرده اید را «سرد» نخورید ! 🔹️در این برنج باکتری باسیلوس رشد کرده است که در صورت گرم نکردن موجب اسهال و استفراغ در بدن های ضعیف و آسیب می‌شود. 💊 @my_doctor_v

♦️درمان ام‌اس با کمک پوست میوه! 🔹پژوهشگران "دانشگاه توماس جفرسون" آمریکا با همکاری دکتر "عبدالمحمد رستمی"، دانشمند ایرانی این دانشگاه دریافتند که ترکیب موجود در پوست برخی میوه‌ها می‌تواند مانع آسیب‌های ناشی از بیماری ام‌اس شود. 🔹ترکیبی که در پوست میوه‌هایی مانند سیب، آلو و برخی از سبزیجات وجود دارد، می‌تواند مانع آسیب بیشتر به نورون‌ها شود و حتی با بازسازی نورون‌ها، آسیب را از بین ببرد. 💊 @my_doctor_v

♦️۶خاصیت خیار : 🔹هیدراته کردن بدن 🔹رشد سلولی 🔹سم زدایی 🔹کاهش کلسترول 🔹مقابله با یبوست 🔹مقابله با بوی بد دهان 💊 @my_doctor_v

چطور خارش و درد نیش حشرات را رفع کنیم؟ 🔘✍برگ ریحان درمان کننده ی ناراحتی های حاصل از نیش حشرات است 🔘✍کافیست که محل گزش حشرات را با برگ ریحان ماساژ دهید تا خارش و درد تسکین یابد 💊 @my_doctor_v

4 ماده غذایی مناسب جهت تسکین درد مفصل ها کدامند؟ 🔹چای سبز: سرشار از آنتی اکسیدان است که درد آرتریت را کاهش و نیکوتین موجود در چای درد را تسکین می دهد 🔹پیاز: پیاز و پیازچه حاوی ماده شیمیایی نادر به نام کورستین است که درد را تسکین می دهد. 🔹روغن زیتون: آنتی اکسیدان و اسید چرب امگا۳ موجود در این روغن، التهاب موجود در مفصل را از بین می برد. 🔹زردچوبه: این ادویه خاصیت درمانی دارد. خاصیت ضدالتهابی آن درد و التهاب آرتریت را کاهش می دهد. 💊 @my_doctor_v

خوردن تخم مرغ آب پز در صبحانه چه فوایدی دارد؟ 🔹 عضله سازی 🔸 کاهش چربی خون 🔹 دریـافت کافی امگا 3 🔸 بهبود وضعیت پوست و مو 🔹 کم شدن خطر بیماری های قلبی 💊 @my_doctor_v

با دوستان خود ورزش کنید! ◽️یک سبک زندگی فعال به شما کمک می کند تا از نظر جسمی و ذهنی خوب باشید. اگر تنها هستید، به احتمال زیاد تمرینات خود را کاهش دهید یا متوقف کنید. ◽️با یک دوست قدم بزنید، به باشگاه بروید. فعال بودن با دوستان راهی برای شروع یا رشد روابطی است که به شما احساس بهتری می دهد. حداقل ۲.۵ ساعت در هفته فعالیت داشته باشید. 💊 @my_doctor_v

♦️برای کودک سرماخورده چه سوپی درست کنیم؟ 🔹سوپ مناسب سرماخوردگی با توجه به شرایط فرد ممکن است متفاوت باشد. به طور کلی سوپ باید آبکی، ساده و سبک یا بدون گوشت برای کودکان باشد. 🔹برای سرماخوردگی های عمومی نیز بهتر است در سوپ از برنج، هویج رنده شده، مقداری پیاز، جعفری یا گشنیز و بر اساس زائقه مقداری آبلیمو یا رب استفاده شود. 🔹علاوه بر این، برای کودکانی که تب دارند مصرف آب سوپ جو بسیار مناسب است. 💊 @my_doctor_v

بعد از غذا آب سرد نخورید!❌ ◽️آب سرد با سفت کردن مواد روغنی غذا و کند شدن روند هضم باعث چاقی و بعد از آن سرطان میشود ، همچنین آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است. 💊 @my_doctor_v

با شربت خرما مقوی‌ترین صبحانه دنیا را بخورید ! ◽️کم‌خونی ◽️تقویت کلیه ◽️کمردرد و درد مفاصل ◽️رفع خشونت و نرم کردن سینه + ۵۰ گرم خرما را در ۱ لیتر آب جوشانده، سپس صاف نموده روزی ۲ تا ۳ استکان بخورید 💊 @my_doctor_v