چند ساعت زیر خورشید ماندن برای دریافت ویتامینD کفایت می کند؟🌞 ◽️بدن شما برای ساختن ویتامین دی به نور خورشید نیاز دارد. در تابستان، فقط ۵ تا ۱۵ دقیقه، ۲ یا ۳ بار در هفته، باید این کار را انجام دهید نه بیشتر. در زمستان، ممکن است زمان بیشتری نیاز داشته باشید. 💊 @my_doctor_v

چطوری وقتی تب کردیم ، تب رو قطع کنیم؟ 🤔 💠 دارچین را بشویید و برای 30 دقیقه دم کنید و بخورید! 🔰 بهترین داروهای ضد درد و مسکن در کانادا وامریکا از دارچین درست شده 💊 @my_doctor_v

به کـودکان خود پفک ندهید! ◽️ پفک حاوی تار ترازین (ماده قرمز و نارنجی رنگ) سبب اخـتلالات رفتاری و اضـطراب و پـرخاشگری و عصبانیت در کودکان می شود! 💊 @my_doctor_v

♦️کدام غذاها سرطان‌زا هستند؟ 🔹️مصرف گوشت فراوری شده مثل سوسیس، کالباس، همبرگرهای آماده و.... بدلیل وجود نیتریت، نمک زیاد و مواد افزودنی سبب افزایش بروز سرطان‌های معده و روده بزرگ می‌شود. 🔹️سرخ کردن، پختن گوشت در کباب پز و پختن با شعله آتش در درجه حرارت بالا موجب تشکیل مواد شیمیایی سرطان زا می‌شود. 💊 @my_doctor_v

✅مصرف لوبیای قرمز خام می تواند تهوع شدید، استفراغ شدید و اسهال را به همراه داشته باشد 👌برای از بین بردن سم،آن را به مدت پنج ساعت در آب خیس کنید، سپس در آب تازه 30 دقيقه بپزید 💊 @my_doctor_v

✨⚪️تحقیقات ثابت کرده است که کودکانی که هر روز 4 وعده میوه و سبزی و دو وعده لبنیات مصرف می ‌کنند، در نوجوانی فشار خون پایین‌ تری نسبت به سایر افراد دارند و در اصل ✨✔️احتمال ابتلا به حمله ی قلبی، سکته و سایر بیماری های ناتوان ‌کننده در افرادی که زودتر به فشار خون مبتلا می ‌شوند، بیشتر است. 💊 @my_doctor_v

🍏 #زخم_معده برای بهبود زخم معده، رفع تپش قلب، رفع کم خونی و تقویت اعصاب؛ هر شب موقع خواب و هر روز صبح ناشتا یک قاشق عسل طبیعی را در یک استکان آب حل کرده و میل کنید ! 💊 @my_doctor_v

🍏ناهار را قبل از ساعت ۳ بخورید خوردن ناهار بعد از ساعت ۳ موجب افزایش چربی دور شکم و چاقی دیابت میشود 💊 @my_doctor_v

🍏 #درمان_آبسه_دندان عصاره گل رز را با آب تازه لیموترش مخلوط و چند دقیقه در دهان نگه داشته و دور بریزید. حداقل روزے 3 بار تڪرار ڪنید. 💊 @my_doctor_v

🍏سنگ شڪن طبیعے 50 گرم دم گیلاس، 50 گرم مغز هسته گیلاس ڪوبیده شده و 10 گرم رازیانه به مدت 10 تا 20 دقیقه در آب جوش دم شود و هر 8 ساعت استفاده شود (در مصرف آن افراط نڪنید) 💊 @my_doctor_v

🍏معجزه چای زعفران وقتی که صبح ناشتا مصرف شود: نشاط آور ادرار آور خلط آور آرام بخش پاکسازی کبد استحکام دندان تسکین آسم،ضدسرفه در زمان بارداری پرهیز شود 💊 @my_doctor_v

🍏 #درمان_سنتی_سردرد عرق بیدمشک را با گلاب ترڪیب ڪرده و سپس به آن شربت آبلیمو اضافه ڪنید این ترڪیب سردرد شما را تسڪین میدهد 💊 @my_doctor_v