🍏 ️هنگام ابتلا به سینوزیت,لبنیات ممنوع پنیر وسایرلبنیات،تولید مخاط وغلظت آن راافزایش میدهند. ازاین رو مجراهای سینوس بسته شده ومحیط ایده‌آلی برای تکثیر باکتری‌ها فراهم میشود. 💊 @my_doctor_v

🍏 کم خوابی سرطان زاست خواب کمتر از 7 ساعت DNA را تخریب کرده و موجب سرطان می‌شود مطالعه محققان دانشگاه هنگ‌کنگ روی 49 پزشک در دو بیمارستان که 24 نفرشان شیفت شبی بودند این موضوع را تائید کرد که محرومیت از خواب می‌تواند موجب کاهش توانایی DNA برای خودسازی شود که احتمالا منجر به بیماری‌های ژنتیک می‌شود. مقدار توصیه شده خواب در شبانه روز 7 ساعت است که معمولا بزرگ‌سالان یکی دوساعت از آن را از دست می‌دهند. 💊 @my_doctor_v

🍏بدانیم تا بمانیم زمانی که سیر و پیاز استفاده کرده اید نعنا، ریحان و جعفری بهترین انتخاب برای از بین بردن بوی نامطبوع دهان است این گیاهان به دلیل وجود کلروفیل، نفستان را خوشبو می‌کنند 💊 @my_doctor_v

🍏دارچین قهرمان مبارزه با قندخون و دیابت دارچین در کاهش قند خون ناشتا عملکردی عالی دارد و به کنترل افزایش ناگهانی قند خون پس از وعده های غذایی کمک می کند. 💊 @my_doctor_v

🔴پنی سیلین گیاهی ✍دمنوش #سیب‌دارچین یک آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار آرامش بخش است که برای رفع خستگی بسیار عالی است. طرز تهیه:پوست و مغز میانی سیب را داخل قوری ریخته و چوب دارچین را نیز تکه تکه کرده به همراه یک برش لیمو به قوری اضافه کنید. سپس آب جوش را نیز به آن اضافه کنید و به مدت ۳۰ دقیقه بگذارید تا دم بکشد. 💊 @my_doctor_v

هنگام خوردن سیب ؛ پوست آن را دور نریزید 🍎 پوست سیب 5 برابر خودش ویتامین دارد و میتواند خشکی پوست، ترک خوردگی و رنگ پریدگی را از بین ببرد و از بروز سرطان روده و جگر جلوگیری کند 💊 @my_doctor_v

🔻راهکارهای خانگی برای دفع سنگ کلیه 💊 @my_doctor_v

🥛 لاغرشدن با شیر دارچین 🥛 خوردن ترکیب شیر و دارچین سبب از بین رفتن اشتها و لاغر شدن بدون گرسنگی می شود.     ‌‌ 💊 @my_doctor_v

❗️علائم و نشانه های حساسیت به پنی سیلین ممکن است شامل موارد زیر شوند: 🔸جوش های پوستی 🔸کهیر 🔸خارش 🔸تب 🔸ورم 🔸تنگی نفس 🔸خس خس سینه 🔸آبریزش بینی 🔸خارش چشم و آبکی شدن آنها 🔸آنافیلاکسی 💊 @my_doctor_v

بهترین زمان برای جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی چه زمانی است؟‌‌👆👆 💊 @my_doctor_v

🔸خوردن " تره " برای کاهش عفونت ها مفید است و فشار خون را پایین می آورد. 🔸برای رفع ترش كردن غذا و سوءهاضمه، رفع چاقی و تسكین درد مفاصل و نقرس مفید است. 💊 @my_doctor_v

قبل از خواب این ناحیه از پا را 5 دقیقه ماساژ دهید 👌 این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس، کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب بهبود ظاهر پوست و حتی خلقیات آنها شود. 💊 @my_doctor_v