#حایگزین ⚠️ یکی از دلایل پوسیدگی دندان ها استفاده از قند و شکر امروز است ✅ استفاده از قند های طبیعی بهترین جایگزین است مثل↯↯ 🐝➕🍯 عسل خرما کشمش شکر قرمز 💊 @my_doctor_v

فواید مصرف روغن بذر کتان با معده خالی 👈روغن بذر کتان با معده خالی به حفظ جوانی، تقویت قلب و پاکسازی عروق خونی کمک می کند. هنگامی که روغن وارد بدن ما می شود، به دیواره های معده و خون جذب می شود. این کار خاصیت ارتجاعی مویرگ ها را افزایش می دهد و آنها را از پلاک های کلسترول پاک می کند. ترکیب غنی روغن کتان به عادی سازی عملکرد روده کمک می کند، قلب و عروق خونی را تقویت می کند و پوست را محکم و الاستیک می کند. 💊 @my_doctor_v

چرا کودکان باید هندوانه بخورند ؟🍉 آهن هندوانه باعث کاهش کم خونی میشود و هندوانه دارای قند طبیعی میباشد که این قند فعالیت مغز را افزایش میدهد. 💊 @my_doctor_v

#بدانید 🍒 میوه نوبر ↫ بیشترین خواص میوه آخر فصل ↫ کمترین خواص 〽️ از این قاعده در طب اسلامی زیتون مستثنی است ❗️ 【 در ابتدا و هم در انتهای فصل پرخاصیت است 】 💊 @my_doctor_v

✅نخود دارای مواد معدنی متعدد از جمله کلسیم، فسفر، آهن و پتاسیم و ویتامین‌های B1، B2 و A است! 👌نخود برای سلامت قلب و استخوان مفید بوده و به جلوگیری از سرطان روده بزرگ کمک می‌کند 💊 @my_doctor_v

🍏بهترین گیاه برای بخور صورت جوش دار اگر پوست شما پر از جوش و آکنه شده می‌توانید با اضافه کردن ۲ قاشق چای خوری گل خشک اسطوخودوس به همراه دو قاشق چای خوری برگ مریم گلی و سه قطره روغن درخت چای پوستتان را بخور دهید تا از شر جوش و آکنه پوستی خلاص شوی 💊 @my_doctor_v

❗️برای لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنيد! ▫️اين ماده طبيعی ادار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين می برد، می توانيد آن را در گوجه فرنگی، موز، ماهی قزل آلا، بادام و گيلاس پيدا كنيد. 💊 @my_doctor_v

❗️5 علامتی که از بیماری های قلبی عروقی خبر می دهند. 🔸چروک شدن نرمه گوش 🔸تجمع چربی ها در نقاط خاص 🔸تغییر شکل دادن ناخن ها بصورت ضخیم تر و پهن تر شدن 🔸پوسیدگی لثه ‌ها و لق شدن دندان ها 🔸کبودی لب ‌ها 💊 @my_doctor_v

. مضرات تخم طالبی چیست⁉️ 💢 تحقیقات کمی در مورد مضرات تخم طالبی انجام‌ شده و هنوز به‌طور کامل مضرات مصرف آن مشخص نشده است 💢 اما متخصصان توصیه می‌کنند از مصرف بیش ‌از اندازه این خوراکی اجتناب کنید؛ زیرا مقدار بالایی پتاسیم موجود در تخم طالبی باعث آسیب به کلیه‌ها می‌شود. 💊 @my_doctor_v

مواد غذایی مفید برای تقویت ناخن ها: ماهی آزاد تخم مرغ غلات کامل مانند بلغور جوی دوسر یا برنج قهوه ای گوشت قرمز قره قاط و بلوبری اسفناج 💊 @my_doctor_v

این جوانه برای افراد چاق بسیار مفید است؛ زیرا باعث چربی‌سوزی، کاهش وزن و در نتیجه تناسب اندام و لاغری می‌شود. جوانه تربچه به علت داشتن ویتامین‌های A، E، C، آنتوسیانین‌ها و فلاونوئید‌ها خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و از آن در برابر انواع بیماری‌ها، مخصوصا سرطان‌های کلیه، روده، معده و دهان محافظت می‌کند. 💊 @my_doctor_v

✅ بهبود لکه های تیره پوست 🧀مصرف آب پنیر طبی در بهبود لک های تیره پوستی نقش موثری ایفا می کند؛ برای تهیه آب پنیر طبی مقداری شیر را جوشانده و پس از افزودن اندکی سرکه یا آبلیمو و یا مایه پنیر هنگامی که شیر حالت پنیری پیدا کرد شعله را خاموش کرده و پس از گذشت حدود 1 ساعت این محلول را صاف کرده بخش مایع این محلول آب پنیر طبی است. 🧀برای اثر گذاری بهتر نوشیدن روزانه 1 تا 2 لیوان آب پنیر طبی به مدت 30 تا 40 روز ضروری است.همچنین استفاده موضعی از آب پنیر طبی تاثیر به سزایی در درمان لک های تیره پوستی دارد.     💊 @my_doctor_v