#بدانید
🍒 میوه نوبر ↫ بیشترین خواص
میوه آخر فصل ↫ کمترین خواص
〽️ از این قاعده در طب اسلامی
زیتون مستثنی است
❗️ 【 در ابتدا
و هم در انتهای فصل
پرخاصیت است 】
💊 @my_doctor_v
✅نخود دارای مواد معدنی متعدد از جمله کلسیم، فسفر، آهن و پتاسیم و ویتامینهای B1، B2 و A است!
👌نخود برای سلامت قلب و استخوان مفید بوده و به جلوگیری از سرطان روده بزرگ کمک میکند
💊 @my_doctor_v
🍏بهترین گیاه برای بخور صورت جوش دار
اگر پوست شما پر از جوش و آکنه شده میتوانید با اضافه کردن ۲ قاشق چای خوری گل خشک اسطوخودوس به همراه دو قاشق چای خوری برگ مریم گلی و سه قطره روغن درخت چای پوستتان را بخور دهید تا از شر جوش و آکنه پوستی خلاص شوی
💊 @my_doctor_v
❗️برای لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنيد!
▫️اين ماده طبيعی ادار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين می برد، می توانيد آن را در گوجه فرنگی، موز، ماهی قزل آلا، بادام و گيلاس پيدا كنيد.
💊 @my_doctor_v
❗️5 علامتی که از بیماری های قلبی عروقی خبر می دهند.
🔸چروک شدن نرمه گوش
🔸تجمع چربی ها در نقاط خاص
🔸تغییر شکل دادن ناخن ها بصورت ضخیم تر و پهن تر شدن
🔸پوسیدگی لثه ها و لق شدن دندان ها
🔸کبودی لب ها
💊 @my_doctor_v
.
مضرات تخم طالبی چیست⁉️
💢 تحقیقات کمی در مورد مضرات تخم طالبی انجام شده و هنوز بهطور کامل مضرات مصرف آن مشخص نشده است
💢 اما متخصصان توصیه میکنند از مصرف بیش از اندازه این خوراکی اجتناب کنید؛ زیرا مقدار بالایی پتاسیم موجود در تخم طالبی باعث آسیب به کلیهها میشود.
💊 @my_doctor_v
مواد غذایی مفید برای تقویت ناخن ها:
ماهی آزاد
تخم مرغ
غلات کامل مانند بلغور جوی دوسر یا برنج قهوه ای
گوشت قرمز
قره قاط و بلوبری
اسفناج
💊 @my_doctor_v
این جوانه برای افراد چاق بسیار مفید است؛ زیرا باعث چربیسوزی، کاهش وزن و در نتیجه تناسب اندام و لاغری میشود.
جوانه تربچه به علت داشتن ویتامینهای A، E، C، آنتوسیانینها و فلاونوئیدها خاصیت آنتیاکسیدانی دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود و از آن در برابر انواع بیماریها، مخصوصا سرطانهای کلیه، روده، معده و دهان محافظت میکند.
💊 @my_doctor_v
✅ بهبود لکه های تیره پوست
🧀مصرف آب پنیر طبی در بهبود لک های تیره پوستی نقش موثری ایفا می کند؛ برای تهیه آب پنیر طبی مقداری شیر را جوشانده و پس از افزودن اندکی سرکه یا آبلیمو و یا مایه پنیر هنگامی که شیر حالت پنیری پیدا کرد شعله را خاموش کرده و پس از گذشت حدود 1 ساعت این محلول را صاف کرده بخش مایع این محلول آب پنیر طبی است.
🧀برای اثر گذاری بهتر نوشیدن روزانه 1 تا 2 لیوان آب پنیر طبی به مدت 30 تا 40 روز ضروری است.همچنین استفاده موضعی از آب پنیر طبی تاثیر به سزایی در درمان لک های تیره پوستی دارد.
💊 @my_doctor_v
⚠️این قسمت از توت فرنگی خطرناک است
🍓توت فرنگی های ریز و مزرعه ای از انواع درشت و گلخانه ای آن مناسبترند
🍓 و لازم است هنگام شستوشوی این میوه حتما کلاهک سبز توت فرنگی را جدا کنيد، چون زير اين کلاهک منبع اصلی آلودگی های پنهان است
💊 @my_doctor_v
⏰زمان خوردن سیب مهم است
🍏اگر افراد سیب را قبل از وعده غذایی مصرف کنند باعث کاهش اشتها و کنترل مصرف غذا میشوند
🍏همچنین مصرف سیب ⬅️ با پوست در یک مطالعه دیگر در زمان بعد از ظهر نشان داده بود که فیبر موجود در آن باعث نفخ معده و در نهایت مشکلات دیگر خواهد شد
💊 @my_doctor_v
⛔️مصرف میوههای اسیدی با میوههای شیرین⛔️
❌هرگز نباید میوههای اسیدی مانند گریپ فروت و توت فرنگی را با میوههای شیرین مانند موز مصرف کنید، زیرا این ترکیبات باعث سوء هاضمه میشود.
✅ با این حال، میتوانید میوههای اسیدی را به میوههای کمتر اسیدی مانند سیب، انار، و هلو ترکیب کنید.
💊 @my_doctor_v