🔻برنج را آبكش نكنيد! زمانی که برنج جوشانده میشود و آب آن دور ریخته میشود، فقط یک بیستم ویتامین B1 در برنج باقی میماند اما کته کردن برنج موجب میشود که ویتامین B1 آن باقی بماند. 💊 @my_doctor_v

ترکاندن جوش فقط موجب مهاجرت باکتری ها به قسمتهای عمیق تر پوست ،تورم ،عفونت و برجاماندن اثر جوش میشود و عمر جوش دوبرابر میشود. 💊 @my_doctor_v

درمان سرفه‌های مزمن دمکرده‌ی 🔹عناب 🔹به دانه 🔹بارهنگ 🔹نشاسته 🔻قبل از خواب(۳هفته) 💊 @my_doctor_v

عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه می شودو برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است. 💊 @my_doctor_v

درمان رگ به رگ شدن ✍مالیدن روغن زیتون به محل دردوبعدازنیم ساعت به حمام رفته ودر زیراب گرم به مدت۵دقیقه ماساژداده شود ⚠️پرهیزازسردیجات،ماست ماهی وموادغذایی بلغم زا و ترشیجات. 💊 @my_doctor_v

اگر زیاد با کامپیوتر کار میکنید، ضد آفتاب بزنید! 👈 اشعه‌های ناشی از مانيتور، موج ايجاد و يا پررنگ‌ شدن لکه‌های صورت ، و در دراز مدت ممکن است باعث تخریب الیاف کلاژن و الاستین شود. 💊 @my_doctor_v

#درمان_ریزش_مو_با_روغن_آویشن دو قطره روغن آویشن را در شامـپوی خود که مناسب نوع موهای شماست بریزد و موها رابشویید اینکار باعث کنترل و قطع ریزش مو میشود! 💊 @my_doctor_v

میدونستید جویدن آدامس باعث چین و چروک صورت میشه ؟! 🔹جویدن مکرر آدامس دشمن پوست صاف است. جویدن آدامس را کنار بگذارید تا چین و چروک‌های عمیق اطراف دهان از بین رود. جویدن آدامس میتواند باعث چین و چروک در اطراف دهان و خطوط نازک روی لب شود 🔹جویدن آدامس، ماهیچه‌های صورت را بالا میبرد، که چین و چروک را در اطراف دهان ایجاد میکند. و به تحلیل بافت منجر میشود که باعث میشود پوست پیش از موعد زودرس چروک شده و باعث تسریع رشد لایه‌های عمیق در اطراف دهان و لب‌های میشود 💊 @my_doctor_v

#دانستنی موادی که با مصرف زیاد باعث ایجاد سنگ‌کلیه خواهند شد 🔹قهوه زیاد 🔹شیرین کننده مصنوعی 🔹گوشت قرمز 🔹نمک 🔹نوشیدنی گاز دار مصرف گوشت قرمز بیش از حد تفت داده شده عامل ایجاد سرطان کلیه 💊 @my_doctor_v

#دانستنی 🔴 پوکی استخوان ، دیابت و سرطان نسل آینده را نابود خواهد کرد 🔰 اگر هر روز فرزند شما شکلات ، چیپس ، پفک ، سوسیس و کالباس می خورد باید نگران آینده او شوید 💊 @my_doctor_v

☕️اين چای ها را ننوشيد : 💟چای سرد(سنگ کلیه) 🔮چاى داغ و سوزان(سرطان مری) 💟چای پيش از صبحانه(سوءهاضمه) 🔮چاى بسيار غليظ(کم خونی) 💟چاي بلافاصله بعد از غذا(کم خونی) 💊 @my_doctor_v

✅مصرف ویتامین E باعث افزایش خون‌رسانی به ریشه موها و جلوگیری از ریزش می‌شود. ✨در کاهش شوره هم موثر است. ✨مصرف دوز بالای هزار واحد در روز باعث ریزش مو میشود. 💊 @my_doctor_v