🔺️ عواقب اعتیاد کودکان به موبایل پژوهشگران معتقدند کودکانی که زمان بیشتری را با استفاده از دستگاه‌های دارای صفحه نمایش، از جمله تلفن، تبلت، رایانه و تلویزیون سپری می‌ کنند، احتمالاً علائم اضطراب و افسردگی را نشان می ‌دهند.به گفته محققان، این مشکلات رفتاری کودکان شامل پرخاشگری و بی توجهی می شود. 💊 @my_doctor_v

✍میزان مصرف لبنیات در روز برای گروه سنی مختلف 🔸کودکان (2-8) :2 وعده 🔸نوجوانان (9-18) :3-4 وعده 🔸بزرگسالان (19-50) :2 وعده 🔸افراد میانسال (51 سال به بالا) :3 وعده 💊 @my_doctor_v

🔹سیب منبع فیبر فیبرها خاموش کننده سیگنال ارسالی مغز برای پرخوری هستند. همچنین از احتباس آب ورم بدن جلوگیری میکند. صبحانه،بین روز،دسر یا عصرانه سیب میل کنید. ‌‌ 💊 @my_doctor_v

چرا باید بعد از شام پیاده روی کنیم؟ ◽️کمک به کاهش وزن ◽️ تقویت گردش خون ◽️ کنترل میزان قندخون ◽️کمک به خواب ◽️تقویت متابولیسم 💊 @my_doctor_v

دلیل قار و قور شکم هنگام گرسنگی چیست؟🤔 ◽️غذا به طور مداوم در بدن جابه جا می شود و اگر معده و روده خالی باشد، به احتمال زیاد چنین صداهای گوارشی را خواهید شنید؛ چون غذایی در معده برای جلوگیری از این صدا وجود ندارد. ◽️در حالی که ممکن است غذایی برای حرکت در معده وجود نداشته باشد، تصور می‌شود که گرسنگی باعث ترشح هورمون‌هایی می‌شود که باعث ایجاد انقباضات می شوند. 💊 @my_doctor_v

☘ #خواص_درمانی_دمنوش_زرشک درمان وکاهش عطش شدید تب بر درمان یرقان تقویت کبد درمان بیماری های کلیوی درمان سنگ های ادراری(سنگ مثانه) تحریک فعالیت معده و کبد درمان و تصفیه خون 💊 @my_doctor_v

☘خواص درمانی ریحان ریحان بازکننده انسداد عروق مغزی به ویژه در بیمارانی که دچار سکته مغزی شدند است همچنین این سبزی تقویت کننده معده و برطرف کننده نفخ به شمار می‌رود. 💊 @my_doctor_v

☘ خواص سدر شستشوی مو با پودر این گیاه به ویژه برای افرادی که پوست و موی چرب دارند توصیه می شود این ترکیب اثرات ضد عفونی کنندگی و پاک کنندگی قوی دارد 💊 @my_doctor_v

☘خواص گیاه گزنه برای مقابله با خستگی ! اگر مدام احساس خستگی می‌کنید گزنه را دریابید. این گیاه سرشار از ویتامین C و آهن می‌باشد و برای رفع خستگی‌های جسمی و روحی مناسب است. گزنه انرژی زا بوده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و برای همین هم کمک می‌کند خیلی زود سرپا شوید. + روش مصرف: 3 قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را با یک فنجان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کنید و روزانه 4 تا 5 فنجان از آن بنوشید 💊 @my_doctor_v

درمان تاول پا روی تاول کمی روغن کرچک زده و بذارین برای کل شب باقی بمونه تا خشک بشه. برای اینکه این درمان موثرتر باشه میتونین روغن کرچک رو با سرکه سیب ترکیب کنین تا زودتر خوب بشه. 💊 @my_doctor_v

درمان کم خونی و یبوست و تقویت اعصاب و قلب در یک نسخه گلاب(یک استکان) + پودر گل محمدی(یک قاشق مربا خوری) + شیره توت ( یک قاشق غذا خوری) + عسل( یک قاشق غذا خوری) روزی یک بار به اندازه یک قاشق مرباخوری 💊 @my_doctor_v

. بهترین میوه‌ها برای جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان⁉️ 💠 آب آلبالو 💠 آب هندوانه 💠 شربت تمبر هندی با عسل 💠 شربت خاکشیر و تخم شربتی 💠 شربت سکنجبین 💠 دم کرده نعناع 💠 عرق کاسنی 💠 دم کرده لیمو عمانی با گل گاو زبان و نبات 💠 مخلوط زردآلوی تازه همراه با عسل 💠 شربت آبلیمو 💠 عرق شاتره 💊 @my_doctor_v