ویتامین k موجود در ریواس آسیب عصبی به مغز را محدود می‌کند و منجر به جلوگیری از آلزایمر شود 🔹ریواس می‌تواند به درمان التهاب در مغز کمک کند و از آلزایمر، سکته و اسکلروزیس جلوگیری نماید. 💊 @my_doctor_v

ضررهای سیگار الکترونیکی 🚬 ◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که سیگار الکترونیکی یا همان ویپ ممکن است باعث افزایش «قابل توجه» در خطر نارسایی قلبی شود. ◽️یافته‌ها نشان می‌دهد افرادی که از سیگارهای الکترونیکی استفاده می‌کنند، ۱۹ درصد بیشتر نسبت به کسانی از آن استفاده نمی کنند، در معرض نارسایی قلبی قرار دارند. 💊 @my_doctor_v

درمان نفخ با آبلیموی طبیعی ! ✍🏻نوشیدن یک لیوان آب حاوی آب لیموی تازه پس از بیدار شدن یا ۳۰ دقیقه پس از یک وعده غذایی می تواند گوارش را بهبود بخشیده و نفخ را کاهش دهد 🔸 لیمو به بهبود و سم زدایی طبیعی بدن کمک می کند و همانند یک ملین و ادرارآور خفیف عمل می کند 💊 @my_doctor_v

🔺تخمه هندوانه دشمن پوکی استخوان 🔸کلسیم موجود در تخم هندوانه می‌تواند در پیشگیری از پوکی استخوان مفید باشد همچنین ترکیبات موجود در این تخمه از ابتلا به کم‌خونی جلوگیری می‌کند ! 💊 @my_doctor_v

رفع کبد چرب👇 یک تکه زنجبیل رادرون یک کاسه ماست رنده کرده وآن رابعدازصرف وعده‌های غذایی میل کنید نوشیدن دمنوش زنجبیل نیزمانع ابتلا به کبدچرب می شود. 💊 @my_doctor_v

🔰چطور کمتر غذا بخوریم؟ ◽قبل غذا سبزیجات بخورید ◽حداقل یک لیوان آب یا دمنوش نیم ساعت قبل از غذا بنوشید ◽بین وعده ها مسواک بزنید ◽بشقاب کوچک تر انتخاب کنید ◽بیشتر پروتئین مصرف کنید ◻بجای قاشق از چنگال استفاده کنید 💊 @my_doctor_v

#هندوانه 🍉 خواص پوست سفید هندوانه : 🍯➕🍉 مصرف پوست سفید هندوانه با شکر و عسل و حتی مربای آن برای تقویت و درمان ضعف ‌معده توصیه می شود. 🔹 °【برای زخم گلو و دهان هم همینطور】° 💊 @my_doctor_v

♻️جذب انرژی مثبت 🚶‍♂پیاده روی در جذب انرژی مثبت در بدن فرد بسیار تاثیر گذار است 🔰 فکر زیاد باعث سردی مغز می شود زمانی که فرد پیاده‌روی می‌کند، کمتر فکر می‌کند و انرژی منفی از او دور می شود؛ قدم زدن بهترین کار برای زمانی  است که به افسردگی دچار شده اید. 💊 @my_doctor_v

چه کسانی پسته نخورند⁉️ ✅ مبتلایان به بیماری‌های زخم معده و روده نیز می‌توانند از مصرف پسته نفع ببرند. خوردن پسته برای بسیاری از افراد مفید است با این حال، برخی از افراد نباید از آن استفاده کنند. ⛔️ برای مثال، مبتلایان به نقرس یا بیماران کلیوی باید از مصرف پسته بپرهیزند. 💊 @my_doctor_v

#پیاز 〽️ پیاز بدلیل داشتن گوگرد سبب افزایش رشدموی سر و بدلیل داشتن آهک دندانها رامحكم میكند و سبب استحكام استخوانبندی بدن کودک میشود ❗️ ساقه پیازچه منبع آهن است در کوکو بریزید 💊 @my_doctor_v

#کیوی 🖇 كیوی را حلقه كرده و خشک كنید و بجای چیپس، كیوی خشک شده میل كنید ✔️ كیوی از غلظت خون میكاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سكته‌ها جلوگیری میکند 💊 @my_doctor_v

#تره_فرنگی فواید تره فرنگی در طب سنتی چیست؟ تره فرنگی خطر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون را کاهش میدهد👇 منیزیم، فسفر و فولات موجود در تره فرنگی به بهبود تمرکز، تقویت حافظه و توانایی مغز برای پردازش اطلاعات کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های زوال عقل، آلزایمر و پارکینسون را کاهش می دهد. 💊 @my_doctor_v