🍏 #معجون_سرماخوردگی لیمو رو ورقه ورقه کنید با عسل و دارچین مخلوط کنید و بگذارید در شیشه بماند بهترین درمان برای سرماخوردگی زمستانی است احتیاج به آب هم ندارد 💊 @my_doctor_v

چگونه کمبود آب بر شما تأثیر می گذارد؟ ◽️بیش از نیمی از وزن بدن شما از آب ناشی می شود. کم آبی خفیف می تواند باعث احساس خستگی و سردرد شود. حتی تمرکز ذهنی، خلق و خو و حافظه شما می تواند ضربه کوچکی را وارد کند. ◽️وقتی در باشگاه بدنسازی به شدت به خود فشار می آورید، این همه تعریق در واقع میزان خون شما را برای مقداری کاهش می دهد. 💊 @my_doctor_v

#پوست   جوانسازی پوست و ضد جوش 💠 ماسک چای سبز و عسل و روغن زیتون و لیمو ترش و نسکافه برای جوانسازی و بوتاکس خانگی و بستن منافذ باز پوست بسیار مفیداست. 💊 @my_doctor_v

#دوغ برای رفع عطش و گرمازدگی در روز های گرم این روز ها دوغ بنوشید ! دوغ تازه بنوشید که برای درمان گرمازدگی، خستگی و عطش، آب روی آتش است. برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد میکند، برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه میشود. 💊 @my_doctor_v

🍏درمان فوری معده درد برای درمان معده و هضم غذا به نسبت مساوی زنیان و آویشن را آسیاب کنید و سیاه دانه را (آسیاب نشود) اضافه کنید. روزانه یک نوبت بعد از غذا یک قاشق مربا خوری میل کنید. 💊 @my_doctor_v

♦️دفع سنگ کلیه با مصرف خربزه 🔹️مصرف خربزه کمک زیادی به از بین رفتن سنگ کلیه می‌کند. 🔹خربزه را به همراه دانه های آن در مخلوط کن بریزید و میکس کنید و به صورت مخلوط دو وعده در روز استفاده کنید. 💊 @my_doctor_v

♦️بعد از خوردن چیپس حتما دهان تان را با آب بشویید!🍟 🔹چیپس حاوی کربوهیدرات‌های زود جذبی است، که در تماس با بزاق دهان تبدیل به گلوکز می‌شوند. 🔹این امر می‌تواند منجر به ایجاد یک پوسیدگی جزئی اما خطرناک در دندان‌های شما شود. 🔹به علاوه بقایای چیپس باعث تشکیل پلاک‌های دندانی می‌شود، بنابراین بعد از خوردن آن فراموش نکنید که دهانتان را آب بزنید. 💊 @my_doctor_v

چرا نفخ میکنیم؟ ◽️اگر لباس شما خیلی تنگ باشد، می تواند اندام های دستگاه گوارش شما را نیز فشار دهد. این می تواند باعث درد شکم، گاز و نفخ، به خصوص بعد از غذا خوردن شود. ◽️اگر استرس را در روده خود تجربه می کنید، ممکن است با اسهال، حالت تهوع و از دست دادن اشتها آشنا باشید که گاهی اوقات به آن «معده عصبی» می گویند. اما ناراحتی یا مضطرب بودن در مورد چیزی نیز می تواند باعث نفخ شود. 💊 @my_doctor_v

مصرف زیاد غذاهای ناسالم می‌تواند باعث آسیب دائمی به مغز شود!🍔 نتایج تحقیقات تازه نشان داده است که خوردن دراز مدت وعده‌های غذایی پرچرب و شیرین می‌تواند منجر به بروز اختلالات پایدار در حافظه شود. در سال‌های اخیر تحقیقات زیادی داشتن رژیم غذایی ناسالم و مصرف غذا‌های فرآوری‌شده را با خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در افراد در سنین بالاتر مرتبط دانسته‌اند. 💊 @my_doctor_v

ترشی پیاز بخورید ▫️ ترشی پیاز به دلیل تقویت فعالیت گلبول‌ های سفید، میتواند در روز های ک هوا آلوده است از بدن ما محافظت کند و همچنین مانع ورود ویروس سرماخوردگی به بدن شود 👌🏻 ▫️سرشار از آنتی اکسیدانهای قوی است که مانع ورود ویروس به بدن میشود. پپنج نشانه سنگ کلیه را بشناسید! 🔻 درد کلیه 🔻قولنج کلیوی 🔻عفونت 🔻وجود خون در ادرار 🔻زمانبندی درد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ 💊 @my_doctor_v

میوه خشک دشمن سلامتی❌ ▫️میوه خشک های فله ای پر آلودگی است و نباید آن را تنقلات خوب حساب کنید زیرا فاقد ویتامین است و فقط قندهای ساده دارد که دشمن کبد است 💊 @my_doctor_v

🌀کله پاچه بدترین صبحانه برای افراد زیر ➖بیماران قلبی ➖افرادی که عضو پیوندی دارند و تازه جراحی کردند ➖افراد دارای قند،چربی و کلسترول بالا ➖افراد عصبی 💊 @my_doctor_v