🍏#خواص_ نوشیدن  آب زنجبیل قبل از صبحانه بهبود فرایند هضم کنترل احتباس مایعات کاهش درد مفاصل جلوگیری از گرفتگی عضلات جلوگیری از پیری زودرس بهبود گردش خون تقویت سیستم ایمنی بدن 💊 @my_doctor_v

🍏 نفخ در یک لیوان آب جوش تعدادی گل ختمی و مقداری پودر زنجبیل اضافه کنید و پس از دم کشیدن میل نمایید. 💊 @my_doctor_v

🟣 مصرف آب گرم همراه روغن زیتون ... اگر یک لیوان آب گرم  را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون طبیعی مخلوط ڪرده و صبح ناشتا میل ڪنید درمان خوبی برای‌ موارد زیر است: 🔹سنگ کیسه صفرا 🔹یبوست و قوت بدن 🔹سیاتیک و زانو درد 🔹کبد چرب 🔹و کنترل قند ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 💊 @my_doctor_v

#توت_سفید ✴️•⇦ مصرف توت سفید با خواص منحصر بفرد و فراوانی که دارد این روزها بسیار ضروری و مفید است، همچنین توت سفید خشک عالی ترین جایگزین قند میباشد 🔸 مقوی، خونساز و درمان کم خونی 🔸 ملین و داروی یبوست 🔸 بهترین قند طبیعی و درمان دیابت 🔸 دشمن اضطراب و عصبانیت 🔸 ضد سرطان و بیماریهای قلبی 🔸 کمک به درمان حساسیت 🔸 کاهنده کلسترول بد خون 🔸 مفید برای کاهش وزن 🔸 عامل تصفیه خون 🔸 تقویت کلیه‌ ها 🔸 افزایش طول‌عمر 💊 @my_doctor_v

دشمن اصلی ستون فقرات 👈 نشستن چهار زانو 👈 ایستادن طولانی 👈 بلند کردن اجسام سنگین 👈 شکم بزرگ 👈 شیوه ناصحیح خواب 👈 بغل کردن بچه‌ 💊 @my_doctor_v

بادرنجبویه بهترین داروبرای کسانی که هنگام اضطراب ناراحتی معده پیدامیکنند همچنین برای تهوع،سرماخوردگی، خستگی وافسردگی مفید و برای رفع سردرد با منشأعصبی وضعف حافظه بسیارموثرست. 💊 @my_doctor_v

#زرشک ✅اشتهاآور ✅ضدصفرا ✅درمان فشارخون ✅تصفیه کننده خون ✅خنثی کننده سموم ✅درمان سنگ کیسه صفرا ✅تقویت کننده معده،روده،کبد،قلب 🍃زرشک②ق.غ+②لیوان آبجوش ㉚دقیقه دم 💊 @my_doctor_v

🔴 اگه بچتون کمبود آهن داره کمتر بهش شیرینی و شکلات بدید، مصرف زیاد شیرینی‌جات سیستم ایمنی رو هم سرکوب می‌کنه. 💊 @my_doctor_v

🔴 عدس غذای مفید و به صرفه برای ورزشکاران ◽️کاهنده قند خون. ◽️دارای پروتئین بالا میباشد. ◽️سرشار از فیبر است. ◽️بهبود در روند عضله سازی. ◽️دارای ویتامین‌های گروه ب میباشد. ◽️برای کبد مفید است. ◽️از یبوست جلوگیری می کند. ◽️سرشار از آهن است. ◽️از التهاب روده جلوگیری می‌کند. ◽️دارای منیزیم است. 💊 @my_doctor_v

🍏خواص سیب ترش سیب ترش قابض می باشد و حالت استفراغ و تهوع را از بین می برد. آب سیب ترش جهت تقویت معده و درمان نمودن اسهال استفاده می‌شود. همچنین سیب ترش پخته درمان اسهال خونی می باشد. 💊 @my_doctor_v

🍏 درمان #پوکی_استخوان با طب سنتی شیربادام بسیار مغذی است و یکی از بهترین مواد غذایی سالم برای درمان پوکی استخوان است. موادلازم: آب بادام درختی عسل روش تهیه: 14عدد مغز بادام را مدتی در آب ولرم خیس کنید تا پوست آن کنده شود. سپس به همراه یک لیوان آب و کمی عسل در مخلوط کن بریزید. 💊 @my_doctor_v

🍏خاکشیر و ابجوش رو اول صبح ناشتا فراموش نکنید. خاکشیر خاصیت دیورتیک طبیعی دارد که به سم زدایی و پاک سازی کبد کمک کرده و برای درمان بیماری های کبد از جمله کبد چرب مفید می باشد. 💊 @my_doctor_v