🟣 روش برطرف کردن گرفتگی_بینی ... چند قطره #روغن_نعنا داخل #بینی خود بریزید روغن نعناع سریعا مشکل را برطرف می کند. سپس بینی خود را بشویید. 💊 @my_doctor_v

🟣 فوايد نان سنگگ برای صبحانه ... ▫️ نان سنگک خاصیت ضدسرطان روده و کلسترول است. گنجاندن نان سنگک در برنامه روزانه به ویژه وعده صبحانه می‌تواند موجب ثابت ماند میزان قند خون شده و به بهبود حال مبتلایان به دیابت کمک کند. ▫️نان سنگک دارای سطح بالایی از ویتامین ها مانندکلسیم، پروتئین و آهن است. از دیگر فواید نان سنگک می‌توان به طعم، عطر، مغذی بودن و قابلیت سیرکنندگی آن اشاره کرد. فیبر و سبوس زیاد موجود در نان سنگک باعث هضم بهتر غذا و درمان یبوست می‌شود. 💊 @my_doctor_v

عفونت دندان 💊 @my_doctor_v

جرمگیری دندان در خانه 💊 @my_doctor_v

🟣 لک های پوستی ... 🌿 برگهای خشک شده شاه توت را ساییده و با عسل ترکیب نموده و هفته ای سه بار بصورت ماسک استفاده کنید.    ‌ 💊 @my_doctor_v

در فصل سرد " گردو " بخورید تا کلیه هایتان را گرم نگه دارد اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار کم خونی ، پرفشاری خون ، تنگی نفس و ضعف میشود ! 💊 @my_doctor_v

❗️باقالا معدن آهن است. 🔸اگر کودک کم خون دارید از باقالا غافل نشوید، بشرطی که حساسیت به باقالا نداشته باشد. 🔸حساسیت به باقالا از مادر به پسر به ارث می رسد و بی توجهی به آن خطرناک است. 💊 @my_doctor_v

بهترین زمان اندازه گیری فشار خون: بهترين زمان اندازه گیری فشار خون در افرادی که فشار خون بالا دارند، صبح است؛ چرا که فشار خون بالا در صبح، با افزایش احتمال سکته مغزی مرتبط است. 💊 @my_doctor_v

میگرن و سردرد 💊 @my_doctor_v

خواص کاهو بیشتره یا کاهو پیچ؟🥬 💊 @my_doctor_v

♦️سبزی‌های پرخاصیت👇 🔹کاهو: صاف کننده‌ی خون، کمک به درمان غلظت خون، #خواب‌بهتر 🔹برگ چغندر: رفع غلظت خون و تقویت اسکلت بندی 🍃 کرفس‌: تقویت اعصاب 🔹خرفه: سلامتی کبد و افزایش عقل 🍃 شنبلیله: ضد دیابت 🔹کاسنی: زیبایی و نشاط، اصلاح کبد 🔹تره: رفع کم خونی، اصلاح طحال 💊 @my_doctor_v

خواب راحت با لیمو !🍋 ▫️عطر لیمو خاصیت آرام بخش طبیعی دارد و باعث رفع استرس می گردد و به شما کمک می کند تا بهتر بخوابید + بنابراین بهتر است شبها قبل از خوابیدن یک برش لیمو را کنار تختخواب خود بگذارید 💊 @my_doctor_v