ضرر خوابیدن با دهان باز برای دندانها به اندازه نوشیدن نوشابه های گازدار است! ▫️چون تنفس از راه دهان باعث خشک شدن دهان شده و اثر محافظتی بزاق در کشتن باکتریها را از بین میبرد. 💊 @my_doctor_v

چرا از خوردن لپه‌هایی که خوب پخته نشده‌اند شدیدا خودداری کنیم؟ 👈لپه‌های نیمه پخته موجب ایجاد زخم معده‌های شدید می‌شوند. 💊 @my_doctor_v

به ؛ میوه ای که دوباره باید شناخت میوه ای است بسیار کمیاب که در ایران و تعداد اندکی از کشورهای جهان وجود دارد خوردن و حتی بوییدن آن شادی آور و ضد وسواس است 💊 @my_doctor_v

پوست لیمو ترش ویار زنان باردار را کاهش می دهد و قوه هاضمه آن ها را تقویت می کند و تهوع آنان را از بین می‌برد. 💊 @my_doctor_v

سیر و بروکلی بخورید سرما نخورید ✨اگر میخواهید زمستان امسال را بدون سرماخوردگی بگذرانید سیر و بروکلی را وارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید تا سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود. 💊 @my_doctor_v

✅راه هایی برای داشتن شکم صاف ⚫️• آب کرفس هفته ای سه روز ⚫️• دارچین با عسل میل کنید ⚫️•کندر صبح ناشتا بجوید ⚫️• چای سبز میل کنید ⚫️• دم کرده تخم کتان ⚫️• زنجبیل با عسل ⚫️• روغن زیتون ⚫️• سرکه سیب 💊 @my_doctor_v

🍏 #عرق_میخک خواص‌‌ مقوی مغز و اعصاب مسکن سردرد مسکن دزد دندان تقویت لثه ضد اضطراب تقویت معده و کبد ضد تهوع درمان قولنج و سکته ناقص 💊 @my_doctor_v

🍏از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی میشود ! 💊 @my_doctor_v

🍏پایین آوردن سریع قند خون  روی 8 گرم برگ زیتون خرد شده، یک استکان آب ریخته و مدت 5 تا 10 دقیقه بجوشانید و سپس صاف آن را کرده، پس از سرد شدن میل نمایید. (روزانه 3 تا 4 بار) 💊 @my_doctor_v

🍏آب سیب درمان دردها آب سیب به سالم ماندن قلب کمک می‌کند، کبد را سالم نگه می‌دارد،سطح کلسترول را پایین می آورد،یبوست را درمان می‌کند، برای دیابت مفید است، بدن را هیدراته کرده و از کم خونی جلوگیری می‌کند. 💊 @my_doctor_v

✅کارهایی که برای بهبود گلودرد در زمستان و هوای سرد باید انجام دهید ▫️آب نمک غرغره کنید ▫️اسطوخودوس را دریابید ▫️آویشن گلویتان را نرم می‌کند ▫️سیر همه کاره است ▫️عسل فراموش‌تان نشود ▫️بخور بدهید ▫️جوشانده عناب را هم فراموش نکنید ▫️لعاب معجزه‌گر به‌دانه را دست کم نگیرید 💊 @my_doctor_v

رفع حالت تهوع👇 چند برگ نعنای خشک را در آب جوش قرار دهید و بعد از 1 ساعت بنوشید. همچنین می‌توانید برگ سبزنعنا را بجوید.. 💊 @my_doctor_v