♨️ درمان اورژانسی معده درد شدید بجای خوردن شربت معده آلومینیوم ام جی یا قرص رانیتیدین که در بلند مدت زخم معده را به دنبال دارند میتوانید چند قاشق پونه کوهی خشک را قورت دهید یا میتوانید یک لیوان از دم کرده آن را میل کنید 👌کمتراز 5دقیقه رفلاکس معد ترش کردن معده،اسید معده و درد شدید خوب میشود. 💊 @my_doctor_v

💭خوردن هندوانه و خربزه همراه غذا، ممنوع! 👈🏽هرچند که خربزه، طالبی و گرمک دارای آب فراوانی هستند و برای رفع تشنگی، گزینه‌های خوبی محسوب می‌شوند، 👈🏽اما نباید آن‌ها را درست همزمان با غذاها مصرف کرد. 💊 @my_doctor_v

💭اثر‌های نسترن بر دستگاه عصبی 👈🏽میوه نسترن خاصیت آرام‌ بخشی دارد و بی‌ خوابی را برطرف می‌کند.همچنین جهت رفع غم و اندوه باید ۱۰ گرم میوه نسترن را در ۳۰۰ سی‌سی آب سه ساعت خیس کنید سپس آن را حرارت دهید تا به جوش آید و بگذارید ۱۵ دقیقه دَم بکشد؛ روزانه ۳ فنجان از این دمنوش را میل کنید. 💊 @my_doctor_v

♨️ عسل آب بهترین درمان زخم معده 💥یکی از ساده‌ترین و بهترین درمانهای زخم معده، استفاده از عسل در آب ولرمه 👈 یه قاشق عسل رو بریز تو آب ولرم و دو ساعت قبل یا سه ساعت بعد ازوعده‌ های غذایی میل کن. 👌هم درد زخم معده رو تسکین میده، هم بافت معده رو ترمیم میکنه و دیواره رو تقویت می‌کنه همچنین بدلیل اثر ضد التهابی و آنتی باکتریال عسل همه‌ی زخم های گوارشی رو پیشگیری و درمان میکنه 💊 @my_doctor_v

💭گلابی به دلیل این که ضد تشنج و التهاب است، برای کاهش سرفه و کاهش التهابات گلو و پاکسازی خلط استفاده می شود. 👈🏽گلابی همچنین به خواص آنتی گلیسمی و دیورتیک اش معروف است. 👈🏽استفاده از آب کلابی آسیایی برای رفع مشکلات تنفسی در روزهای گرم تابستانی توصیه می شود. 💊 @my_doctor_v

💭هفت سبز رو بخورید! 👈🏽فلفل دلمه؛ تقویت حافظه 👈🏽کرفس؛ تقویت اعصاب 👈🏽زیتون؛ دوستدار قلب 👈🏽کلم بروکلی؛ دشمن پوکی استخوان 👈🏽خیار؛ زیبایی پوست 💊 @my_doctor_v

💭درمان قند خون بالا 👈🏽مقدار مساوی میخک و دارچین را داخل آب جوش بریزید و اجازه دهید تا ۱۰ دقیقه دم بکشد 👈🏽میتوانید این جوشانده را روزی تا ۲ ليوان میل كنيد تا قند خونتان مثل ساعت تنظیم شود. 💊 @my_doctor_v

💭حتما تربچه بخورید 👈🏽تربچه برای کبد و معده مفید است،سم زدای قوی است و "خون را تصفیه" میکند ! 👈🏽همچنین بخاطر داشتن فیبر بالا ، باعث ایجاد احساس سیری و درنتیجه کاهش وزنتان می‌شود 💊 @my_doctor_v

💭یکی از علل شایع افسردگی در زنان کمبود فولات است 👈🏽لبو سرشار از فولات و آهن است مصرف چغندر پخته ( لبو ) از افسردگی و کم خونی در زنان جوان جلوگیری میکند. 💊 @my_doctor_v

#زیره ویژگی آنتی هیستامینی عرق زیره👇 هیستامین دلیل اصلی عطسه، سرفه و بروز حساسیت می باشد. برای مقابله با آسم و آلرژی، داروهای زیادی وجود دارد که اکثر آن ها دارای عوارض جانبی بوده و به طور دایم نمی توان از این داروهای ضدهیستامین مصرف کرد. اما عرق زیره به طور شگفت آوری می تواند به عنوان یک آنتی هیستامین قوی بدن را از شر هیستامین خلاص کرده و تنگی نفس، سرفه و دیگر آثار حساسیت را از بین ببرد. 💊 @my_doctor_v

راهکار خارش بدن 💊 @my_doctor_v

استفاده از شوینده‌ها معادل مصرف ۲۰ نخ سیگار! ❌ استفاده از اسپری‌های شوینده‌ و پاک‌کننده در فضای بسته، همچون مصرف روزانه ۲۰ نخ سیگار برای سلامت ریه‌ها ضرر دارد و می‌تواند باعث آلرژی شدید چشمی شود. 💊 @my_doctor_v