♦️ادویه هایی که سبب کاهش وزن می‌شوند! 🔹داروهای گیاهی برای سالیان متمادی یکی از جنبه های تاثیرگذار سلامتی بوده اند. گیاهانی مانند زنجبیل، عصاره دانه قهوه سبز، زردچوبه و پونه کوهی با اثرات مختلف کاهش وزن مرتبط هستند. 🔹برخی از گیاهان به سرکوب اشتها کمک می‌کنند، در حالی که برخی دیگر متابولیسم و اکسیداسیون چربی را افزایش می‌دهند. 💊 @my_doctor_v

♦️‏خواص میوه های پاییزی و زمستانی 🔹️نارنگی : سرشار از کلاژن 🔹️زالزالک : ضد استرس 🔹️خرمالو : کاهش وزن 🔹️زغال اخته : منبع  ویتامین C 🔹️ازگیل : ضد سرماخوردگی 🔹️کیوی : بمب ویتامین C 💊 @my_doctor_v

🔻۷ بیماری بیخ گوش کودکانِ دارای والدین سیگاری کدامند؟ 🔸دود سیگار ۷۰۰۰ نوع ماده سمی دارد که درصد اندکی از آن وارد بدن فرد سیگاری می‌شود اما درصد بیشتر آن در محیط اطراف پخش می‌شود و حتی باز کردن پنجره هم کمکی نمی‌کند که کل سموم از اتاق بیرون برود. 🔸دود سیگار والدین یا همان دود دست دوم یا دود غیرمستقیم می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر سلامت کودکان داشته باشد. در این گزارش به مهم‌ترین عوارض و مضرات آن اشاره می‌کنیم: 🔸مشکلات تنفسی 🔸عفونت‌ گوش میانی 🔸سندروم مرگ ناگهانی نوزاد 🔸تضعیف عملکرد ریه 🔸افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی 🔸تأثیرات منفی بر رشد مغزی 🔸افزایش خطر ابتلا به سرطان 💊 @my_doctor_v

#محو_کردن_جای_جوش 🍡 1 عدد سیر را با آب به شکل خمیر در بیاورید و درست در جای جوش بمالید سپس بعد از 5 دقیقه جای آن را بشویید 💊 @my_doctor_v

خلاصی از نفخ با دمنوش گلپر 🌱 ☕️برای تهیه دمنوش گلپر کافیست مانند دم کردن چای عمل کنید 2-3 قاشق گلپر خشک را در قوری ریخته و آب جوش به آن اضافه کنید واجازه دهید تا 10-15 دقیقه روی حرارت بماند و بعداز آن میل کنید. ‌ 💊 @my_doctor_v

🔴 صبح ورزش کردن باعث ميشود 3 برابر بيشتر چربی بسوزانید! ⚜ چراکه بدن از چربی به جای انرژی (قند) استفاده میکند،زیرا بدن شما درخواب شبانه قند بدن را استفاده كرده است. 💊 @my_doctor_v

🔴 عصبانیت سیستم بدن را مختل می کند. ⚜ تاثیر عصبانیت بر سلامت بدن : 🌀 زخم معده و سرگیجه 🌀 سر درد و فلج اعضاء 🌀 از دست دادن توده عضلانی 🌀 لختگی خون و سکته مغزی 🌀 بیماریهای قلبی و تنگی نفس 💊 @my_doctor_v

در شرایط پراسترس ذره ای نمک بخورید. مصرف اندکی نمک برای استرس، تپش قلب را کاهش می‌دهد؛چون میزان هورمونهای استرس را کاهش داده و باعث افزایش هورمون اکسی توسین(شادی) میشود. 💊 @my_doctor_v

🌼بهارنارنج بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا است ▫️اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، پیش از خواب مقداری عرق بهارنارنج را میل کنید و یا دمنوش آن را تهیه و استفاده کنید همانند قرص دیازپام عمل کرده و هیچ عوارضی درآن نیست. 💊 @my_doctor_v

🟣 خشکی پوست باعث پیری آن می شود ... ⬅️ در افراد با پوست خشک استفاده از روغن نارگیل و بادام شیرین خالص می تواند در رطوبت رسانی به پوست تاثیر زیادی داشته باشد. 💊 @my_doctor_v

خواص شیر با دارچین 👈🏽مفید جهت افراد سالخورده و مبتلا به پوکی استخوان و آرتروز 👈🏽دارچین سردی شیر را میگیرد و باعث افزایش جذب مواد مغذی شیر می شود. 👈🏽بهبود طعم شیر 💊 @my_doctor_v

#تخم_بلدرچین ✍ تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ دارے ↯ ⇦ ۵ برابر فسفر ⇦ ۷/۵ برابر آهن ⇦ ۶ برابر ویتامین E ⇦ و ۱۵ برابر ویتامین B2 می باشد ‎ 💊 @my_doctor_v