✨🥭انبه و دیابت ✓ افراد دیابتی باید این میوه را با احتیاط مصرف کنند زیرا نیاز به انسولین با خوردن این میوه افزایش پیدا می‌کند! ✓ کسانی که به دیابت حاملگی مبتلا هستند، نباید از انبه استفاده کنند. این میوه در هر ۱۰۰ گرم از خود دارای ۶۰ کالری انرژی است و باید این میزان کالری را در برنامه غذایی روزانه محاسبه کرد 💊 @my_doctor_v

🍏مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شماخواهد شد ! ☘شاهدانه برای شکمی که مدام به قاروقور می‌افتند فوق العاده است 💊 @my_doctor_v

🍏فواید چای رازیانه برای معده و روده چای رازیانه اسید معده را کنترل کرده و از ایجاد گاز بیش از حد در روده پیشگیری می کند. می توانید برای درمان سوهاضمه و درد معده نیز از چای رازیانه استفاده کنید. 💊 @my_doctor_v

🍏 #رفع_ترش_معده ‌بجای خوردن قرص رانیتیدین یا شربت آلومینیوم ام جی چند قاشق #پونه_کوهی یا #آویشن را دمکرده و روزی یکبار میل کنید با این روش ریفلاکس معده خوب میشود 💊 @my_doctor_v

🍏 غذاهای مفید برای چشم نوشیدن روزانه حدود 6 لیوان آب خنک نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا، البته خنک نه یخ و نه آبی که در آن یخ باشد. آب باید در یخچال خنک شود. استفاده از سبزیجات و میوه جات رنگی که دارای مواد بتاکاروتن هستند مثل هویج ، زردک، کدو حلوایی، گوجه‌فرنگی، خرمالو، انبه آن دسته از کودکانی که عینکی می شوند اکثر آنها یبوست مزاج دارند. 💊 @my_doctor_v

🍏با ریحان مسمومیت غذایی را درمان کنید ریحان یک گیاه عالی برای تسکین ناراحتی شکمی ناشی از مسمومیت غذایی است و با خواص ضد میکروبی که دارد، به مبارزه با میکرو ارگانیسم‌هایی که مسئول این مشکل هستند کمک می‌کند برگ‌های ریحان، مقداری نمک دریایی و کمی فلفل سیاه را به ۳ قاشق سوپ خوری ماست اضافه کنید. این مخلوط را ۳ تا ۴ بار در روز بخورید تا نشانه‌های شما فروکش کند 💊 @my_doctor_v

🍏خوردن سیب با پوست هر روز قبل از صبحانه باعث از بین رفتن کامل چربیهای اضافه شکم میشود به شرطی که خوردن سیب ناشتا را فراموش نکنید 💊 @my_doctor_v

🍏غذاهای مفید برای بهبود سرفه شلغم و کدو حلوایی پخته، شیر بادام، حریره بادام، دم‌کرده آویشن و شیرهویج برای بهبود سرفه مفيد هستند. 💊 @my_doctor_v

🍏#جگرمرغ جگر مرغ محل انباشت آنتی بیوتیک هایی است که به آن ها خورانده می شود اگر به سلامت خود علاقه دارید مصرف نکنید 💊 @my_doctor_v

🍏 در سوپ ها ذرت بریزید زیرا... مقوی معده است. موجب لاغری شکم و پهلو می شود. کلسترول و چربی خون را کاهش می دهد 💊 @my_doctor_v

🍏هیچگاه بعد از خوردن انگور، آب سرد نخورید ! چرا که خوردن آب سرد بعد از انگور باعث فساد آن شده و آب موجود در این میوه با آبی که نوشیده اید مغایر بوده و باعث دل درد میشود بهتر است انگور بين دو غذا ميل شود حتي خوردن اين ميوه بعد از غذا توصيه نميشود، زيرا انگور با غذاهاي چرب و گوشت هاي قرمز يا حتي گوشت ماهي سازگاري ندارد. 💊 @my_doctor_v

🍏سرماخوردگی برای اینکه در مقابل سرماخوردگی مقاوم شوید یک قاشق مرباخوری زنجبیل را با یک قاشق چایخوری پونه با هم دم کنید و هنگامی که سرد شد کمی عسل به آن اضافه نموده و میل نمایید. 💊 @my_doctor_v