🍏#جگرمرغ جگر مرغ محل انباشت آنتی بیوتیک هایی است که به آن ها خورانده می شود اگر به سلامت خود علاقه دارید مصرف نکنید 💊 @my_doctor_v

🍏 در سوپ ها ذرت بریزید زیرا... مقوی معده است. موجب لاغری شکم و پهلو می شود. کلسترول و چربی خون را کاهش می دهد 💊 @my_doctor_v

🍏هیچگاه بعد از خوردن انگور، آب سرد نخورید ! چرا که خوردن آب سرد بعد از انگور باعث فساد آن شده و آب موجود در این میوه با آبی که نوشیده اید مغایر بوده و باعث دل درد میشود بهتر است انگور بين دو غذا ميل شود حتي خوردن اين ميوه بعد از غذا توصيه نميشود، زيرا انگور با غذاهاي چرب و گوشت هاي قرمز يا حتي گوشت ماهي سازگاري ندارد. 💊 @my_doctor_v

🍏سرماخوردگی برای اینکه در مقابل سرماخوردگی مقاوم شوید یک قاشق مرباخوری زنجبیل را با یک قاشق چایخوری پونه با هم دم کنید و هنگامی که سرد شد کمی عسل به آن اضافه نموده و میل نمایید. 💊 @my_doctor_v

🍏 آیا می دانستید؟ دانه های کنجد توانایی کاهش یبوست و سایر مشکلات گوارشی را دارند دانه‌های کنجد حاوی فیبر قابل توجهی هستند، فیبر برای هضم سالم بسیار مهم است زیرا سبب دفع مواد زائد میشود و سپس به راحتی از طریق روده بزرگ حرکت می‌کند به این ترتیب مانع از انسداد روده میشود 💊 @my_doctor_v

#زیبایی آلو خشك میتواند شمارا زیبا کند ! ✍🏻آلو خشك سلولهاى شما را از گزند پيرى حفظ مى كند، ويتامين ها و مواد مغذى موجود در آن براى حفظ خاصيت ارتجاعى پوست و محدودكردن چين وچروك هاى پوستى فوق العاده اند ‌‌ 💊 @my_doctor_v

#دانستنی 🍚 مطالعات جدید نشان داده مصرف بیش از حد نمک علاوه بر ایجاد مشکلات قلبی و افزایش فشار خون، با اختلال در خون‌رسانی به مغز باعث کاهش عملکرد مغز میشود. درواقع نمک زیاد میتونه شما رو خنگ کنه 💊 @my_doctor_v

#سلامتی صبح ها ناشتا آب هویج بخورید 🥕🥛مصرف آب هویج در صبح ناشتا مواد سمی را از خون خارج میکند . نوشیدن مستمر ۱ لیوان آب هویج سیستم ایمنی را تقویت و به حفظ سلامت قلب کمک میکند . اگر آسم یا گرفتگی صدا دارید آب هویج بخورید 💊 @my_doctor_v

🔺️مفید برای بیماران دیابتی ▫️کافیه بامیه ریز، را خشک و پودر کرده را روی ماست و سالاد بریزید و میل کنید. ▫️هر ماه 3 الي 4 روز،روزي 2 گرم تخم گشنيز را در 200 سي‌سي آب‌جوش دم‌كرده صبح و عصر بنوشید. 💊 @my_doctor_v

❓آیا میدانید اسید فولیک به رشد سلول ها کمک می کند و از بیماری های ناشی از کم خونی مثل ریزش مو و خستگی می کاهد؟ ✅منابع اسید فولیک 💥کاهو 💥لوبیا 💥نخود فرنگی 💥زرده ی تخم مرغ 💊 @my_doctor_v

#سلامتی انار نوبر را با کمی گلپر بخورید ▫️معده را پاکسازی و خون را تصفیه میکند، پوست را شاداب نگه ميدارد، با خواص آنتی اکسیدانی؛ دشمن سرطان و آلزایمر است، دفع کننده چربی و سموم بدن است + "گلپر" گیاهی مفید و پر خاصیت است که برای لاغری و تناسب هم بسیار مفید می باشد ‌‌ 💊 @my_doctor_v

#دانستنی شکر سبب ترشح بیش از اندازه هورمون آدرنالین در بدن می شود. احساس اضطراب بیش از اندازه، آشفتگی و بد خلقی از نتایج آن هستند. همچنین عامل اصلی خرابی دندان شکر است. 💊 @my_doctor_v