با این ترکیب معده‌تان را مسواک بزنید !👌🏻 کلم رنده شده و آب‌پز با سرکه مانند مسواک معده را تمیز می‌کند ▫️ضدسرطان و ضد تومور می‌باشد ▫️باعث جلوگیری از امراض قلبی می‌شود ▫️باعث افزایش ایمنی بدن می‌شود + برای کم کردن بوی آن هنگام آب پز کردن یه ساقه کرفس به آن اضافه کنید 💊 @my_doctor_v

چه خوراکی‌هایی باعث تیره شدن رنگ دندان ها می شود؟ 🦷 ▫️ قهوه ▫️چای ▫️ شکلات ▫️ رب گوجه فرنگی ▫️سرکه بالزامیک ▫️سس سویا ▫️بستنی های میوه ای ▫️ تمشک ▫️ انگور ▫️ انار ▫️خرمالو ‌ 💊 @my_doctor_v

🍎یک آنتی بیوتیک طبیعی👇 🔹شلغم سرشار از آنتی اکسیدان است و در درمان سرماخوردگی موثر است. 🔹شلغم یک آنتی بیوتیک طبیعی به شمار می رود که عفونت های ناشی از سرماخوردگی را درمان می کند. 🔹اما دقت کنید ، در پخت شلغم به هیچ عنوان سر و ته آن را نزنید چون خاصیت آنتی بیوتیکی آن از بین میرود. 💊 @my_doctor_v

🍏بجای آسپرین گوجه فرنگی بخورید. 🔹طبق گزارشات محققان آمریکایی دانه های گوجه فرنگی همانند آسپرین عمل می کنند و از لخته شدن خون جلوگیری میکنند. 💊 @my_doctor_v

فواید دارویی گیاه سیر: ✨به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک می کند. ✨کلسترول و فشار خون را کاهش می دهد. ✨از زوال عقل، آلزایمر و بیماری های دژنراتیو مشابه جلوگیری می کند. ✨سلامت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. 🪴موارد استفاده مشترک غذایی و دارویی: ✨به عنوان ماده اصلی. ✨برای تزیین غذا استفاده می شود. ✨به صورت خام مصرف کنید. 💊 @my_doctor_v

رفع بوی بد دهان و بدن ۶ گرم هل را ، بصورت چای دم کنید و در طول یک روز به مرور بنوشید هل تقویت کننده‌ی قلب و اعصاب نیز می‌باشد. 💊 @my_doctor_v

🍏 کشـــک ضد عفونی کننده دستگاه هاضمه کشک سرشار از کلسیم و فسفر و در نتیجه از پوکی استخوان جلوگیری میکند گرسنگی را رفع و حجم کمی از معده را پر میکند کشک با کیفیت ترین پروتئین رو در کنار گوشت ماهی داره و عمده ی آمینو اسیدش از نوع BCAA دارد. 💊 @my_doctor_v

🍏خواص های بی نظیر کاسنی ضدجوش صورت ،ضد خارش پوست،روشن کننده پوست ، تب بُر،تقویت کننده تخمدان خانم هاست تصفیه کننده خون و مقوی کبد و برطرف کننده انسداد و نارسای کبدی و کلیه را پاکسازی میکند. بصورت دمنوش روزی یک استکان میل شود.یا میتوان عرق کاسنی را از عطاری تهیه و روزانه یک استکان از عرق آن میل نمایید. 💊 @my_doctor_v

🍏نسخه براے رفع یبوست گل سرخ 20 گرم، گل پنیرک 25 گرم، گل بنفشه 20 گرم، رازیانه 10 گرم، تخم گشنیز 10 گرم، سنا 20 گرم، ریشه شیرین بیان 20 گرم، سپستان 10 گرم، شڪر سرخ 50 گرم. تمام این داروها را با هم ڪوبیده سپس یک قاشق مرباخورے از آن را به هنگام صبح، ظهر و شب با آب میل ڪنید. 💊 @my_doctor_v

🍏 در وعده صبحانه از دارچین استفاده کنید! دارچین خاصیت چربی‌سوزی دارد و نوشیدن چایی دارچینی یا ترکیب عسل و دارچین در کاهش کلسترول، آب شدن چربی‌های شکم و نیز افزایش عملکرد مغز موثر است! 💊 @my_doctor_v

برای جلوگیری از مشکلات مربوط ب کیسه صفرا از مصرف این مواد خودداری کنید👇🏻 ▫️لبنیات پرچرب ▫️گوشت‌های چرب ▫️غذاهای سرخ شده ▫️نوشیدنی‌های گازدار ▫️غذاهای تصـفیه شده ▫️غذاهای بسیار اسیدی 💊 @my_doctor_v

گرسنگی منجر به مرگ سلول‌ها می‌شود ! ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﻨﺪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﮔﺮﺳﻨﮕﯽ ﺳﻠﻮﻝ‌ﻫﺎ ﻣﻮﺟﺐ ﻓﻌﺎﻝ ﺷﺪﻥ ﮔﯿﺮﻧﺪﻩ‌ﻫﺎﯼ ﻣﻮﺳﻮﻡ ﺑﻪ ‏«ﮔﯿﺮﻧﺪﻩ ﻣﺮﮒ‏» ﺩﺭ ﻏﺸﺎﺀ ﻣﯽ‌ﺷﻮﻧﺪ بنابراین برای کاهش وزن گرسنگی کار درستی نیست 💊 @my_doctor_v