ما دخترای قدیم😂😂😂 شماهم این کار رو میکردین؟👀 #لبخند #ماه_من @mymoon_family

... اِرْحَمْ مَنْ رَأسَ مالِهِ الرَّجاءُ   - خدایا! رحم کن به کسی که تمام سرمایه اش ، امید است... #عشق_الهی #ماه_من @mymoon_family

وقتی كه آدم درستتو پيدا كنی اين شكليه. كويرم باشی سبز ميشی🌱 #ماه_من @mymoon_family

بی‌محلی می‌کنید  تا بیشتر قدرتان را بدانند؟ فاصله میگیرید که تشنه ی بودنتان و داشتنتان بمانند؟ زنگ نمی‌زنید،جواب پیام را یکی در میان می‌دهید که فکر کنند آن‌قدرها هم دست یافتنی نیستید؟ اشتباه قضیه را متوجه شدید... بی محلی کردن شاید اولش جواب بدهد، ولی بعد نتیجه اش دلسرد شدن است دلسرد شدن از شما و علاقه‌اش... فاصله گرفتن شاید کمی باعث نزدیکتر شدنش باشد، ولی بعد فاصله‌ای بینتان ایجاد می‌کند که با هیچ‌چیز پر نمی‌شود... زنگ نزدن و جواب پیام ندادن شاید اوایل کارآمد باشد،ولی بعد نتیجه هر یک پیامش می‌شود پشیمانی،می‌شود سرزنش کردن خودش و احساسش، می‌شود پیام های تایپ شده ولی ارسال نشده... هیچ رابطه‌ی پایداری، هیچ عشق ماندگاری، هیچ دوست داشتنِ همیشگی با کم محلی و فاصله گرفتن پیش نرفته، چه برسد به اینکه به سرانجام رسیده باشد. #تعامل_زوجین #ماه_من @mymoon_family

این پسر زیبا ۲۰ روز بعد از اینکه پدرش به ماموریت گردش دور دنیا در ۸ ماه رفته، به دنیا اومده و الان که پدر برگشته به آغوش پدر رسیده 😢 به این فکر میکنم که چقدر خانم این ملوان سختی کشیده در تنهایی و نبود همسرش! زنده باد تمام زنان و مادران ایرانی که دوری همسرشون رو در شرایط سخت تحمل می‌کنند. هیچ واژه‌ای شایسته توصیف فداکاری این زنان نیست... #امنیت_اتفاقی_نیست #ماه_من @mymoon_family

‏بچم ۱۰ روز بود حموم نرفته بود، بهش گفتم خیلی چرکی بچه، بوی ماهی میدی! گفت حالا دیدی ماهی بوی گند میده؟ واسه همین نمیخورمش! 😁😁 #لبخند #ماه_من 🌙 @mymoon_family

♦️عادت هایی که افسردگی رو تشدید می‌کنن : 1- آهنگای غمگین. 2- تحرک نداشتن. 3- دوری از اجتماع. 4- تمرکز روی افکار منفی. 5- اعتیاد به اینستاگرام. 6- تماشای افراطی فیلم. 7- نادیده گرفتن مشکلات. 8- انجام ندادن کارهای روزمره. 9- حذف وعده های غذایی. 10- دریافت نکردن نور خورشید و هوای تازه. #پندانه #ماه_من @mymoon_family

#بسم_الله وَارْحَمْنَا وَأَنْتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ. باهامون مهربونی کن، هیچ‌کی بلد نیست مثل تو مهربونی کنه... #ماه_من @mymoon_family

گوله ی نمک که میگن ایشونن😍😂 #ماه_من @mymoon_family

#آداب_معاشرت قسمت پنجم آداب تلفن زدن☎️ آداب تلفن در دنیای امروز از کجا شروع می‌شود؟ اول از همه قبل از اینکه تلفن بزنید یا زمانی‌که می‌خواهید به تلفنتان جواب بدهید، فکر کنید و ببینید با چه کسی و کجا هستید. افرادی که کنار شما قرار دارند‌، سزاوار توجه کامل از سوی شما هستند و این به نوعی نشان‌دهنده‌ی احترامی است که برای آنها قائل هستید. هنگامی‌که با کسی در حال صحبت هستید، نباید بی‌هیچ دلیلی در آن وقفه ایجاد کنید. نگاه کردن به پیامک یا نوشتن آن، یا جواب دادن به تلفن در میان صحبتتان، عملی است حاکی از بی‌ادبی و بی‌نزاکتی. از تلفنتان فقط زمانی استفاده کنید که برای دیگران مزاحمتی ایجاد نکند، برای مثال در صف اتوبوس، صندوق یا در سینما این موضوع را در نظر داشته باشید. #باادب_باشیم #ماه_من @mymoon_family

احترام + شخصیت 👌🏻 #تعامل_زوجین #ماه_من @mymoon_family

بهترین تایم مصرف ویتامین ها #ماه_من @mymoon_family

هروقت تونستی موقع عصبانیتت هر حرفیو نزنی و دل کسیو نشکنی ، اونموقع میتونی ادعا کنی طرفو از ته دلت دوست داری وگرنه موقع خوشحالی و نرمال بودن که عابر پیاده تو خیابونم مهربونه  #ماه_من @mymoon_family

روزتون شاد😍 #ماه_من @mymoon_family

اصول صحیح بچه داری👌 #تربیت_فرزند #ماه_من 🆔 @mymoon_family

مسابقه روز دخترمون رو یادتونه؟! بریم نتایج رو ببینیم؟ 😍👇🏻

اینم از مسابقه روز دخترمون❤ منتظر مسابقات بعدی ما باشید😊 اعطای ١٠٠ تومان وجه نقد به نفر برگزیده🎁 #مسابقه #میلاد_حضرت_معصومه #دهه_کرامت #ماه_من @mymoon_family

ایام امتحانات برای خانواده ها و دانش آموز ها روز های مهم و اغلب همراه با نگرانی و استرسه. بریم با هم چند تا نکته که در مدیریت این ایام بهمون کمک میکنه رو مرور کنیم😊👇🏻

📖📝فصل امتحانات 🔷اول از همه باید بدانیم‌که عوامل ایجاد اضطراب و استرس در این دوران چیست؟ ۱. ترس از فراموش کردن مطالب خوانده شده ۲. سخت گیری معلمین در طول سال تحصیلی ۳. انتظار بیش از حد والدین ۴. عدم وجود خود باوری در فرد ۵.نامشخص بودن سؤالات ۶.عدم آمادگی کافی برای امتحان 🔶چه روش‌هایی برای کاهش استرس و اضطراب دانش آموزان وجود دارد؟ ۱. تنظیم برنامه خواب و استراحت ۲. پرهیز از کاهش تغذیه ۳. آماده شدن برای امتحان ۴. پرهیز از اضطراب‌های متفرقه ۵. داشتن تصور ذهنی مثبت از خود ۶.ذکر نام و یاد خداوند همیشه و در همه حال باعث آرامش انسان می‌شود، پس بهتر است واجبات را به طور مرتب و سر وقت به جا آوریم. ♦️ ما به عنوان خانواده چه کارهایی می‌توانیم انجام دهیم؟ ۱. محیط خانواده و جو عاطفی حاکم بر آن باید دور از تنش‌های عاطفی و مشاجره باشد ۲. سعی شود در ایام امتحانات رفت وآمد و میهمانی‌های خانوادگی تعطیل یا محدود شود ۳ . محیط فیزیکی آرام و بی سروصدا برای مطالعه دانش‌آموزان فراهم کنید ۴ . به استراحت و خواب دانش‌آموزان توجه کافی داشته باشید ۵ . وظایف خانگی محوله به دانش‌آموزان را حذف یا کاهش دهید ۶ . در هنگام امتحانات دانش‌آموزان نیاز به حمایت عاطفی و اطمینان بخشی بیشتری دارند لذا در این زمینه اقدام موثر داشته باشید ۷ . ساعات تماشای برنامههای تلویزیون تا حد امکان کاهش یابد ۸ . از ایجاد ترس و دلهره بی جا در بچه‌ها خودداری کنید ۹ . از توقعات بی جا و فشار بیش از حد برای مطالعه خودداری کنید ۱۰ . در صورتیکه فرزندتان از موفقیت در یکی از امتحانات رضایت خاطر نداشت مورد حمایت قرار گیرد و از سرزنش کردن او خودداری کنید ۱۱ . از حبس کردن دانش‌آموز در اتاق برای مطالعه کردن خودداری شود و به دانش‌آموز اجازه استراحت و تفریح لازم نیز داده شود ۱۲. تغذیه دانش‌آموز مناسب و مقوی باشد ۱۳ . انتظارات بالا و بیش از حد توانایی از فرزندان، می‌تواند در ایجاد اضطراب و شدت آن موثر باشد پس انتظارات مذکور را تعدیل کنید ۱۴ . کمال گرایی بیش از حد والدین و وسواس شدید خانواده نسبت به نمرات بالا باعث ایجاد اضطراب در فرزندان می‌شود ۱۵ . از مقایسه فرزندان با یکدیگر و با دیگران پرهیز کنید ۱۶ . از تأکید بیش از حد بر درس خواندن اجتناب کنید ۱۷ . ضمن اطمینان بخشی به دانش‌آموزان، در آنان ایجاد انگیزه کنید. شاد و موفق باشید🌹 #تربیت_فرزند #ماه_من @mymoon_family

نقاشی نقاشی😍😍 #ماه_من @mymoon_family