#زناشویی سخنرانی تاثیر گذار #استادرائفی_پور در مورد #خودارضــایی

#پرسش_و_پاسخ #روابط_جنسی #سوال⁉️ سلام، من یک مرد 28 ساله هستم و همسرم 26 سالشه و دو ساله ازدواج کردیم. من عادت دارم با همسرم فیلم پورن میبینیم، و بعد شروع به رابطه میکنیم.. چون میخوام یه چیزایی یاد بگیرم و بهتر رابطه داشته باشیم. ولی جدیدا بدون تماشای فیلم پورن اصلا علاقه ای به رابطه ندارم، و اصلا تحریک نمیشم. اگه ممکنه راهنمایی کنین.. ✅#پاسخ با سلام؛ ابتدا باید بدونید تماشای فیلم‌های پورنو یک نوع رفتار مکانیکی را جا می‌اندازد و اصولا خالی از هرگونه احساس و حتی تلاش برای جذب طرف مقابل هست. این فیلم ها فقط برای #ارگاسم شدن بیننده ساخته شدن و به هیچ وجه جنبه آموزشی ندارن و اتفاقا برعکس، اطلاعات غلطی از رابطه جنسی به بیننده میدن. اصولا این فیلم ها در طولانی مدت باعث اعتیاد های جنسی، عدم لذت از رابطه جنسی و رو آوردن به #خودارضایی، و نهایتا جدایی و طلاق میشن. پس توصیه میکنیم از همین امروز این عادت رو کنار بذارید و با همسرتون سعی کنید راه خودتون برای لذت بردن رو کشف کنید. #روانشناسی_زوجین

روش هایی برای غلبه بر #خودارضایی : هر چیزی که شما را برای خودارضایی وسوسه میکند را حذف کنید. برخی از این عوامل عبارتند از: ← دسترسی به مضامین پـورنوگرافی: اگر شما عکس ها یا فیلم های تحریک کننده دارید باید آنها را دور بریزید. اگر در کامپیوتر خود تصاویر، فیلمها یا آدرس سایت های پرونوگرافی دارید، آنها را حذف کنید. ← وسایل جنسی: اگر بازیچه ها و وسایل تحریک کننده در دسترس دارید، آنها را دور بریزید. زمان های خاصی از شبانه روز: اگر در زمان های خاصی بیشتر وسوسه به خودارضایی میشوید، برای آن زمان برنامه ای را تنظیم کنید. مثلا اگر درپایان شب بیشتر وسوسه میشوید، تا زمانی که به شدت خواب آلوده نشده اید به اتاق خواب و تخت خواب خود نروید. سعی کنید با دیدن تلویزیون، کتاب یا مجله خواندن یا انجام کارهای مورد علاقه، خودتان را سرگرم کنید. ← کسالت: اگر کارهای کمی برای انجام دادن دارید واین باعث می شود ذهنتان مدام به افکارِ جنسی مشغول شود،برای خودتان برنامه پرکاری تنظیم کنید. ← تنهایی: اگر شما بدلیل زیاد تنها بودن دچار خودارضایی میشوید به دنبال راههایی برای پرکردن تنهایی تان باشید. #روانشناسی_زوجین