🔷✅۸: راهکار هشتم 👌تصور و تمرکز روی یک شی👌 یک شئ رو در نظر بگیرین مثلا یک سیب قرمز 🍎 چشم ها رو ببندین 🙈و حداقل20ثانیه فقط ب این سیب قرمز🍎 فکر کنید این تکنیک باعث آرامش ذهن و بالارفتن تمرکز میشه👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

بسیار زیبا و تاثیرگذار👌👌 #اعتماد ب خدا🍁🍂 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🔰از #تشویق کردن کار خوب فرزندتان نترسید، 🔰از #احترام گذاشتن به فرزندتان و از بخشیدن خطاهای فرزندتان نترسید، 🔰از بی‌اعتنایی به کار بد اما بی‌خطر او و از اشتباهاتش نترسید، 🔰از بهانه‌گیری‌های گاه و بیگاه فرزندتان و از دادن #عشق بی‌قید و شرط به او نترسید، 🔰از #آزادی دادن معقول به فرزندتان نترسید، زیرا فرزندتان لوس نخواهد شد. ⬅️اگر به فرزندتان اجازه ندهید به حق کسی تجاوز کند یا به خود و دیگران صدمه بزند، ⛔️ با دادن احترام، عشق، #محبت، بخشش، #گذشت و تشویق فرزندتان ضعیف و لوس نخواهد شد بلکه فرزندتان خواهد شکفت و #عزت‌نفس و #اعتمادبه‌نفس در او نهادینه خواهد شد. #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

#داستانک 🍗🥘 غذای لباس ✨ روزی ملانصرالدین به مجلس میهمانی رفته بود، اما لباسش کهنه بود. ☹️ به همین جهت هیچ‌کس به او احترام نگذاشت و به او غذا تعارف نکرد! 🏠 ملانصرالدین به خانه رفت و لباس‌های نویش را پوشید و به میهمانی برگشت. این بار همه به او احترام گذاشتند و با عزت و احترام او را بالای مجلس نشاندند!!! 🥗🥘 ملانصرالدین هنگام صرف غذا در حالی که به لباس های نویش تعارف می کرد می گفت: «بفرمایید، این غذاها مال شماست. اگر شما نبودید، این ‌ها مرا داخل آدم حساب نمی‌ کردند.» 🔹 با این رفتار ملانصرالدین، افرادی که بر سر سفره نشسته بودند، متوجه اشتباه خود شدند 🔸 از همین جا بود که این ضرب المثل معروف شد: «آستین نو، بخور پلو» @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

به درخت نگاه کن ... قبل از اینکه شاخه‌هایش زیبایی نور را لمس کند ؛🌱 ریشه‌هایش تاریکی را لمس کرده ...🌱 گاه برای رسیدن به نور ؛ بایـــــــــد از تاریکی‌ها گذر کرد.👌👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

لحظه ای تمرکز👌👌 تست_هوش_ریاضی🔸🔹 به جای علامت سوال چه عددی قرار میگیرد⁉️ @nn1khorshid2n🍃🌹🌱

فرمول💫 شروع پیشرفت✨ ویک حرکت جدی 💫✨❣ لازمه پیشرفت✨==✨رسیدن ب خود باوری 🔻 لازمه رسیدن ب خود باوری💫==💫رسیدن ب خوداگاهی🔻 لازمه رسیدن ب خوداگاهی ✨==✨شناسایی افکار منفی پنهان و تبدیل ب مثبت🔻 لازمه پیشرفت💫==💫داشتن افکار مثبت و منطقی♦️ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

آیا می دانید⁉️ آستانه توجه کودکان بسیار کوتاه تر از بزرگسالان است و زود حواسشان پرت می شود!🔹 پس طبیعی است که گاهی ببینید بچه به شما گوش نمی کند یا به حرف های شما توجهی نشان نمی دهد.🔸 ⛔️ فریاد نکشید! قبل از صحبت کردن باید مطمئن شویم کاملا توجهش را جلب کرده ایم. با صدا زدن اسمش یا زانو زدن و هم قد شدن با او و تماس چشمی...🔹 #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

دوست و دشمن!📚 زمانیکه پسر بچه ای یازده ساله بودم روزی سه نفر از بچه های قلدر مدرسه جلو من را گرفتند😡 و کتک مفصلی به من زدند و پول من را هم به زور از من گرفتند.😢 وقتی به خانه رفتم با چشمانی گریان قضیه را برای پدرم شرح دادم.😭 پدرم نگاهی تحقیر آمیز به من کرد و گفت: من از تو بیشتر از اینها انتظار داشتم؛ واقعا که مایه ی شرم است که از سه پسر بچه ی پاپتی و نادان کتک بخوری.😳 فکر میکردم پسر من باید زرنگ تر از اینها باشد ولی ظاهرا اشتباه میکردم.😔 بعد هم سری تکان داد و گفت این مشکل خودته باید خودت حلش کنی!🤷‍♂ وقتی پدرم حمایتش را از من دریغ کرد تصمیم گرفتم خودم راهی پیدا کنم. اول گفتم یکی یکی میتوانم از پسشان بر بیایم. آنها را تنها گیر می آورم و حسابشان را میرسم 🤦‍♂اما بعد گفتم نه آنها دوباره با هم متحد میشوند و باز من را کتک می زنند.😥 ناگهان فکری به خاطرم رسید! سه بسته شکلات خریدم🍬 و با خودم به مدرسه بردم. وقتی مدرسه تعطیل شد به آرامی پشت سر آنها حرکت کردم، آنها متوجه من نبودند. سر یک کوچه ی خلوت صدا زدم: هی بچه ها صبر کنید!🙂 بعد رفتم کنار آنها ایستادم و شکلاتها را از جیبم بیرون آوردم و به هر کدام یک بسته دادم.😍 آنها اول با تردید به من نگاه کردند 😳و بعد شکلاتها را از من گرفتند و تشکر کردند.🙏 من گفتم چطور است با هم دوست باشیم؟ بعد قدم زنان با هم به طرف خانه رفتیم. معلوم بود که کار من آنها را خجالت زده کرده بود.🙃 پس از آن ما هر روز با هم به مدرسه میرفتیم و با هم برمی گشتیم. به واسطه ی دوستی من و آنها تا پایان سال همه از من حساب می بردند🙂 و از ترس دوستهای قلدرم هیچکس جرات نمی کرد با من بحث کند.😐 روزی قضیه را به پدرم گفتم. پدرم لبخندی زد😊 و دست من را به گرمی فشرد و گفت: آفرین! 👏نظرم نسبت به تو عوض شد. اگر آن روز من به تو کمک کرده بودم تو چه داشتی؟ یک پدر پیر غمگین و سه تا دشمن جوان و عصبانی و انتقام جو.😢 اما امروز تو چه داری؟! یک پدر پیر خوشحال و سه تا دوست جوان و قدرتمند.👌👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

بدترین نوع زندان،😢 زندانی است که نه میله های آهنی دارد نه دیوارهای بلند نه دست بندهای فلزی آن زندان، افکار و باورهای منفی پنهان درون خود است.⛔️ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

❣چند ثانیه مطالعه🔸 زنی به مشاور خانواده گفت: من و همسرم زندگی کم نظیری داریم؛🌱 همه حسرت زندگی ما رو میخورند. سراسر محبّت؛ شادی؛ توجّه؛ گذشت و هماهنگی...🌱 امّا سؤالی از شوهرم پرسیدم که جواب او مرا سخت نگران کرده است.🌱 پرسیدم اگر من و مادرت در دریا همزمان در حال غرق شدن باشیم؛🌱 چه کسی را نجات خواهی داد؟ و او بی‌درنگ جواب داد: معلوم است، مادرم را ؛🌱 چون مرا بدنیا آورده و بزرگ کرده و زحمت‌های زیادی برایم کشیده! از آن روز تا حالا خیلی عصبی و ناراحتم به من بگویید چکار کنم؟🌱 مشاور جواب داد: شنا یاد بگیرید! 👌👌 ــــــــــــــــ به جای بالا بردن انتظار خود از دیگران، توانایی خود را افزایش دهید...✅ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

⛔️نشانه‌های آدمی که اعتماد به نفسش پایینه⛔️ 1️⃣ آدم‌ها رو از خودش دور می‌کنه چون نگران هست در آینده اونا طردش کنند.🔸 2️⃣ از ابراز عقایدش در گفت‌وگو‌ها می‌ترسه. چراکه نگرانه اگر مخالفش نظری باشه شخصیتش خُرد بشه و نتونه دفاعی کنه.🔹 3️⃣ معمولا در نه گفتن به کارهایی که دوست نداره در اونا مشارکت داشته باشه مشکل داره.🔸 4️⃣ معذرت‌خواهی دائم در زبانشه و برای هرحرف و یا بیان احساساتش دائم معذرت‌خواهی می‌کنه.🔹 ادامه دارد.... 👇👇👇 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱