مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
✅🔹12:راهکار دوازدهم 👌باور اینک من میتونم تمرکز کنم👌 ⛔️آیا شما هم فکر میکنی نمیتونی⁉️🤯 باید باو
📍12راهکار بالارفتن تمرکز علمی و درسی🕊👆👆👆👆👆
این مهارت ب صورت رایگان❌ در اختیار اعضای کانال هست🪴🕊🦚
❌📍اگ حس میکنید مطالب این کانال برای دوستان شما مفید هستن و به این مهارت ها نیاز دارن 🔹
اونا رو ب کانالم دعوت کنید 😇تا افراد بیشتری از این مهارت ها استفاده کنن👌
@n1khorshid2nn🍃🌹🌱
۱۴ خرداد ۱۴۰۲
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
📍مهارت ارتباطی🔸🔹 ❌مرگ تدریجی رابطه با عزیزان❌ 📌کم کم ترس جای عشق رو میگیره اگه: فکر میکنی بهش بگ
📚چندراهکار برای برخورد با افراد انرژی منفی :⛔️
📘• سعی نکن متقاعدشون کنی
📗• بحث رو به سمت مثبت ببر
📕• برای مسائل مهم مشورت نخواه
📙• حرفشون رو جدی نگیر
📘•حذف اونا اگ ادمای مهمی در زندگی نیستن
📗•مدیریت و محدود کردن رابطه اگ ادمای مهمی هستن مثلا خواهر یا برادر
@n1khorshid2nn🍃🌹🌱
۱۵ خرداد ۱۴۰۲
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
📍💫اهل دلي ميگفت : 🔹تاريخ تولدت مهم نيست، تاريخ تحولت مهمه. 🔸اهل کجا بودنت مهم نيست، اهل و بج
📚📚: حکایت!!! 👌
سگی🦮 نزد شیر🐆 آمد گفت: بامن کشتی بگیر!🤕
شیر سر باز زد و نپذیرفت.🙄
سگ گفت: نزد تمام سگان خواهم گفت که شیر از مقابله با من می هراسد!!😱
شیر گفت:🐆 سرزنش سگان راخوشتر دارم از اینکه شیران مرا شماتت کنند که با سگی کشتی گرفته ام ...!🥶
📍یادمان باشد هر کاری و هر سخنی ارزش جواب دادن ندارد و❌ حتی ارزش فکر کردن و اهمیت دادن هم ندارد...👌
@n1khorshid2nn🍃🌹🌱
۱۷ خرداد ۱۴۰۲
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
📍لحظه ای خنده😅😇 📍🔹به یکی میگن: امتحان رانندگی قبول شدی ؟ میگه معلوم نیست؛ ماشین رو زدم تو دیوار
📍لحظه ای خنده😅😁
اعصاب خوردی فقط اونجا که یکی زنگ میزنه بهت ولی صداش نمیاد😢
قطع میکنی و خودت زنگ میزنی، میبینی که اونم به تو زنگ زده و اشغاله🤦♂
بعد یه کم منتظر میمونی که زنگ بزنه، ولی میفهمی اونم منتظره که تو زنگ بزنی😱
صبرت تموم میشه و زنگ میزنی میبینی اونم صبرش تموم شده و زنگ زده و آشغاله😃😁😂
@n1khorshid2nn🍃🌹🌱
۱۹ خرداد ۱۴۰۲
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
📚دو #تحقیق جدید نشان میدهد کودکانی که شاهد دعوا, مشاجره یا خشونت خانوادگی بین #والدین خود هستند😢 مغز
🚨اجازه ندهید که دوستان و آشنایان و بستگان با بچههای ما هر طور که میخواهند صحبت کنند.
🔸مواظب باشید هیچ کس حق ندارد به بچهها لقب بدهد، باید فوری دخالت کنید البته با آرامش و #ادب .
اگر آنها هم بدانند که لقبی که به کودک میدهند چه آسیبی به او می زند، متوجه اشتباهشان خواهند شد.
❌توجه داشته باشیم ک خیلی از رگه های شخصیتی در همون سنین قبل7سالگی در کودکان ایجاد میشن⛔️
#تربیت_فرزند
@n1khorshid2nn🍃🌹🌱
۱۹ خرداد ۱۴۰۲
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
🔹۱۳:شناسایی افکار و احساسات در موقعیت عصبی شدن👌 📕موقعیت هایی ک عصبانی میشین رو روی ی کاغذی بنویس
🔹۱۳راهکار آرامش اعصاب و مدیریت خشم👆👆
این مهارت ب صورت رایگان دراختیار اعضای گروه هست🕊👌🌱
@n1khorshid2nn🍃🌹🌱
۲۱ خرداد ۱۴۰۲
📚📚 تحقیقات روانشناسی نشان داده که وقتی انسان هیجان زده میشود، عقل و خِرد او به "یک سوم" افت پیدا میکند ❌(چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و يا محبت افراطی و ...)
🔷یعنی اگر ما از درجه ۱۸۰ IQ (ضریب هوشی) برخوردار و جزو نوابغ باشیم، وقتی هیجانزده شویم، ضریب هوشیمان به ۶۰ میرسد ❌(نُرمالِ ضریب هوشی، ۱۰۰ است)،
یعنی مثل یک آدم عقبمانده تصمیم میگیریم...
🔷 خونسردی، آرامش و متانت و تصميم نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانيت و يا عشق زياد، راهِ درست زندگی کردن و موفق و خوشبخت شدن است.
📍🔶اميرمؤمنان على (عليه السلام): «اِيّاكَ وَ الْغَضَبَ فَاَوَّلُهُ جُنُونٌ وَ آخِرُهُ نَدَمٌ»؛🌱 از غضب بپرهيز كه آغازش ديوانگى و آخرش پشيمانى است (غررالحکم ص ۱۶۵)👌
@n1khorshid2nn🍃🌹🌱
۲۱ خرداد ۱۴۰۲
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
♦️ مصاحبه مردمی چالشی🤷♂ 🔹 عکس یک خانم بدحجاب🤦♂ و یک خانم محجبه😍 به خانوما نشون میدن!! 🔸و ازش
📍🌱روش صحیح ترویج حجاب🦚🕊 با نگاه روانشناسی👌
🔹توهین و قضاوت ممنوع⛔️
🔸احترام ب سلیقه و انتخاب او
🔹پذیرفتن او همینطور ک هست✅ ن مشروط⛔️
🔸شنیدن حرف او بدون ذهنیت قبلی
🔹درک شرایط او
🔸ایجاد رابطه دوستانه و صمیمی
🔹آگاهی دادن با منطق و استدلال
🔸نهایتا احترام همگی ب قانون و وحدت ملی👌
@n1khorshid2nn🍃🌹🌱
۲۱ خرداد ۱۴۰۲
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
📚 تفاوت فکر مثبت با منفی👌👌 📍📍شما جز کدوم دسته این؟! 🤷♂ 🔹 فرد مثبت همیشه «برنامه» دارد. 🔸 فرد من
❌تلنگر👌👌👌
🔹امروز بدترین روز بود🔻🔻🔻⛔️
و سعى نکن منو متقاعد کنى که
تو هر روزى لحظات خوبى هم پیدا میشه
اگه با دقت نگاه کنیم
زندگی دشواره
با اینکه
خیلی وقتا اتفاقات خوبى هم میافته
شادى و خوشبختی وجود نداره
و این درست نیست که
خیلی چیزها به خود ما ربط داره
مطمئن هستم تو هم موافقى که
محیطى که توش هستیم
تأثیر مستقیم داره روى
رفتار ما
همه چیز در کنترل ما نیست
و تو هرگز از من نخواهى شنید که
🔸امروز روز خوبى بود.🔺🔺🔺✅
🔹حالا از پایین به بالا بخوانید.*🔺🔺🔺
📍« به این میگن طرز تفکر » تفاوتش فقط توی جهتش است✅👌
@n1khorshid2nn 🍃🌹🌱
۲۲ خرداد ۱۴۰۲
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
📚📚: حکایت!!! 👌 سگی🦮 نزد شیر🐆 آمد گفت: بامن کشتی بگیر!🤕 شیر سر باز زد و نپذیرفت.🙄 سگ گفت: نزد تم
📚📚حکایت⁉️
🔹گویند ملانصرالدین هر روز در بازار گدایی میکرد و مردم با نیرنگ، حماقت او را دست میانداختند. 😢
🔸دو سکه به او نشان میدادند که یکی طلا بود و دیگری از نقره. اما ملانصرالدین همیشه سکه نقره را انتخاب میکرد.😳
🔹اين داستان در تمام منطقه پخش شد. هر روز گروهی زن و مرد میآمدند و دو سکه به او نشان میدادند و ملانصرالدين هميشه سکه نقره را انتخاب میکرد.
🔸تا اينکه مرد مهربانی از راه رسيد و از اينکه ملانصرالدين را آنطور دست میانداختند، ناراحت شد.
🔹در گوشه ميدان به سراغش رفت و گفت:
هر وقت دو سکه به تو نشان دادند، سکه طلا را بردار. اينطوری هم پول بيشتری گيرت میآيد و هم ديگر دستت نمیاندازند.
🔸ملانصرالدين پاسخ داد:
ظاهراً حق با شماست، اما اگر سکه طلا را بردارم، ديگر مردم به من پول نمیدهند تا ثابت کنند که من احمقتر از آنهايم. شما نمیدانيد تا حالا با اين ترفند چقدر پول گير آوردهام🤦♂😉
@n1khorshid2nn🍃🌹🌱
۲۴ خرداد ۱۴۰۲
۲۶ خرداد ۱۴۰۲
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
📚چندراهکار برای برخورد با افراد انرژی منفی :⛔️ 📘• سعی نکن متقاعدشون کنی 📗• بحث رو به سمت مثبت ببر
📍قدرت «نه» گفتن دارین⁉️
❌اگه نگرانید که چجوری نه بگید، برای شروع بهتره ازجملات زیر استفاده کنین؛✅
🔸می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟
🔹الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟
🔸اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم ,بعدا بهتون خبر میدم.
🔹اجازه میدید با چندنفر مشورت کنم؟
🔸خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم.
📍با این جملات شما میتونید فرصت بیشتری برای تمرین نه گفتن به خودتون بدید.👌
❌در صورتی ک رو در رو سخته😢 میتونید با پیامک جواب منفی رو بفرستین✅
@n1khorshid2nn🍃🌹🌱
۲۶ خرداد ۱۴۰۲