🏮🏮معرفی دوره های #خودسازی👌با تخفیف ویژه😍😍 📍مهارت های خودسازی گامی ب سوی #مستقل شدن در زندگی👌کاملا تضمینی ✅ 📍🔹1:مهارت #مدیریت افکار✅ مهارتی کاربردی برای کنترل افکار منفی و استرس زا و کمک ب بالارفتن اعتماد ب نفس و درمان افسردگی و اضطراب 👌❌ب همراه دوره معجزه اسای #پاکسازی_ درونی و پشتیبانی انلاین👈290هزارتومن🔹ب صورت قسطی هم میشه😍 📍🔹2:مهارت بالارفتن #حس ارزشمندی و اعتماد ب نفس ✅16راهکار عملی و کابردی😍👌 👈۱۵٠هزارتومن ب همراه پشتیبانی انلاین 📍🔹3:مهارت #قدرت ن گفتن و ابراز وجود و آموزش نحوه صحیح بیان نیازها، خواسته ها و احساسات در روابط ✅مهارتی ارتباطی👌👈55هزارتومن 📍🔹4:مهارت حل مسئله و #قدرت تصمیم گیری و عبور از شکست ها✅👈55هزارتومن 📍🔹5:مهارت #هدف گزاری و بالارفتن انگیزه✅👈45هزارتومن 📍🔹6:مهارت حل اختلافات خانوادگی ومهارت گفتگو✅👈75هزارتومن 📍🔹7:مهارت #انتخاب آگاهانه همسر و شش مرحله اشنایی قبل ازدواج55هزارتومن 📍🔹8:مهارت #مدیریت خشم و آرامش اعصاب✅14راهکار ب صورت رایگان😍 در کانال #حس خوب_حس پیشرفت👌 📍🔹9:مهارت بالا رفتن #تمرکز✅13راهکار ب صورت رایگان 😍در کانال حس خوب_حس پیشرفت👌 📍🔹10:مهارت #تقویت_اراده و #ترک _گناه✅👈۳۵هزارتومن ❌❌ضمنا این مهارت ها کاملا تضمینی👌 و درصورت رضایت هزینه گرفته میشه✅ ⛔️برای عزیزانی ک شرایط هزینه ندارن رایگان هست👌🌱🍃🕊🕊 🛑جهت دریافت مهارت ها یا هماهنگی وقت برای مشاوره آنلاین ب این ایدی پیام بدین  @n1khorshid2n #هیچ_وقت_برای_تغییر_دیر_نیست @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📬اگ ب فکر حال خودت هستی و #پیشرفت و ارامش روحی و ....مهمه حتما دراین دوره ها شرکت کنید/دوره ها کاملا #تضمینی و #کاربردی و متفاوت با دوره های دیگس کسی هم شرایط هزینه نداره مشکلی نیست و میتونه رایگان شرکت کنه بدون هیچ منتی و باعث افتخار هست بتونیم ب پیشرفت و بهتر شدن حال ادم ها کمک کوچیکی کرده باشم🙏

این دوره ها فقط برای افرادی ک مشکل دارن نیستن اتفاقا جنبه پیشگیری و #پیشرفت دارن و برای همه ضروریه👌

لحظه ای خنده😂😁🤦‍♂ البته مطمئنم بیشتر ی لحظه میخندی😉 اگ شما هم با این کلیپ خندیدی بفرس برای یک نفر دیگ 👌 @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

ببینید خداوند چقدر پیامبر اکرم (ص) را دوست دارد حجت الاسلام👇 #رفیعی🎙 #سخنرانی🔊 #میلاد_پیامبر_اکرم(ص)🌺 @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🌀 بازی زبان کودک است ... 🔻 برای #ارتباط بهتر با او باید این زبان را آموخت. 🧷 کودک در بازی، #احساسات خود و ابهام های خود را بیان می کند. 🧷 کودک در بازی #هیجان‌های مثبت و منفی اش را تخلیه می‌کند. 🧷 زبان بازی با #کودک و #نوجوان را یاد بگیرید و به کار ببندید. ⬅️ تحقیقات نشان می‌دهد روش‌های خاص #پدرها برای بازی کردن با فرزندان؛ باعث می‌شود بچه‌ها بهتر یاد بگیرند، #اعتمادبه‌نفس و #استقلال بالاتری پیدا کنند. #بازی #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

⚠️ برای اینکه مغزتان پیر نشود، قبل از جستجو در گوگل به مغزتان فشار بیاورید! ▫️اینترنت برای پیدا کردن اسم فلان هنرپیشه که نامش نوک زبانتان است بسیار خوب است، اما سبب عارضه‌ای مدرن به نام آمنژیای دیجیتال یا آمنزی دیجیتال نیز شده است. آمنزی دیجیتال به این معنی است که شما اطلاعاتی را فراموش می‌کنید زیرا بابت به خاطرسپاری آن به یک ابزار کامپیوتری متکی هستید و خیالتان راحت است. 🧠 مغز دستگاهی است که اگر از آن کار نکشید از کار می‌افتد. @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

تست هوش/ تعداد مثلث ها را در ۸ ثانیه تشخیص دهید؟ 🔹پازل های تصویری، به ویژه آنهایی که محدودیت زمانی دارند، از نظر علمی ثابت شده اند که توانایی حل مسئله مغز را فعال می کنند و آنها را به ابزاری محبوب برای اندازه گیری IQ تبدیل می کنند. 🔹تحقیقات نشان می دهد افرادی که به سرعت این معماها را حل می کنند، از هوش بالاتر و مهارت های مشاهده قابل توجهی برخوردارند. #تمرکز #ورزش_ذهن @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

هروقت حس کردی کم آوردی😢 خسته ای سریع درمقابل این حست موضع نگیر 🧷بلکه کمی باش  همراهی کن  کمی درکش کن کمی بهش فرصت بده حق بده  نوازشش کن حق داره خسته بشه، ادمه دیگ ماشین ک نیست ی وقتای کم میاره ممکن ی روزی ی شبی،حتی چند روزی  سرحال نباشم /احساساتم خسته باشن /کمی همراهی کنی روز بعد بهتر میشه،سریع همون لحظه تصمیمی نگیر، سریع فاجعه سازی نکنیم، سیستم روانی ما آدمها گاهی سرریز میشه،پس کمی فرصت بده تا ارومتر بشی، اون موقع ریشه یابی کن چرا اینطور شدی وراه حل چیه👌 ولی اگ یهو بخایی مقابلش وایسی و بیشتر خودت رو نگران کنی🤷‍♂ حالت بدتر میشه و این  چرخه ادامه پیدا میکن @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

خدالعنت کنه این اسراییل و حامیانش رو / رژیمی اینقدر وقیح⁉️ مثل اب خوردن زن و بچه میکشه😢 جهت نابودیش صلواتی بفرستین

🔊 #صوتی | تنظیم #استودیویی 📝 نحن جنود معسکر الحسین 👤 حاج #محمدرضا_طاهری ؛ کربلایی‌ #حسین_طاهری 🏴 ویژه شهادت #سید_حسن_نصرالله @m_o_d_a_f_e_haram🇮🇷🇵🇸🇮🇷

برای درمان عصبی شدن، باید ریشه ها و علل عصبی شدن رو حل کنی وقتی کمی دقت کنیم، متوجه میشیم بخش زیادی از عصبی شدن ها برمیگرده ب این دو عامل🔻🔻 یکی اهمیت دادن ب رفتار و واکنش بقیه ادما و دوم داشتن توقع از بقیه این دوتا رو حل کنیم اون موقع باآرامش ذهنی خیلی بیشتری میتونیم زندگی کنیم👌 @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🚨اثرات منفی مشارکت نکردن پدر در تربیت کودک 🔻ضرب‌المثل يك دست صدا ندارد درمورد #تربيت_فرزند هم صدق ميكنه. نه شما و نه هيچكس ديگه‌ای به‌تنهايی نميتونه نيازهای عاطفی و روانی فرزندش را برآورده كنه. 🔻 #مادر و #پدر هيچ‌يك نميتونن به تنهايی و بدون #همكاری ديگری كودك سالمی را باربياورن. پدر و مادر هر كدام ويژگي‌هايی دارند كه حذف‌شان باعث ميشه همه‌ چيز به خوبی پيش نره و به اصطلاح يك جای كار بلنگه. اگر شما هم تصور ميكنيد با تمام وقت مادری كردن و حذف پدر از گردونه تربيت و وقت‌گذرانی با كودك، همه دين‌تان را به كودك‌تون ادا كردید، اين مطلب را بخونيد تا بدونيد با اين تصور چقدر به فرزندتون آسيب ميرسونید #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

اگ از عصبی شدن و خشم رنج میبری حتما دقت کن👆👆👆👆

مثلا ادمی ب شما توهین میکنه، شما عصبی میشین! خب چرا‼️چون توقع دارم شبیه ی ادم نرمال و سالم ب من احترام بزاره خب همینجا توقف کن و این توقع رو صفر کن، چرا #توقع داری همه ادما نرمال و سالم باشن؟ قطعا اونی ک توهین و مسخره و بی احترامی میکنه اشکالی در سلامت روان و شخصیتش هست پس نداشتن توقع باعث میشه عصبانی نشید یا کمتر بشین و نهایتا واکنش بدی نشون ندی👌

سوال مهم چرا ب رفتار ادما اهمیت میدیم‼️ واقعا چرا؟ کمی فکر کن؟ کار دارم با این سوال

👆👆... ادامه.... 👇👇 ‼️بفرمایید اقای گاو امده«۲» چند روز بعد از ایشان خواستم یک جلسه برای معلمان صحبت کنند. در کمال تواضع خواسته‌ام را قبول کردند، سخنرانی دلپذیری داشتند ... ایشان می‌گفت:🔻🔻 «خشونت آن گونه كه ما فکر می کنیم فقط محدود به خشونت فيزيكی بدنی نيست. عموماً ما درگيری‌های فيزيكی یا تعرض جنسی را خشونت می‌دانیم. ولی واقعیت آنست که دامنه خشونت، حوزه‌های گسترده‌تری دارد 📎از جمله🔻🔻 خشونت زبانی. وقتی توهین می‌کنیم، قومی را مسخره می‌کنیم، صاحبان یک عقیده را تحقیر می‌کنیم. وقتی تهمت یا برچسب می‌زنیم یا تهدید می‌کنیم، همه اینها خشونت است؛ منتها خشونت زبانی. بدون خون و خونریزی است. خشونت زبانی #از_درون می‌کُشد. 😢 تا حالا هیچ کس را دیده‌اید به دلیل اینکه مسخره شده و یا فحش خورده باشد به اورژانس مراجعه‌ کند؟ یا به پلیس شکایت کند؟ قربانیان خشونت زبانی، اثری از جای زخم بر بدنشان یا مدرک دیگری ندارند. 🧨خشونت ابتدا در ذهن شكل می‌گيرد، بعد خود را در زبان نشان می‌دهد و سپس زمینه‌ساز خشونت فیزیکی می‌شود. وقتی در یک ورزشگاه صد هزار نفری، طرفداران تیم مقابل را با ده‌ها فحش آبدار و ناموسی می‌نوازیم، زمینه را برای زد و خورد بعد از بازی فراهم می‌کنیم. وقتی دختر همسایه را داف خطاب می‌کنیم، راننده کناری را یابو، مشتری را گاو، دانش‌آموز را خنگ و فرد قانون‌مدار را اُسکُل، و قانون را در کلام زیر پا می‌گذاریم، همه این‌ها خشونت‌های زبانی است. یعنی آمادگی برای خشونت رفتاری در آینده؛ از تعرض جنسی بگیرید تا صدمه فیزیکی.» اما چه باید کرد⁉️ 🧷اولین کار این است که #مهارت_گفتگو را بیاموزیم. فقدان مهارت‌های گفت‌وگو باعث می‌شود افراد نتوانند آنچه که مدنظر دارند را به زبان روشن بیان کنند و ایده و احساس خود را در یک کلام خشن و تند تخلیه می‌کنند. تمرین گفتگو، تمرین تخلیه ذهن و قلب، به شیوه‌ای غیرخشونت‌آمیز است. 🧷دومین کار این است که به خودمان بارها و بارها یادآوری کنیم کشتن آدم‌ها فقط به فرو کردن چاقو در سینه آنان نیست. دختر یا پسر، زن یا مردی که شخصیتش تخریب شده، شرافتش لکه‌دار شده، عزت نفسش لگدمال شده، دیگر زندگی نرمال نخواهد داشت. آنگاه یاد خواهم گرفت کلمه گاو را فقط و فقط برای خود گاو بکار ببرم ... @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

قبل از اینکه با کسی بحث کنید از خود بپرسید: آیا این شخص از لحاظ ذهنی به اندازه کافی بالغ است تا مفهوم «دیدگاه متفاوت» را درک کند؟ اگر نه، دلیلی برای بحث نیست. @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

ایا مردم ما از اسرائیل میترسن‼️ خودتون ببینید😍🇮🇷 @m_o_d_a_f_e_haram🇮🇷🇵🇸🇮🇷

تست بینایی تمرین تمرکز👌 از کدوم رنگ فقط یدونه هست⁉️ #ورزش_ذهن #تمرکز @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🏡‍ قانون گذاشتن در خانه: 🔹منزل شما نیاز به #قوانین و #مقررات مشخصی دارد. چنانچه این قوانین وجود نداشته باشد کودک شما نمی‌داند که وظیفه‌اش چیست. در ضمن، شما هم نمی‌توانید کودک را #تنبیه کنید یا #پاداش دهید. 🔹اگر در خانه ساعت رفتن به خواب مشخص نباشد، شما نمی‌توانید به کودک خود بگویید "چرا دیر میخوابی؟". ❌ اگر برای استفاده از #کامپیوتر و #تلوزیون قانونی نداشته باشید، نمی‌توانید به کودک خود بگویید که چون "از کامپیوتر زیاد استفاده کرده"، پس به این علت او را از کامپیوتر محروم می‌کنید. 🔹مفهوم "دیر"، "زیاد" و نظایر آن زمانی معنا پیدا می‌کند که شما از قبل آن‌ها را مشخص کرده باشید. پس اگر در منزل شما قوانین مشخصی وجود ندارد، باید در انتظار بی‌نظمی کودک نیز باشید. #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

یادت باشه جهان زیرنظرخدا اداره میشه پس نگرانیت بی معناست... تنها کاری که باید بکنی اینه که تلاش کنی در جهت اراده خدا قدم برداری نه بر خلافش .. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@n1khorshid2nn🍃🥀🌱