🏮‼️تلنگر 👌👌 📚فقط انسان های ضعیف ب اندازه امکاناتشون کار میکنن😢⛔️ #شهیدحسن_تهرانی_مقدم🕊🕊 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

❌احتمالا گاهی شما هم در مسیر #پیشرفت و حرکت ب سمت اهداف بی حوصله یا بی انگیزه میشین😰😱 ✅برای حل این مشکل اولین کار شناسایی علت یا علل بی انگیزگی هست👌 📚📚۱۹علل بی انگیزگی❌ رو دقت کنید👆👆👆و ببینید  درگیر کدومش هستین⁉️ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍❌تلنگر👌👌 🔹‏تنها پرنده‌ای که جرات می‌کند عقاب را نوک بزند ، دورنگوی سیاه است. به پشت عقاب می‌نشیند و گردنش را گاز می‌گیرد.🤦‍♂ با این حال ، عقاب هیچ واکنشی نشان نمیدهد🦅 و با دورنگو نمی‌جنگد. او وقت و انرژی خود را تلف نمی‌کند ...👌 فقط بالهای خود را باز می‌کند و شروع به پرواز بالاتر در آسمان ‏میکند.🦅 هر چه پرواز بالاتر باشد نفس کشیدن برای دورنگو سخت‌تر است و سرانجام به دلیل کمبود اکسیژن دورنگو سقوط می‌کند.😢 🏮نیازی نیست که به همه نبردها واکنش نشان دهید ... لازم نیست که به همه استدلال‌ها یا منتقدان پاسخ داده شود.📗 شما فقط #ارزش خود را بالا می برید و همه مخالفان از بین می‌روند.👌👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

♦️۷ عادت سبک زندگی سالم برای پیشگیری از افسردگی 📚محققان این هفت عامل سبک زندگی را به عنوان کاهش خطر افسردگی به شرح زیر فهرست کردند: 🔹داشتن یک رژیم غذایی سالم 🔹فعالیت بدنی منظم 🔹هرگز سیگار نکشیدن 🔹عدم مصرف الکل 🔹داشتن روابط اجتماعی مکرر 🔹خواب کافی 🔹کم تحرکی را به حداقل برسانید @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚📚 در #بازی کردن با فرزندتان اینگونه رفتار کنید: ✅ همبازی خوبی باشید؛ چرا که #بازی کردن با كودكان واقعا یک هنر و نيازمند #صبر و #حوصله است. ✅ نشان ندهید از او بیشتر می‌دانید؛ در سطح فکری کودک با او #همبازی شوید. مدام او را راهنمایی نکنید. ✅ گاهی گیج‌بازی در بیاورید و اعتراف کنید که اشتباه کرده‌اید. ✅ تا وقتی پیش‌بینی می‌کنید که اوضاع خطرناک نشده برای کنترل کودک اقدامی نکنید؛ بسیاری از #والدین آن قدر وقت صرف کنترل کردن❌ کودکشان می‌گذارند که از وقت گذاشتن با کودک آن گونه که هر دو از کیفیتش راضی باشند غافل می‌مانند. #تربیت_فرزند @n1khorshid2n🍃🌹🌱

🏴یک روزی میرسه ک ن ثروت، ن مقام، ن خانواده، ن فرزندان، ن دوستان، و ن هیچ چیز دیگ دردی ازت دوا نمیکنن😢 🏴اون روز فقط عشق و محبت این خاندان اهل بیت علیهم السلام❤️🕊 ب درد ما میخوره ❌توجه‼️👈عشق و محبت هم سه مرحله داره 🔸مرحله معرفتی 🔸مرحله قلبی 🔸 مرحله عملی ❣خدایا شکرت درپناه اهل بیت🕊علیهم السلام هستیم❣ 🏴🏴ایام شهادت پیامبر اکرم و امام حسن مجتبی و امام رضا علیهم السلام تسلیت🏴🏴 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🏮🏮‏باید استعفا داد!⁉️ ❌گاهی از رابطه‌ای که ارزشت حفظ نمیشه! ❌گاهی از جمعی که آدماش هم‌مسیرت نیستن! ❌گاهی از رشته‌ای که براش ساخته نشدی! ❌گاهی از شغلی که قلبت براش نمیزنه! ❌گاهی از راه و مسیری ک درآن خبری از خدا نیس!(توبه) ✅خوبیِ زندگی اینه هرجا که اشتباه بری میتونی استعفا بدی! ✅گاهی باید استعفا بدی تا با حالِ بهتری به زندگی ادامه بدی!👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🏮تا زمانی که تمرکز شما روی سدّ و "مسدود" کردن #موفقیت دیگران است، فرصت‌های #رشد خود را از دست خواهید داد...📗 📱تصاویری‌که‌حرف‌می‌زنند...👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🚫 ترساندن يا #تهديد كودک از خدا، پليس، لولو، آمپول، دکتر و... تاثير بدی بر روی كودک دارد. ⭕️ كودكانی كه بيشتر از بقيه كودكان می‌ترسند، اگر زمينه ارثی #وسواس يا #اضطراب را داشته باشند، همین ترس می‌تواند باعث فعال شدن این بیماری‌های روانی ‌شود. ❌ هرگز برای حرف شنوی فرزندتان او را از چیزی نترسانید. #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚 تکنیک نگاه از بالکن چیست⁉️ 🔺تجسم کنید که از بالکن خانه به ترافیکی که در خیابان ایجاد شده  نگاه می کنید. در این حالت برداشتی که شما از واقعه ترافیک بخاطر وسعت دیدتان دارید، با مسافر سواری قرمز رنگی که در یکی از خطوط ترافیک گیر کرده است متفاوت است. 🔺قطعا شمایی ک از بالا ب ترافیک نگاه میکنید راه حل های بهتری برای برطرف کردن ترافیک میتونید پیدا کنید. 🔺هنگام بروز مشکلات، بخاطر درگیری هیجانی با موضوع تنها از جهتی که به ذهنمان می رسد به موضوع نگاه می‌کنیم. اگر از فاصله نزدیک نگاه کنیم در وسعت جزئیات غرق می شویم.😢 🔺تکنیک نگاه از #بالکن به ما کمک می‌کند که در برخورد با مشکلات و تعامل‌هایمان از پوسته خودمحوری خارج شده و به عنوان سوم شخص به مشکل نگاه کنیم تا وسعت دید بهتری داشته باشیم.👌 #مهارت_حل_مشکل @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🏮لحظه ای #تمرکز 👌👌 ❌معمای ریاضی🤯 🔹حل کردن معما‌های #ریاضی نه تنها سرگرمی خوبی برای به چالش کشیدن مغز و وقت گذرانی هستند، 🔸بلکه به تقویت بهره هوشی و مهارت‌های ریاضی و #قدرت_ذهن نیز کمک می‌کنند.✅ #تقویت_تمرکز #ذهن_قوی @n1khorshid2nn🍃🌹🌱