🔷۸: تکنیک وقفه در بحث پر تنش👌 هروقت با شخصی با عصبانییت😡 و پرخاشگری بحث میکنید😡 یا طرف مقابل شما عصبی شده😢 سعی کنید کمی وقفه بندازین ✅ مثلا بگین چند لحظه صبر کن برم ی لیوان اب بیارم😇 یا اینک الان کاری پیش اومده بعد ادامه میدیم.. 🙂 یا اینک بگین امشب تماس میگیرم و.. 😌 تجربه نشون داده این وقفه⛔️ ب هر بهانه ک باشه، حتی اگ چند دقیقه هم باشه، ب شدت در مدیریت خشم و کنترل هیجان تاثیر داره🌱🌱 حتما تجربه کنید👌👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

💕به حکیمی گفتند:👳‍♂ از زور گرسنگی مجبورشدیم کوزه سفالین یادگار سیصد ساله ی اجدادمان رابفروشیم😢 حکیم گفت:👳‍♂ خدا ❤️روزیتان را سیصدسال پیش کنار گذاشته و اینگونه ناسپاسی میکنید!!! سعی کنیم ب خدا بیشتر اعتماد کنیم🍂🍁 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

این متن خیلی قشنگه...👌👌😍 در ساحل ماسه ای با خدا قدم میزدم به پشت سرم نگاه کردم🌱🍂 جاهایی که از خوشی ها حرف زده بودیم دو ردپا بود 🌱🍂 و جاهایی که از سختی ها حرف زده بودیم جای یک ردپا بود🌱🍂 به خدا گفتم در سختی ها کنارم نبودی؟ گفت آن ردپایی که میبینی من هستم؛🌱🍂 تو را در سختی ها به دوش می کشیدم!! خدایاااااااا 😍 بی نظیری🌱🍂 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🦋تو آدم نمیشی🦋 ✍روزی روزگاری پادشاهی🤴 به وزیرش می گوید که: ای وزیر من زمانی که جوان بودم پدرم همیشه به من می گفت "تو آدم نمیشی". خیلی دوست داشتم تا بتوانم نظرش را عوض کنم.🥺 وزیر می گوید: قربان شما هم اکنون یک پادشاه هستید. به نظرم شرایطی فراهم آورید که پدرتان شما را ببیند، آنگاه نظرش تغییر خواهد کرد.🙂 بنابر حرف وزیر، پادشاه🤴 دستور می دهد که شرایط سفر را به روستایی که پادشاه در آنجا بدنیا آمده بود فراهم کنند تا پدرش که هنوز در خانه ی قدیمی خودش در آن روستا زندگی می کرد او را ببیند. 🏕 ✍پادشاه با تمام عظمت خود به همراه وزیران و سربازان و همراهان سوار بر اسب زیبا و با وقار خود به روستا می روند. سپس دستور می دهد تا سربازان پدرش🎅 را از خانه اش گرفته😢 و به میدان روستا بیاورند. همه ی اهالی روستا در حال تکریم و تعظیم به پادشاه بودند اما زمانی که پدر پادشاه به میدان می آید خیلی آرام و ساده در مقابل پادشاه که بر اسب سوار بود می ایستد. 🎅 ✍پادشاه می گوید که: 🤴ای پدر ببین من پسرت هستم. همان کسی که می گفتی آدم نمی شود. ببین که من هم اکنون پادشاه این مملکت هستم و همه از من فرمان می برند. حال چه می گویی؟ پیرمرد نگاهی به روی پسرش می اندازد و می گوید: من هنوز سر حرف هستم. تو آدم نمیشی.😇 ✍من هرگز نگفتم تو پادشاه نمیشی، گفتم تو آدم نمیشی.🤦‍♂ تو اگر آدم بودی به جای اینکه سرباز بفرستی دنبال من خودت می آمدی در خانه را می زدی و من در را برایت باز می کردم.🙃 اگر تو آدم بودی حال که من آمده ام به احترام من که پدرت هستم از اسب پیاده میشدی. 🥲 نه، من از نظرم بر نمی گردم. تو آدم نمیشی.  @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

❣چقدر ب نیاز های اطرافیان خود توجه داریم؟؟ پذیرفتن با همه نقاط قوت و ضعف🔸 محبت کردن🔹 توجه کردن🔸 اهمیت دادن🔹 ارزش قائل شدن🔸 وقت گذاشتن🔹 شنیده شدن🔸 درک شدن🔹 تایید شدن🔸 خدمت کردن🔹 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

➕‌برای توجیه رفتارِ خود هرگز نگوییم ‌➖بیشترِ مردم، چنین می کنند ➖‌چه بسا اکثریت خطا کنند⛔️ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

✅🔷۷:راهکار هفتم👌شمارش معکوس👌 تمرین این روش ب شدت ب بالارفتن تمرکز شما کمک میکنه🔺 سعی کنید روزی چندبار از عدد ۵۰تا ۱یا ۱۰۰تا ۱بشمارین🔻 اگ دوتا دوتا یا سه تا سه تا یا.... کم کنید قطعا ذهن شما قوی تر میشه👌 مثلا۱۰۰-۹۶-۹۲-.... یا۱۰۰-۹۷-۹۴-۹۱-.... بخصوص وقتایی ک ذهن شما خیلی درگیر هست یا قبل شروع مطالعه جهت ازاد شدن فکر این روش خیلی کمک میکنه👌👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🖤پَرچَمَت را هر کجا دیدم دویدم یاحسین🍂🥀 ♥️زیرِ این پرچم همیشه خیر دیدم یاحسین🍂🥀 🖤من زمین گیرم ولی تو دستگیرم بوده ای🍂🥀 ♥️غیر خوبی از شما چیزی ندیدم یا حسین🍂🥀 شکر خدا در پناه حسینیم❤️ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

اندکی تامل👌 چقدر در نقشی ک داریم🔺 پدر، مادر، همسر، فرزند، دوست، خواهر، برادرو... ب این نیازها توجه داریم؟؟ ☝️☝️☝️☝️ راه کار جهت توجه بیشتر ب این نیازها چیست؟🔻 جواب در ادامه👇👇👇

📚 مرا محکم بگیر!😢 زن و شوهر جوانی سوار برموتورسیکلت در دل شب می‌راندند. آنها از صمیم قلب یکدیگر را دوست داشتند.❤️ زن جوان: 'یواشتر برو من می‌ترسم' مرد جوان: نه، اینجوری خیلی بهتره!😢 زن جوان: 'خواهش می‌کنم، من خیلی میترسم.' مردجوان: 'خوب، اما اول باید بگی دوستم داری!'🌷 زن جوان: دوستت دارم، حالا میشه یواشتر برونی؟' مرد جوان: 'مرا محکم بگیر'🌱 زن جوان: خوب، حالا میشه یواشتر؟' مرد جوان: 'باشه، به شرط این که کلاه کاسکت مرا برداری و روی سرت بذاری، آخه نمی‌تونم راحت برونم، اذیتم می‌کنه.😢 روز بعد روزنامه‌ها نوشتند برخورد یک موتورسیکلت با ساختمانی حادثه آفرید.😔 در این سانحه که بدلیل بریدن ترمز موتور سیکلت رخ داد، یکی از دو سرنشین زنده ماند و دیگری در گذشت.🖤 مرد از خالی شدن ترمز آگاهی یافته بود پس بدون این که زن را مطلع کند با ترفندی کلاه کاسکت خود را بر سر او گذاشت🌱 و خواست برای آخرین بار دوستت دارم را از زبان او بشنود ❤️و خودش رفت تا او زنده بماند🌱🖤 بدون قضاوت سعی کنیم شرایط بقیه رو بیشتر درک کنیم👌👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

⭕️ کودکان چگونه بدآموز می‌شوند؟ 🔺وقتی والدین، خواسته یا ناخواسته، سر کودکانی که چیزی را خراب می‌کنند، فریاد می‌زنند، کودکان یاد می‌گیرند که «جیغ» بزنند. 🔺وقتی کودکان به این نتیجه می‌رسند که با #جیغ_زدن به «خواست هایشان دست می‌یابند، این کار را ادامه می‌دهند. 🔺وقتی #والدین چیزی را به زور از دست کودک می‌گیرند، کودک #زورگیری را یاد می‌گیرد. 🔺برخی‌ از والدین به کودک بی‌اشتها می‌گویند: «اگر غذا نخوری، آن را به فلانی می‌دهیم!»، این‌گونه، کودک #خسیس_بودن را می‌آموزد. 🔺وقتی والدین، برای آرامش کوتاه‌مدت خودشان، به کودکان وعده‌هایی می‌دهند، کودک #دروغگویی را می‌آموزد. 🔺وقتی والدین، برای آرامش کودکِ آسیب‌دیده، دیوار یا اسباب بازی را با سیلی می‌زنند و می‌گویند: «اینو زدمش، دیگر گریه نکن»، کودک #انتقام_گیری را می‌آموزد. 🔹رفتار ما والدین برای فرزندانمان آموزش نحوه زندگی کردن است. #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱