پنکیک شکلاتی😍😋 رژیمی و خوشمزه فقط با ۴ قلم مواد🤌🏾 که میتونه یه صبحانه ی عالی باشه برای ورزشکارا🏋🏾‍♀️ ۱ عدد موز رسیده ۲ عدد تخم مرغ ۱/۴ فنجون آرد ۱ قاشق غذاخوری پر پودر کاکائو #پنکیک 🌟

•کیک بیسکوئیت😍😋 بسی خوشمزه و راحته😍 ~موادلازم بیسکوییت پتی بور ۲ بسته که من از شکلاتی و ساده استفاده کردم شیر سرد ۱/۲ لیوان پودر نسکافه ۱/۲ بسته خامه فرم گرفته قنادی ۲۰۰٫۳۰۰ گرم اگه دوست داری میتونی بیشتر بزنی موز ۱ عدد شکلات چیپسی ۱ ق غ #کیک_بیسکوئیتی 🌟

پياز سوخاري انقدر خوشمزه بود كه من شك داشتم داخلش پياز بوده پياز هاي حلقه شده رو اول داخل آرد بعد تخم مرغ همزده و در نهايت پودر سوخاري بزن تخم مرغ و پودر سوخاري رو من دو مرحله انجام دادم تا كامل كاور بشه بعدم داخل روغن داغ شناور سرخش كن ،بذار روي دستمال روغنش گرفته بشه و نوش جان #پیاز_سوخاری 🌟

آموزش #سبد بافی ‌💓

ترفند تمیز کردن سوختگی زیر قابلمه و ماهیتابه که تازگیا خیلی ترند شده .💓

👇👇👇یکبار برای همیشه یاد بگیر👇👇👇 یکبار برای همیشه تفاوت فلفل دلمه ها رو یادبگیر. 🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑 فلفل هایی که چهاربرجستگی دارن ماده هستن که دارای دانه ی بیشتره و طعم شیرین تر و مناسب خام خواری و سالاد هست اگه داخل غذا استفاده شه قطعا تلخ میشه. 🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑 اما فلفل دلمه هایی که سه برجستگی دارند نر هستند دانه ی کمتر و طعم تند و تیزی دارن و در نتیجه برای پخت پز مناسبند. 🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑 این قانون برای فلفل دلمه های رنگی هم صادقه. 🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑 میدونستید فلفل دلمه ی زرد از همه ی رنگهای دیگه شیرین تره و فلفل دلمه ی قرمز رسیده ترین و مفید ترین نوع فلفل دلمه محسوب میشه که میزان ویتامین سی اون دو برابر فلفل دلمه ی سبز هست‌. 🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑 میتونید خواص بیشتر فلفل دلمه رو تو کپشن بخونید. 🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶 فلفل دلمه از نظر طب سنتی طبعش گرم و خشکه، منبع غنی از آهنه طوری که اون رو میشه معدن آهن نام برد و برای درمان کم خونی فوق العاده است. خواص دیگه اش اینکه سرشار از ویتامین سی هست و برای تقویت سیستم گوارش و سیستم ایمنی و کمک به هضم غذا خیلی مفیده.