#زن_امروزی ✅ پیاز به گردش خون کمک کرده، هضم غذا را تسریع بخشیده وآب بدن راکاهش می دهدامری که به افزایش سوخت وساز کمک می کند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎ 🌟

#زن_امروزی✍ سفيدی های چسبيده به پوست پرتغال و نارنگی ؛بهترين ماده براي ايمن شدن در برابر سرطان پوست، دشمن ديابت و التهابند و بهتر از هر دارويی كلسترول خون را پايين می‌آورند. 💓

‍ #زن_امروزی✍ #نکات_آشپزی برای خوش‌ طعم شدن ماهی سرخ‌ شده، چند دقیقه‌ای آن را در شیر نمک زده یا خامه تازه یا سیب‌زمینی رنده شده بخوابانید. برای گرفتن بوی ماهی نیز می‌توانید به روغن، قبل از قرار دادن آن روی حرارت، آب‌لیمو اضافه کنید. .💓

#زن_امروزی✍ آلو خشک، سرشار از آهن👇 یکی از فواید شناخته شده‌ی میوه‌ی آلو برای سلامتی، غنی بودن آن از آهن است. بنابراین، مصرف آلو خشک به عنوان میان‌وعده ممکن است به تامین آهن ضروری بدن کمک کند. .💓

#زن_امروزی✍ 🔺بهترین چای های جهان برای چه مواردی خیلی خوبن؟ ☕️چاي ترش: ضد دلشوره ☕️اسطوخودوس: خواب آور ☕️ماسالا : شادي آور ☕️نعناع: ضداضطراب و دلهره ☕️زنجبيل : ضد ناراحتي و تهوع ☕️سياه : بالا بردن انرژي ☕️بابونه : آرامبخش و تسكين دهنده استرس ☕️ليمو يا پرتقال : ضد عصبانيت ☕️سبز : ضد خستگي ☕️به ليمو : ضد افسردگي #نشر_دهيد. 🌟