هدایت شده از ناب
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همه مان افرادی معمولی هستیم.
خسته کننده ایم،شگفت انگیزیم. همه مان خجالتی هستیم، شجاعیم، قهرمانیم، بی پناهیم، فقط به روزش بستگی دارد!
✼🍃🌸🍃✼
🆔 @nab313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
افرادی که باماهم عقیده
هستند
به ما" آرامش"
وافرادیکه مخالف ماهستند
به ما "دانش" میدهند
آدمی برای لذت بردن از
زندگی به" آرامش" نیاز دارد
و برای چگونه زندگی کردن به "دانش"
@nab313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبح پاییزی دراکوکمپ درنا
✼🍃🌸🍃✼
🆔 @nab313
منتظر انتقادات و نظراتون هستیم
اینجا بفرمایید 👇
ناشناس
https://harfeto.timefriend.net/17140641506622
لینک دعوتمون
https://eitaa.com/joinchat/2712207626C1ccf76ff39
✼🍃🌸🍃✼
@nab313
❤🍃
این روتین رو انجام بده اگه میخوای:
با خودت و دیگران دوست باشی :
¹- مدیتشین کن.
²- به کسی که دوسش داری زنگ بزن.
³- افکارتو بنویس.
اعتماد به نفس داشته باشی :
¹- هر روز تختتو مرتب کن.
²- لباسی که دوسش داری بپوش.
³- به خودت تلقین مثبت کن.
به ذهنت استراحت بدی :
¹- ذهنتو از هر چیز خالی کن.
²- یه فصل از کتابتو بخون.
³- برو پیاده روی.
تمرکز داشته باشی :
¹- آب بخور.
²- لیست کارهایی که باید انجام بدی درست کن.
³- 2 ساعت به گوشیت دست نزن.
برای خودت وقت بزاری :
¹- تنها برو بیرون وقت بگذرون.
²- آهنگ گوش بده.
³- برای خودت یه دمنوش درست کن.
سالم تر باشی :
¹- حرکات کششی انجام بده.
²- برو بیرون تا آفتاب بهت بخوره.
³- بدنتو تکون بده (رقص یا ورزش)
7.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آن سان ستودمت که بدانند مردمان
محبوب من، به سان خدایان ستودنی ست
@nab313