صبر تنها عصبانی نشدن نیست!
صبر یعنی اینکه قادر باشید هفت احساس، تنفر، علاقه
لذت، اضطراب، خشم
غم و ترس
را در خود کنترل ، مدیریت و مهار کنید
۲۷ مهر ۱۴۰۳
۲۷ مهر ۱۴۰۳
۲۷ مهر ۱۴۰۳
بهترین میوه و سبزی‌های سرشار از ویتامین C
◽️مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که برای بدن ما بسیار مهم است. بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات هستند که حاوی مقادیر بیشتری ویتامین C نسبت به پرتقال هستند.
◽️در این جا ۶ میوه و سبزی سرشار از ویتامین C معرفی شده‌اند.👇
◽️فلفل
◽️کلم سبز یا سبزی کولارد
◽️کلم بروکلی
◽️گل کلم
◽️کلم بروکسل
◽️کیوی
#سلامت
#پزشکی
🆔 @nab313
۲۷ مهر ۱۴۰۳
۲۷ مهر ۱۴۰۳
۲۸ مهر ۱۴۰۳
۲۸ مهر ۱۴۰۳
#امیرالمومنین (ع):
تا زنده هستید هیچ دروغی از دهان شما خارج نشود، هرگز با فحش صحبت نکنید که نه در شأن شماست و نه شأن شیعیان ما
#مستدرک الوسائل
@nab313
۲۸ مهر ۱۴۰۳
۲۸ مهر ۱۴۰۳
هدایت شده از ناب
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همه مان افرادی معمولی هستیم.
خسته کننده ایم،شگفت انگیزیم. همه مان خجالتی هستیم، شجاعیم، قهرمانیم، بی پناهیم، فقط به روزش بستگی دارد!
✼🍃🌸🍃✼
🆔 @nab313
۲۸ مهر ۱۴۰۳
۲۸ مهر ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
افرادی که باماهم عقیده
هستند
به ما" آرامش"
وافرادیکه مخالف ماهستند
به ما "دانش" میدهند
آدمی برای لذت بردن از
زندگی به" آرامش" نیاز دارد
و برای چگونه زندگی کردن به "دانش"
@nab313
۲۸ مهر ۱۴۰۳