بچه ها نظرتون چیه برنامه نوشتن رو یادتون بدم !؟ اینکه چطور برنامه ریزی کنید !! اگه مایل هستین پی وی 📒✏️ بفرستین اینو ببینم چند نفر مایل هست اگه به حد کافی رسید توضیح میدم @Nabat_am85

بسم الله الرحمن الرحیم من نکات کلی برنامه ریزی رو اینجا میگم بعدش طبق سوالات شخصی که پی وی ازتون میپرسم بهتون یه برنامه یک هفتگی میدم و راهنمایی تون میکنم چطور برنامه ریزی کنید چون نمیشه برای همه یه نسخه پیچید و برنامه هر شخص متفاوت هستش :) شما برای برنامه ریزی نیاز دارید به یه دفتر که برنامه تون رو بنویسید داخلش حتما برنامه روی کاغذ نوشته بشه و به این حرف ذهنتون اینکه بابا تو ذهنم برنامه ریزی میکنم اصلا توجه نکنید و یه دفتر هم داشته باشید برای ثبت گزارش کار تون دفتر گزارش کار این شکلی هستش که شما تمام تایمی که درس خوندین رو داخلش ثبت میکنید و بعد با روز های قبل عملکرد خودتون رو مقایسه کنید https://eitaa.com/nabathastam

برنامه ریزی یه سری اصول داره مهم ترینش اینه که شما اول خودت رو بشناسی و بر حسب توانایی هات برنامه بنویسی:) نه اینکه شما بگین خب من از فردا شروع میکنم روزی پانزده ساعت درس میخونم تا آخر هفته میشه کلی ساعت و من کلی درس خوندم و میرم برای رتبه یک کنکور (قبول کنید همه مون یه بار همچین برنامه ای نوشتیم ) نه جانم از این خبرا نیست شما تنها پانزده ساعت درس نمی‌خونی بلکه همین برنامه باعث میشه شما سر خورده بشی و حس ناکافی بودن بهت دست بده چون همون روز اول نصف برنامه ات میمونه [❗️پس اول طبق توانایی هات برنامه بنویس] https://eitaa.com/nabathastam

دوم اینکه برنامه تون تنوع داشته باشه که خسته نشید یعنی چی ؟؟ یعنی نیا کل روز رو ریاضی بخون بیا بجاش دو تا عمومی و سه تا اختصاصی بخون وقتی برنامه ات متنوع باشه خستگی ات کمتر میشه و بازدهی ات بالاتر .... [❗️پس دوم برنامه ات تنوع داشته باشه] https://eitaa.com/nabathastam

سوم اینکه شما باید در اجرای برنامه ات منظم باشی یعنی هرجوری شده حتی اگه روبه موت هم بودی برنامه ات رو اجرا کنی با گریه با افسردگی با خوشحالی در هر حالت درست رو بخونی اینجوری نباشی که امروز مودش نیست پس نمیخونم سنگ هم بباره باید شما برنامه ات رو تموم کنی و برنامه اون روز همون روز باید تموم بشه نه اینکه بندازی فردا میگی فردا میخونم و برنامه فردا رو سنگین می‌کنی و برنامه فردا رو هم نمی‌خونی [❗️پس سوم باید به برنامه ات پایبند باشی ] https://eitaa.com/nabathastam

چهارم اینکه ابزار حواس پرتی رو از خودت دور کنی وقتی میخوای شروع کنی به درس خوندن و اجرای برنامه ات گوشی دم دستت نباشه هدفون کنارت نباشه وقتی داری درس میخوانی حتی جرز لای دیوار هم جذابه برات [❗️پس چهارم شما باید تمرکز ات روی اجرای برنامه ات باشه ] https://eitaa.com/nabathastam

برنامه تون کلی نویسی نباشه شما با تمام جزییات برنامه رو بنویس که وقتی خواستی شروع کنی به درس خوندن همه چیز آماده باشه مثلا بنویس یک ساعت حل 30تست زیست آی کیو فصل چهار زیست یازدهم گفتار یک همین قدر با جزییات نه اینکه فقط بنویسی زیست [❗️پس پنجم برنامه رو با جزییات بنویس] ششم سعی کنید وقتی صبح شروع کردین به درس خوندن سخت ترین درس برنامه تون رو انتخاب کنید چون هم ذهن تون آماده است هم وقتی که از سر سخت ترین راحت شدی اجرای برنامه راحت تره نه اینکه بری از آسون ترین درس شروع کنی و درس های سخت رو اجرا نکنی و پاسش بدی فردا https://eitaa.com/nabathastam

سعی کنید حجمی برنامه ریزی کنید نه تایمی اینجوری بهتر هستش مثلا به جای اینکه بگین هفت تا هشت صبح یک گفتار زیست بگین یک گفتار زیست بخونم فردا اینطوری اگه خواب هم بمونید برنامه تون بهم نمیخوره برنامه تون بدون استراحت نباشه چون بدون استراحت اصلا ذهن یاری نمیکنه و خسته میشین https://eitaa.com/nabathastam

و مهم ترین نکته اینه که شما اگه برای این هفته برنامه نوشتین یهو وسط هفته تصمیم نگیرید که برنامه خوب نیست اجازه بده یه بهترش رو بنویسم شما تا آخر هفته به همین برنامه پایبند بمون هر طور که شده بعد برو سراغ برنامه جدید🦦 https://eitaa.com/nabathastam

بچه ها این پیام ها رو حتما بخونید بعدش پی وی به من پیام بدین من بهتون برنامه شخصی میدم و بیشتر بهتون توضیح میدم که چیکار کنید @Nabat_am85 الان حجم پیام ها خیلی بالاست یکم صبور باشین لطفاً من تا فردا شب به همه برنامه میدم خیال تون راحت 🤍🙂 https://eitaa.com/nabathastam

در خودم پیروزی را میبینم ؛ برای همین اصرار به ادامه بازی دارم :)✨ #کنکور #انگیزشی #پزشکی

سلاملکم اهالی فعال ایتا 🫡 اگه یه پستاتون کم ویو خورده و جذب می‌خواین اشکالی ندارع . چون خانوم نون اومده هم ویو های پستاتون رو ببره بالا و هم جذباتونو ❤️‍🔥 حالا تو فقط، اینجا ، اینجا ، اینجا ، اینجا رو باش .💘🕶 ببین چجوری ازت خفن حمایت میکنم 🌿 یادت نره این پیامم شوت کنی چنله قشنگت 🌙✨