🤸‍♂با حرکات کششی از بیمارها پیشگیری کنید از بین رفتن درد سلامت قلب سلامت مفاصل شادی‌آور درمان قوز نابودکننده دیابت کاهش کلسترول 💢 @atar_bashi 💢

🔶🔹مفاصل دردی چه نوع تغذیه ای 🔹با نگاهی به طب سنتی داشته باشد 🔶🔹نکاتی از آداب غذا خوردن جهت مبتلایان به درد مفاصل ۱٫ مصرف غذاهای غلیظ و سنگین مانند کله پاچه برای مفاصل ضرر دارد. ۲٫ کله پاچه غذای مناسبی برای افرادی است که دارای معده‌های قوی هستند و می‌توانند به خوبی هضم کنند و فعالیت روزانه بدنی بالایی دارند؛ ولی کله پاچه برای کسانی که دردهای مفصلی دارند، به خصوص آنها که تحرک خوبی ندارند مناسب نیست چرا که می تواند دردهایشان را افزایش دهد و بیماری شان را طولانی کند. ۳٫ غذاهای سنگین و دیرهضم مانند حلوا و خوراکیهای چرب و شیرین غذای مضری برای مبتلایان به دردهای مفصلی است. مصرف غذاهای سهل الهضم متناسب با مزاج برای بیماران مبتلا به درد مفصل کم عارضه تر است. ۴٫ مصرف پیاز خام می تواند دردهای مفصلی را افزایش دهد. علاوه بر این موادغذایی که بخاردار هستند مانند سیرخام، پیاز خام، حبوبات، تره، شاهی و … که با مصرف آنها در معده بخار تولید می‌شود و به دلیل اینکه این بخارات در سیستم عصبی تاثیر می‌گذارد، دردهای مفصلی را بیشتر کند. ادامه دارد... 💢 @atar_bashi 💢

ادامه نکاتی از آداب غذا خوردن جهت مبتلایان به درد مفاصل... ۵٫ بیماران مفصلی و سایر افراد باید بدانند که تنوع بیش از حد غذایی در یک وعده می تواند موجب اختلال در هضم و افزایش استعداد بیماریهای مفصلی و تشدید آنها شود. ۶٫ مصرف آب یا سالاد یا نوشابه همراه با غذا می تواند دردهای مفصلی را افزایش دهد. چرا که این اتفاق می تواند موجب اختلا هضم و آسیب به معده و طبعا آسیب به سایر قسمتهای بدن شود. مصرف همزمان چند ماده غذایی موجب از بین رفتن حرارت سیستم گوارش می‌شود و از دیدگاه طب نوین آنزیم‌های گوارشی را از بین می‌برد که خود در هضم اختلال ایجاد کرده و می تواند درد مفاصل را افزایش دهد. 💢 @atar_bashi 💢

ضد عرق طبیعی 👈برای رهایی از عرق کردن و بوی بد عرق کافیست: زاج سفید رو پودر و بعد از حمام به بدن خیس بمالید . 👈 یا روزی یکبار دستتون رو خیس کنید و به پودر زاج آغشته و به بدنتون بمالید. 💢 @atar_bashi 💢

🍏گول ظاهر قشنگ ميوه رو نخوريد👌 سیب خوب سیبیه که براق نیست یعنی دستکاری ژنتیکی نشده🍎 سنگینه و اطراف ساقه ش خاکستریه این به معنیه که خوب در معرض جذب نور آفتاب بوده و سرشار از ویتامینه😊 💢 @atar_bashi 💢

🌸ســلام ☕️روزتون بہ روشنایـے روز ... 🌸و بہ زلالـے قـلـب هاے پاڪ... 🌸صـبحـتـون مـمـلـو از ☕️عاشـقـانہ هـاے خــداونــد 🌸 و الـطاف بـی انـتـهـایــش... ☕️الـهـی حـال دلـتون خـوب خـوب 💚🤍♥️

🔶🔹آب آشامیدن به شب 🔹و روز با نگاهی به طب اسلامی چیست 🔶🔹امام صادق علیه السّلام فرمودند: شُربُ الماءِ مِن قِیامٍ بِالنَّهارِ یُمرِئُ الطَّعامَ ، وشُربُ الماءِ مِن قِیامٍ بِاللَّیلِ ، یورِثُ الماءَ الأَصفَرَ . 🔹ایستاده آشامیدن آب در روز ، غذا را گوارا مى سازد و ایستاده آشامیدن آب در شب ، زرداب ( خلط صفرا ) مى آورد . 🔹بحار الأنوار ، جلد ۶۶ ، صفحه ۴۷۱ ، حدیث ۴۹ دانش نامه احادیث پزشکی: ۲ / ۱۴۴ 💢 @atar_bashi 💢

🔺️ روشی ارزان برای درمان خشکی و خارش چشم گروهی به سرپرستی محققان دانشگاه واترلو، کانادا دریافتند که افزایش قابل‌توجه ترشح اشک و پایداری لایه اشک پس از شرکت در تمرینات هوازی می‌تواند راه‌حل برای تسکین خشکی و خارش چشم باشد. هر بار که پلک می‌زنیم، چشمان ما با لایه اشکی پوشانده می‌شود که یک پوشش محافظ ضروری برای حفظ عملکرد سالم چشم است. لایه اشک سالم شامل سه لایه روغن، آب و موسین است که با هم کار می‌کنند تا سطح چشم را هیدراته کرده و در برابر عوامل تحریک‌کننده عفونت مانند گرد و غبار یا خاک محافظت ایجاد کنند 💢 @atar_bashi 💢

شاتوت داراے مواد شیمیایے گیاهے فلاونوئیدے موسوم به آنتوسیانین هاست ڪه مطالعات نشان داده است با سرطان،پیرے، بیمارے هاے عصبی،التهاب،دیابت وعفونت هاے باڪتریایے مقابله مے ڪند. 💢 @atar_bashi 💢

9 بیماری که میشود با 9 میوه خشک آن را درمان و یا از ابتلا به آن پیشگیری کرد (☝️) برای عزیزانتون ارسال کنید 👌 💢 @atar_bashi 💢

کاهو مفید برای اعصاب و قلب 🥗 دلیل تأثیر بخشی مصرف کاهو برای تحریکات عصبی و تپش قلب وجود مقادیر مناسب و کافی فسفر ، نمک های آلی و منیزیم، در کاهو است . 💢 @atar_bashi 💢

آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی 🔺زیره سبز⑩گرم ⚜روغن کرچک⑩گرم ⚜روغن زیتـون⑮گرم 🔻روغن بادام تلخ⑮ گرم ✍زیره راکوبیده وباروغنها کمی حرارت دهید وروزی③مرتبه به مفاصل بمالید 💢 @atar_bashi 💢