❇️ قهرمانان بی ادعا حرف ندارن👏 ▫️هفته‌های سوم و چهارم از دومین دوره لیگ تكواندو دختران نوجوان «جام آینده‌سازان» گرامیداشت شهدای تکواندو قم در خانه تکواندو "شهیدان برجعلی‌زاده" با صدرنشينی قهرمانان بی ادعا به پايان رسيد. ▫️تكواندوكاران تيم قهرمانان بی‌ادّعا با کسب 12 امتیاز جايگاه نخست جدول را در اختيار گرفتند و تيم‌های اتّحاد و ملی‌پوشان با کسب 7 امتیاز و با تفاضل 14 و 9 در مكان‌های دوم و سوم ايستادند. 💠 نتایج هفته‌های سوم و چهارم؛ ▫️ملی‌پوشان 8 - دختران برتر 2 ▫️قهرمانان بی‌ادعا 7 - اتحاد 3 ▫️پیشگامان 7 - شاهین 2 ▫️ملی‌پوشان 5 - اتحاد 5 ▫️پیشگامان 9 - دختران برتر 1 ▫️قهرمانان بی‌ادعا 8 - شاهین 2 🗣 با #نبض_ورزش در لحظه زندگی کن 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ شماره 79 - ثانیه 58 - لایی! 😉 ▫️فوتبال قم اگر چه در سطح لیگ برتر ایران تیمی ندارد؛ اما هستند بازیکنانی که با رسیدن به سطح لیگ برتر و بازی های درخشان خود در تیم های مختلف یاد و خاطره فوتبال قم و صبا را برایمان زنده می کنند. ▫️چند روز قبل سیدمهدی حسینی با 2 بار گلزنی برای تراکتورسازی در یادگار امام (ره) تبریز نام خود را دوباره بر سر زبان ها انداخت و این بار محمدمهدی لطفی به کمک تیمش آمد و در ترکیب آلومینیوم خوش درخشید. ▫️آخرین دیدارهای لیگ برتر فوتبال مصاف تیم ها در هفته دوازدهم بود و تیم اراکی در برزیل ایران دست به کار بزرگی زد و صنعت نفت آبادان را 2 بر 1 شکست داد. محمدمهدی لطفی پسر دوست داشتنی که سال ها در فوتبال قم حضور داشت با شماره 79 پاس گل اول تیمش را داد تا ایرالکو در ثانیه 58 بازی گل بزند و پیام پارسا گلر نفت آبادان با دریافت یک لایی تسلیم مهاجم اراکی ها شود. 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

یا صاحب الزمان اگر نبودیم تا در شام غریبان مادر مظلومه‌ات غبار غم از چهره جد مظلومت بزداییم و به کودکانش سر سلامتی دهیم، اکنون همه می‌آییم و در کنار سادات بنی الزهرا(س) بر سینه و سر می‌زنیم تا تسلی دهیم قلب مجروح و داغ دیده‌ات را دسته تشییع نمادین و عزاداری سادات بنی‌الزهرا(س) | یکشنبه | ۲۶ آذر ماه ۱۴۰۲ | همزمان با شام غریبان حضرت زهرا(س)، ساعت ۲۰ @hadiseghorbat @hadiseghorbat قم، میدان معلم، حرکت از سوگواره حدیث غربت به سمت حرم مطهر حضرت معصومه(س)

❇️ احمد آقا با شاگرداش در تيم ملی ▫️اولين اردوی آمادگی پايگاه ملی هندبال ايران در رده نونهالان به ميزبانی اصفهان برگزار شد و اهميت آن برای قمی های علاقمند هندبال، به واسطه حضور يك مربی و 5 بازيكن نخبه هندبال قم است. ▫️«احمد فلاح» بازيكن پيشين تيم ملی و لژيونو سابق هندبال قم در ليگ عراق كه اينك به عنوان يك مربی، تجربه‌های ارزنده سال‌ها حضور در ميادين مختلف را به نسل آينده‌دار هندبال منتقل می كند، مربی هندبال قم در اردوی تيم ملی نونهالان ايران بود. ▫️در كنار فلاح كه مدير مدرسه هندبال ملی پوشان است، اميرمهدی فلاح، اميرمحمد معارفوند، مهدی باقری، اميرحسام فراهانی و محمدحسين زارعی 5 بازيكن آينده‌دار هندبال قم هم در اين اردو حضور داشتند. 🗣 با #نبض_ورزش در لحظه زندگی کن 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ پذیرایی از سپاهان در قم / میهمانی در رضوان‌شهر ▫️دور برگشت رقابت‌های مرحله گروهی لیگ دسته اول والیبال مردان ایران، این هفته روز جمعه 1 دی برگزار می‌شود و نمایندگان قم نیز در 2 دیدار حساس به مصاف رقبا می‌روند. 💠برنامه بازی‌های نمایندگان قم: 🗓جمعه 1 دی 1402 🏐 افق قم - سپاهان اصفهان (16:00) 🎪سالن شهدای دروازه‌ری قم 🏐 کاسپین گیلان - کریمه قم (16:00) 🎪سالن محسنی رضوان‌شهر 🗣 با #نبض_ورزش در لحظه زندگی کن 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ وقتی با فاطمه هستید خيال‌تون راحت! / با او مطمئن باشید ▫️دومين حضور متوالي تيم ملي هندبال زنان ايران در جام‌جهاني اين رشته، دومين حضور دروازه‌بان ملي‌پوش هندبال قم «فاطمه خليلي‌بهفر» در بزرگترين رويداد هندبالي دنيا نيز بود. ▫️خليلي در دوره قبلي جام جهاني به ميزباني اسپانيا و در دوره فعلي اين رويداد به ميزباني دانمارك سنگربان شماره يك تيم ملي ايران بود و باز هم به درخشش خود درون سنگر تيم كشورمان ادامه داد. ▫️او كه هم اكنون در ليگ كشور روماني توپ مي‌زند و اولين بانوي لژيونر ورزش قم محسوب مي‌شود، از نگاه آمار و ارقام فدراسيون جهاني هندبال بعد از دروازه‌بان تيم ملي شيلي در جايگاه دوم برترين‌ دروازه‌بان‌هاي جام از نظير سيوه‌هاي موفق و اثرگذار قرار گرفت كه افتخاري ارزشمند براي هندبال قم و اين بانوي پرافتخار با پوشش اسلامي است. 🗣 با #نبض_ورزش در لحظه زندگی کن 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ فاتحان از صدر تكان نخورد! ▫️همزمان با ليگ تكواندو نوجوانان قم، هفته‌های سوم و چهارم مسابقات دومین دوره لیگ نونهالان دختر قم «جام شکوفه‌ها» نيز در خانه تكواندو برگزار شد و با صدرنشينی فاتحان (الف) پايان يافت. ▫️تیم فاتحان (الف) با کسب 10 امتیاز در واقع جايگاه نخست جدول را حفظ كرد و پشت‌سر اين تيم، قهرمانان بی‌ادعا با 9 امتیاز و دختران برتر با 7 امتیاز رده‌های دوم و سوم را در اختيار دارند. 💠 نتایج هفته‌های سوم و چهارم؛ ▫️استراحت _ پیشگامان ▫️قهرمانان بی‌ادعا 8 _ فاتحان (ب) 2 ▫️فاتحان (الف) 8 _ تکنیک برتر 2 ▫️دختران برتر 6 _ ملی‌پوشان 4 ▫️استراحت _ فاتحان (ب) ▫️فاتحان (الف) 6 _ پیشگامان 3 ▫️قهرمانان بی‌ادعا 7 _ دختران برتر 3 ▫️ملی‌پوشان 7 _ تکنیک برتر 3 🗣 با #نبض_ورزش از همه جا باخبر شو!👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

#یکشنبه_های_سلامتی ❇️ حضور فیزیوتراپ در تیم‌های ورزشی بسیار حائز اهمیت است. در زیر چند نکته مهم در این زمینه را برایتان آورده‌ام: 1⃣ پیشگیری از آسیب: فیزیوتراپ با استفاده از تمرینات و درمان‌های مناسب، به پیشگیری از آسیب‌های ورزشی کمک می‌کند. او می‌تواند تمرینات اصلاحی و تمرینات تقویتی را برای ورزشکاران طراحی کند. 2⃣ درمان آسیب: در صورت بروز آسیب در تیم ورزشی، فیزیوتراپ می‌تواند به طور مستقیم درمان را آغاز کند. او می‌تواند انواع تکنیک‌های درمانی مانند ماساژ، تمرینات تنظیمی و کشش عضلانی را اجرا کند. 3⃣ بازگشت به ورزش: فیزیوتراپ مسئول بازگشت ورزشکاران به فعالیت‌های ورزشی پس از آسیب است. او می‌تواند برنامه‌های بازگشت به ورزش، تمرینات تقویتی و کمک در استراحت و تغذیه را برای ورزشکاران تهیه کند. 4⃣ ارائه مشاوره: فیزیوتراپ می‌تواند به تیم ورزشی مشاوره‌های مربوط به سلامت عمومی و بهبود عملکرد بدهد. او می‌تواند در راهنمایی درباره تمرینات مناسب، استراحت درست و تغذیه بهینه به تیم ورزشکاران کمک کند. ✔️ حضور فیزیوتراپ در تیم‌های ورزشی بسیار حائز اهمیت است و می‌تواند به بهبود عملکرد و جلوگیری از آسیب‌های ورزشی کمک کند. ▫️زهرا ولی زاده ▪️فیزیوتراپیست 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ دوباره قد عَلَم کن رفیق / اینجا بهترین فرصت جبران است! ▫️هشتمین هفته از فصل جاری لیگ فوتبال دسته 3 کشور جام آزادگان فردا دوشنبه 27 آذرماه به انجام می رسد و نوینو این بار خارج از خانه میهمان است. ▫️اگر چه از بازی ضعیف پسران فوتبال قم در نیمه دوم مسابقه برابر قائمشهری ها در قم کلافه شديم، اما ناامید نیستیم و همچنان فرصت برای جبران فراهم است. ▫️نوينو از ساعت 14 دوشنبه در ورزشگاه شهید سردار سلیمانی شهریار به مصاف چهارباغ البرز می رود؛ تیم البرزی که با 2 امتیاز کمتر از نوینو 1 رده پایین تر از نماینده قم هم ایستاده و وضعیتی مشابه پیش از دیدار با شهرداری قائمشهر دارد؛ لطفا از اشتباهات قبلی درس بگیرید و با 3 امتیاز شیرین خارج از خانه همه چیز را از نو شروع کنید. 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635