پنج راه کاربردی برای بهتر بودن باخودت:
۱.خودت رو دربالای لیست اولویت هات قرار بده. این اصلا خودخواهی نیست، ضروری هست.
۲.احساساتت رو پنهان نکن.حداقل با بیان احساساتت، احساس شنیدن شدن می کنی
۳.به خودت عشقی که نیاز داری رو بده.برای احساس ارزشمندی این عشق رو از ادمایی که ازت دریغش میکنن طلب نکن، تو خودت میدونی که ارزشمند هستی
۴.به خودت اعتماد کن. شنیدن صدای درونت نشانه عشق ورزی به خودت هست
۵.شروع کن و خونه‌ای در درون خودت بساز.در این صورت مطمعن میشی میتونی به خودت تکیه کنی و عشق رو به تنهایی هم تجربه کنی.
@U_Channel
وقتی آدم‌های خوب با نیت‌های خوب توی زندگیت داشته باشی یه جور دیگه میدرخشی..
@U_Channel
با همه مهربون باش ولی فراموش نکن که با خودت از همه مهربونتر باشی..
@U_Channel
مثبت بودن
به این معنی نیست که
هرگز افکار منفی نداشته باشید!
بلکه به این معناست که
اجازه ندهید افکار منفی
زندگی شما را کنترل کند..
@U_Channel
نه تنها پزشکی، مهندسی و نقاشی هنر است بلکه زیستن نیز خود هنر است و در حقیقت مهم‌ترین و در عین‌حال مشکل‌ترین و پیچیده‌ترین هنری است که انسان تجربه می‌کند.
هدف این هنر، انجام کار به‌خصوصی نیست بلکه هدف آن زندگیِ شایانِ تحسین و پرورش استعدادهای ذاتی است.
@U_Channel
قرار نبوده زندگی ساده و راحت و بی‌دردسر باشد.
زندگی بدین منظور طراحی‌شده که شما را با چالش رشد و تغییر روبرو کند تا خودآگاه‌تر و مهربان‌تر و کمال یافته‌تر شوید.
@U_Channel