بودن در رابطه‌های متفاوت تنهایی درونی ما را کم نمی کند، التیام بخش تنهایی درونی ما صمیمیت است! صمیمیت یعنی درک کردن و حس کردن یک فرد با تمام وجود بدون هیچ قضاوت و مقایسه؛ یعنی حضور داشتن در سکوت. این یعنی رشته‌ای باریک و نازک از صمیمیت که در لحظه‌ای کوتاه ایجاد می شود. آنچه رابطه را سالم نگه می دارد، تکرار همین صمیمیت‌های کوتاهِ مملو از حضور و مشاهده‌ است. @U_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

راز اینست روی چیزی ک‌میخواهید تمرکز کنیدو آنرا بطلبید نه آن چیزی ک نمیخواهید! اگر ماشین بهتر میخواهید ب داشتن آن واحساستان پس از داشتنش فکر کنید نه نبودِ آن واحساسی ک اکنون دارید! @U_Channel

#آهنگ قاف #علیرضا_طلیسچی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

اگر در مسیر در حال حاضر، تنها به نظر می رسید؛ نگران نباشید. شما به سادگی انرژی هایی را حذف می کنید که دیگر با فرکانس آینده‌ی شما مطابقت ندارند. به زودی افرادی را جذب خواهید کرد که واقعاً سزاوار این هستند که با شما در این مسیر قدم بردارند. ‌@U_Channel

چند لحظه #با_من_باش ˢᵗᵃʸ ʷⁱᵗʰ ᵐᵉ ᶠᵒʳ ᵃ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ @U_Online

دلم برایِ دخترکِ درونم تنگ شده ... دخترکی که بایک لواشک و عروسک ، ذوق می کرد ... یا دغدغه ی روزانه اش ، رنگِ لاکِ ناخون هایش بود ... همان دخترکی که خنده هایش ؛ کودکانه و نگاهش ؛ دلنشین بود ... دخترکی که معصومیتش را ، از راه رفتنش می شد تماشا کرد ... گاهی دلم از قوی بودنم می گیرد ... دلم میخواهد دوباره همان دخترک ظریفی باشم که با یک نگاه ، می شکست ... اما نه از درون ، صدای شکستنش را بغض می کرد ، و با اشک هایِ دانه دانه اش ، دل‌ِ دنیا را می لرزاند ... قوی بودن ؛ همیشه هم خوب نیست !!! ‌#نرگس @U_Channel

#آهنگ صد سال نوری #آرون_افشار ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

مگه نمیگی من کامل نیستم ، ناتمامم، آرزو دارم.... پس حرکت کن به سمتِ آرزوهات @U_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online