یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای ضعیف کردن اضطراب اینه که مثال نقض برای نتیجه گیری هاش بیارید و بهش یادآوری کنید که شما قوی‌تر از اون هستید.
@WomanMusic
خودت را بشناس، ارزش هایت را پیدا کن، و بعد حالا با "خودت" بنشین و ببین "خودت " چه کسی را به چه ویژگی هایی میخواهد؛ آنگاه انتخاب کن؛این یکی از ضرورت های خودشناسی است.
@WomanMusic
دوست داشتن خودت را در اولویت قرار بده، سالها دنبال عشق بودی و برای این عشق چه بهای سنگینی که نپرداختی، ازامروز به خودت اهمیت بده و برای خودت وقت بگذار
@WomanMusic
من اینگونه خواهم زیست ...
پر امید ، پیگیر و پایان ناپذیر ...
حتی اگر عادت به تحمل رنج ها باشد .
و دوست خواهم داشت هر چیز یا هر کسی که لایق دوست داشتن باشد .
و با اوست که به رنگهای بی نهایت حیات دست خواهم یافت .
@WomanMusic
هستی تو را اینگونه که هستی میخواهد.
اینگونه که هستی به تونیاز دارد.
وگرنه دیگری را بوجود می‌آورد ونه تو را.
پس خودت باش.
بی هیچ قید و شرطی،
بی هیچ بند و اسارتی.
@WomanMusic
همان کسی باش که یک عمر آرزوی بودنش را در سر داشتی. و تنها آنچه امیدت می‌دهد رو کن، به آنکه به تو پروبال می‌دهد خو کن، سیاهی لشگرهای زندگی‌ات را کنار بگذار، نقش اول زندگی‌ات تو هستی در ایفای یک نقش واقعی نیک بدرخش، برای خودت و بودنت جشن بگیر، امروز روزِ تازه یی است. اکنون می توانی در صحنه زندگی بدرخشی....
@WomanMusic
همانطور که هَرَس کردن میتواند یک درخت را نجات دهد، تو هم یکی از کارهایی که باید برای زندگی خودت بکنی هَرس کردن زندگی از آدم های نا هماهنگ، عادات و افکاریست که تو را صرفا به قهقرا میبرد، اینکار میتواند زندگی تو را هم نجات دهد.
@WomanMusic
دلیل بسیاری از شکست های مالی یا حتی عاطفی این است که فرد دانش لازم برای مواجه با چالش هایش را ندارد
بارها و بارها به قول معروف از یک سوراخ گزیده میشود؛ این دور باطل تا زمانی که آن را با آگاهی لازم متوقف نکنی، ادامه دار خواهد بود
@WomanMusic
هرگزفراموش نکن چه کسی هستی چون دنیا مطمئنا فراموش نخواهد کرد.آن را برای خودت تبدیل به پوششی محافظ کن و مطمئن باش هرگز برعلیه تواستفاده نخواهد شد
@WomanMusic