پنج راه کاربردی برای بهتر بودن باخودت:
۱.خودت رو دربالای لیست اولویت هات قرار بده. این اصلا خودخواهی نیست، ضروری هست.
۲.احساساتت رو پنهان نکن.حداقل با بیان احساساتت، احساس شنیدن شدن می کنی
۳.به خودت عشقی که نیاز داری رو بده.برای احساس ارزشمندی این عشق رو از ادمایی که ازت دریغش میکنن طلب نکن، تو خودت میدونی که ارزشمند هستی
۴.به خودت اعتماد کن. شنیدن صدای درونت نشانه عشق ورزی به خودت هست
۵.شروع کن و خونهای در درون خودت بساز.در این صورت مطمعن میشی میتونی به خودت تکیه کنی و عشق رو به تنهایی هم تجربه کنی.
@U_Channel
وقتی آدمهای خوب با نیتهای خوب توی زندگیت داشته باشی یه جور دیگه میدرخشی..
@U_Channel
با همه مهربون باش ولی فراموش نکن که با خودت از همه مهربونتر باشی..
@U_Channel
مثبت بودن
به این معنی نیست که
هرگز افکار منفی نداشته باشید!
بلکه به این معناست که
اجازه ندهید افکار منفی
زندگی شما را کنترل کند..
@U_Channel
نه تنها پزشکی، مهندسی و نقاشی هنر است بلکه زیستن نیز خود هنر است و در حقیقت مهمترین و در عینحال مشکلترین و پیچیدهترین هنری است که انسان تجربه میکند.
هدف این هنر، انجام کار بهخصوصی نیست بلکه هدف آن زندگیِ شایانِ تحسین و پرورش استعدادهای ذاتی است.
@U_Channel
قرار نبوده زندگی ساده و راحت و بیدردسر باشد.
زندگی بدین منظور طراحیشده که شما را با چالش رشد و تغییر روبرو کند تا خودآگاهتر و مهربانتر و کمال یافتهتر شوید.
@U_Channel
آرامش را باید
در وجود خودمان جست و جو کنیم
نه اینکه منتظر باشیم
دیگران برایمان به ارمغان بیاورند
@U_Channel
تو هر سن و سالی که هستی
همیشه کارهایی رو انجام بده
که حالتو بهتر می کنه.
@U_Channel
چند اصل برای داشتن زندگی شاد:
1-ﺭﻭﺯ ﺗﻮﻟﺪ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺑﺴﭙﺎﺭ..
2-ﺯﻳﺎﺩ "ﺗﺸﮑﺮ" ﮐﻦ..
3-ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ "ﺧﻮﺍﻫﺶ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ"
ﺯﻳﺎﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻦ..
4-ﺍﻭﻟﻴﻦ ﻧﻔﺮﯼ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ "ﺳﻼﻡ" ﻣﯽ ﮐﻨﺪ..
@U_Channel
خداوند به هر کس تابلوی نقاشی سفیدی در ابتدای زندگی او داده است. وقتی که خدا به ما قلمو و رنگ میدهد کلمۀ «هدف» را زمزمه میکند، و ما را آزاد میگذارد تا هنرمند زندگی خود باشیم
@Majaleh_Banovan
اتفاق هایی هستند،
که زندگی ات را دوباره می سازند!
حادثه ای به نام تو...
@U_Channel
اگرندانی که
چطورذهن خود
را تغییر دهی
نمیتوانی
تجربه ات راعوض کنی
@U_Channel