چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#مجله_نایت فقط 5 دقیقه میتونه کل روزتو عوض کنه: - بلافاصله بعد از اینکه بیدار شدی، بنویس: 3 چیزی که به خاطرشون شکرگذاری. 3 چیزی که باعث میشه روز خوبی داشته باشی. و یک عبارت تاکیدی روزانه. - بعد درست قبل اینکه بخوای بخوابی اینارو بنویس : 1- یه اتفاق مهم روزت. 2- از خودت بپرس امروز چی یاد گرفتم؟ 3- تو پنج دقیقه نوشتن روزانتو انجام بده ذهنت بقیشو حل میکنه. ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#جدید #آهنگ یلدا #سینا_شعبانخانی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#ماهور در جای اشتباه نباش! در موقعیت اشتباه و کنار آدم‌های اشتباه، به مرور احساس بدی نسبت به خودت پیدا می‌کنی. موقعیت اشتباه باعث می‌شود که حس کنی مفید و کارآمد و کافی نیستی. اگر یک پرنده را به دریا بیندازی و بگویی زیر آب برو و شنا کن، امتناع می‌کند و این نتوانستن، برخاسته از عدم کفایت پرنده نیست! در جای مناسب خودت که نباشی، خودباوری‌ات تحلیل می‌رود و بعد از مدتی می‌بینی نه تنها شنا بلد نیستی، پرواز را هم از یاد برده‌ای... ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

تغییر در باور و اندیشه، نخستین قدم در تغییر رفتار است.اگر باور کنی که هر تغییری میتواند بر تو آسیب وارد کند در مقابل آن تغییر مقاومت خواهی کرد.اما اگر باور کنی که تغییر زمینه و مقدمه ی موفقیت است،به استقبال آن تغییر خواهی رفت.و به یاد داشته باش که سریعترین راه برای ایجاد تغییر، ''خندیدن'' به حماقت گذشته است. @naderi_cafe

#آهنگ من عاشقتم هنوزم #معین_زندی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#هیوا هیچکس ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮین ﺯﻧﺪگیتان ﺧﻄـــــﺎﺏ ﻧﮑنید ... ﯾﺎﺩتان ﺑﺎﺷﺪ، ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺑﻬﺘـــــﺮﯾﻦ ﮐﻪ ﺧﻄﺎﺏ ﺷﻮﻧﺪ ﺧﯿﺎﻻﺗﯽ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ .. ﻫﻮﺍ ﺑﺮﺷـــــﺎﻥ ﻣﯿﺪﺍﺭﺩ ﻭ شما ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﺮ ﺟﻬـــــﺖ ﮐﻪ ﺑﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﻣﯿﺒﺮﻧﺪ ... ﺁﺩﻣﻬﺎ ﮐﻪ ﻣﻬﻢ ﺗﻠﻘـــــﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﺗﻐﯿﯿﺮتان ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ . ﺁن وﻗﺖ شما ﻣﯿﻤﺎنید ﻭ ﯾﮏ ﺩﻭﮔﺎنگی ﺷﺨـــــﺼﯿﺖ. ﯾﺎﺩتان ﺑﺎﺷﺪ ﮐﺴﯽ ﺑﻬﺘﺮین ﺯﻧﺪگیتان ﻣﯿﺸﻮﺩ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﺵ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ .. ﺍﺯ ﺗﺮﺱ ﺑﯽ ﮐﺴﯽ ﺑﻪ ﺁﻏﻮﺷﻬﺎﯼ ﭘﯿﺶ ﭘﺎ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﭘﻨﺎﻩ ﻧﺒﺮید. ﻫﺮ ﺗﺎﺯﻩ ﻭﺍﺭﺩ ، ﺭﻧﺠﯽ ﺗﺎﺯﻩ ﺍﺳﺖ . ﯾﺎﺩتان ﺑﺎﺷﺪ ﺗﺎﺯﻩ ﻭﺍﺭﺩﻫﺎ ﻫﻢ ﺍﺯ ﺗﺮﺱ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﺁﻏﻮﺵ شما ﭘﻨﺎﻩ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﻧﺪ ... ﺩﺳﺖ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ تان ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺩﺭﺍﺯ نکنید ﺗﺎ ﻣﻨﺖ ﻫﯿﭻ ﺧﺎﻃﺮﻩ ﯼ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯽ ﺑﺮ ﺳﺮ ﺑﯽ ﮐﺴﯽ تان نباشد. ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

هنگامی که از درون زلال باشی خداوند به تو نور می بخشد آنچنان که ندانی و نیازهایت از جایی برآورده می شود که ندانی و این یعنی پاک نیتی و برای همه خیر می خواهد چون می داند سعادت دیگران چیزی از او نمی کاهد از نیت های پاکتون مواظبت کنید @naderi_cafe

#آهنگ آقای قاضی #بردیا ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﻋﺎﻟﯽ ﻭ ﻣﺜﺒﺖ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﭘﯿﺶﺑﯿﺎﯾﺪ . ﻧﮕﺮﺵ ﻭ ﺫﻫﻨﯿﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺑﺪﻩ ﻭ ﯾﺎﺩﺕ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﻧﻮﺩ ﺩﺭﺻﺪ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺧﻮﺏ ﻭ ﺑﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﺕﺑﻪ ﻧﻮﻉ ﻧﮕﺮﺵ ﺗﻮ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺭﻭﯾﺪﺍﺩﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽﺑﺴﺘﮕﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺩﻩ ﺩﺭﺻﺪ ﺁﻥ ﺑﻪ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺑﯿﺮﻭﻧﯽ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﺍﺳﺖ. @naderi_cafe

#آهنگ با استعداد #بردیا ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#کافه_نادری بالاترین رهایی، آزاد شدن از نظرات دیگران است؛ روزی که بتوانی بدون وابستگی و اهمیت دادن به نظرات دیگران، از خودت و فردیتت لذت ببری، آن روز، روز رهایی توست! @naderi_cafe

#آهنگ هیچ #معین_زندی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#ماهور عرضه می‌خواهد در هر شرایطی حال خودت را خوب نگه داری و همچنان به آدم‌ها و به آینه لبخند بزنی. عرضه می‌خواهد مشکلات و دردها را پله کنی و به جای زمین خوردن، صعود کنی. عرضه می‌خواهد با کوچکترین جزئیات خوشایند دلخوش شوی و با کمترین ناملایمتی‌ها به‌هم نریزی. عرضه می‌خواهد آرام باشی و تاریکی‌ها را کنار بزنی و خودت نورِ جهان خودت باشی! ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

اگر باورهایتان را تغییر ندهید، زندگی برای همیشه این چنین ادامه خواهد یافت @naderi_cafe