🌱 سلام رفقای جان 🌱🌹 مبحث این هفته افسردگی پس از زایمان و علائم و درمان افسردگی 💢افسردگی پس از زایمان چیست ؛ نوعی از افسردگی که گاهی ممکن است بعد از تولد نوزاد در برخی مادرها به وجود بیاید، افسردگی پس از زایمان نامیده می‌شود. احتمال ابتلا به این افسردگی در ایران نسبتازیاد نیست و آمار آن در حدود ۱۵ درصد از زایمان‌‌هاست. افسردگی معمولاً در طول چند ماه ابتدایی بعد از تولد نوزاد ایجاد می‌شود و درصورتی‌‌که درمان نشود می‌تواند بیشتر از یک سال ادامه داشته باشد، اما در صورت تشخیص و درمان به موقع، بهبود شما سریع‌تر خواهد بود ❇️@fspour1019 👇👇

🌱 💢علائم افسردگی پس از زایمان اگر از علائم زیر، پنج مورد یا بیشتر را تقریباً هر روز و در بیشتر طول روز، به مدت حداقل دو هفتۀ متوالی تجربه کردید، ممکن است مبتلا به افسردگی پس از زایمان شده باشید: ☑️احساس غم و اندوه شدید، پوچی یا ناامیدی ☑️احساس برانگیختگی و خشم ☑️گریه کردن مداوم یا بیشتر وقت‌ها قرار داشتن در آستانۀ گریه ☑️بی‌علاقگی یا لذت نبردن از فعالیت‌ها و سرگرمی‌های معمول خود ☑️دشواری در به خواب رفتن در آغاز شب یا مشکل در بیدار ماندن طی روز ☑️از دست دادن اشتها یا خوردن بیش از حد ☑️احساس گناه شدید ☑️حس بی‌ارزش بودن زندگی ☑️احساس ناتوانی در کنار آمدن با مسائل ☑️داشتن افکار منفی در مورد خودتان ☑️ترس از تنها ماندن با کودکتان ☑️حس ترس بی‌‌دلیل و غیرقابل کنترل ☑️وسواس بیش از حد ☑️حواس‌‌پرتی ☑️داشتن رویاهایی در مورد آسیب دیدن کودکتان ☑️مشکل در تمرکز یا تصمیم‌گیری ☑️کناره‌گیری از دوستان و خانواده ☑️بی‌علاقگی به کودک ☑️ناتوانی در مراقبت از کودک ☑️احساس خستگی شدید و رخوت 🔹اگر هر کدام از موارد بالا را در خودتان مشاهده کرده‌اید، لازم است خیلی زود از همسرتان یا یکی از اطرافیان خود کمک بخواهید یا بهتر است با پزشک خود تماس بگیرید تا برای درمان افسردگی پس از زایمان مورد بررسی قرار بگیرید. ❇️@fspour1019 👇

🌱 💢درمان افسردگی پس از زایمان ؛ 🔹افسردگی درمان‌نشده می‌تواند گیج‌کننده و حتی ترسناک باشد و وضعیت شما را بدتر کند. لازم است بدانید که این عارضه تا حد بسیار زیادی قابل درمان است، بنابراین لازم نیست که بترسید یا دلهرۀ بدی داشته باشید. درمان، برای شما حمایتی را فراهم می‌کند که از فرو رفتنتان به افسردگی عمیق که سخت‌تر قابل درمان است جلوگیری شود. همچنین داشتن مشاور یا پزشکی که شرایط شما برایش قابل درک باشد، می‌تواند کمک کند کمتر احساس تنهایی کنید. با درمان افسردگی راحت‌تر می‌توانید با کودک خود پیوند برقرار کنید و قادر به مراقبت بهتری از او هستید. بنابراین در صورت داشتن علائم افسردگی، پزشکتان را ملاقات کنید، تا بتوانید رفتن به مشاوره برای درمان یا مصرف دارو را آغاز کنید. 🔹اگر شما علائم خفیفی از افسردگی را دارید، پزشک ممکن است توصیه کند به طور منظم با او ملاقات کنید. اگر علائم شما شدیدتر باشد، پزشک ممکن است برای شما مشاوره و داروهای ضدافسردگی یا هر دو را توصیه کند. مشاوره، گفت‌وگوی فرد مراجع به یک درمانگر در یک مرکز مشاوره است. در خانواده‌درمانی یا زوج‌درمانی نیز، درمانگر برای درمانتان در صورت لزوم با شما، همسرتان یا یکی از اطرافیانتان صحبت می‌کند. 🔹داروهای ضدافسردگی، مواد شیمیایی مغز را متعادل می‌کند که تنظیم‌کنندۀ خلق‌وخوی شماست. اگر پزشک شما لازم بداند، در مورد انواع مختلف داروهای ضدافسردگی صحبت خواهد کرد. پس از مصرف دارو به مدت سه یا چهار هفته، به احتمال زیاد شروع به بهبود می‌کنید. داروهای ضدافسردگی می‌تواند عوارض جانبی ایجاد کند، اما بیشتر آنها پس از مدت کوتاهی برطرف خواهد شد. اگر دچار عوارض جانبی شوید که با زندگی روزمرۀ شما تداخل دارد یا اگر افسردگی شما بدتر شد، فوراً پزشک خود را در جریان قرار دهید. با آرزوی یه دنیا آرامش برای همه ی مادران عزیزو دوست داشتنی سرزمینم ایران 🍃🌹 ❇️@fspour1019

🌱 💕 بهترین آدم توی خونه‌ی شما کیه؟ این هست که قیمتتو مشخص میکنه.👌 #زوج_درمانی #استاد_شجاعی 👶مرکز مردمی نفس سبزوار 👶 https://eitaa.com/nafas110530

🌱 🎥 اگر در مواردی همسرمان با فرزند بدرفتاری می‌کند چه کنیم تا عامل اختلاف نشود؟ #دکتر_حبشی #زوج_درمانی 👶مرکز مردمی نفس سبزوار👶 https://eitaa.com/nafas110530

🌱 و سلام بر تو؛ به تعداد دخترکانی که از قبر رهانیدی.. #عصر_جاهلیت #جاهلیت_مدرن #نسل_کشی https://eitaa.com/nafas110530

توقف #فرزندکشی، شرط #بیعت با رسول خدا(ص) ممتحنه،۱۲ #سخن_عشق #سقط_جنین_حرام_است 👶مرکز مردمی نفس سبزوار 👶 https://eitaa.com/nafas110530

🔸 *پیغمبر اسلام صلی‌الله علیه و آله* بارها بر دوری کردن زنان باردار از خوردن غذای حرام و شبهه‌ناک تأکید کرده و خطاب به پدران فرموده‌اند: *«أَدِّبُوا أَولادَکم فی بُطُونِ اُمَّهاتِهِم* . 🔸 قیلَ: وَ کیفَ ذلِک یا رَسُولَ اللّهِ؟ فَقالَ بِإطعامِهِمُ الحَلالَ.» آن حضرت فرمودند: «فرزندان خود را در رحم مادرانشان تربیت کنید.» 🔸 سؤال شد: «این کار چگونه ممکن است *ای* *رسول خدا* ؟» فرمودند: «با خوراندن غذای حلال (به مادرش).» 👶مرکز مردمی نفس سبزوار 👶 https://eitaa.com/nafas110530 ✨

خدا هیچ قطعه ای را در هیچ پازلی از خلقت به اشتباه جایگذاری نمی کند. موحد واقعی کسی است که به حکمت خدا بیش از تدبیر خویش اعتماد کند God doesn't mistakenly place any pieces in any puzzle of creation. A true believer is someone who trusts god's wisdom more than their own... 🔅•✾•••┈┈•🔅•✾•••┈┈• 👶مرکز مردمی نفس سبزوار 👶 https://eitaa.com/nafas110530 ✨