. 🎀 ۶ نکته رفتاری برای بالارفتن قدرت باروری از منظر طب ایرانی اسلامی 🎀 🕊 اگر جنب و جوش و فعالیت زیادی در شبانه روز دارید (مخصوصاً اگر مزاج خشکی دارید)، در فواصل فعالیتهای روزمره تان چند دقیقه به استراحت و آرام کردن بدن بپردازید، مثلاً هر ۲ ساعت از حالت ایستاده و یا نشسته به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه کاملاً دراز بکشید و تن آرامی کنید. 🕊 به طور منظم ورزش کنید مثلاً ۵ روز در هفته، روزی حدود ۳۰ دقیقه پیاده روی سبک انجام دهید. 🕊 خواب سرشب و به مقدار کافی داشته باشید و در صورت نیاز به خواب در طی روز، حوالی اذان ظهر زیر نیم ساعت زمان مناسبی است. ( خواب قیلوله) 🕊 عطرهای طبیعی ببویید البته با توجه به مزاجتان! اسپری گلاب برای همه مزاجها مفید است و در صورتی که مزاج خیلی گرمی دارید گلاب را با مقداری آب رقیق کنید 🕊 روزانه حداقل ۳-۲ بار مثلاً ابتدای صبح و قبل از خواب تمرین تنفس طبی را انجام دهید، بدین گونه که هر بار ۱۵–۱۰ مرتبه دم عمیق از راه بینی (۳ ثانیه)، حبس نفس (۳ ثانیه)، بازدم عمیق از راه دهان (۳ ثانیه)، توقف تا تنفس بعدی (۳ ثانیه) 🕊 مثبت اندیش باشید و کارهایی که باعث ایجاد حس نشاط و شادابی می شود انجام دهید، مانند دیدار با اقوام و دوستان نزدیک و گفتگو و شنیدن حکایات خنده دار، بازیهای کودکانه و گروهی، حتی الامکان به صورت هفتگی با خانواده به گردش و تفریح بروید ... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌مرکز مردمی «🌼🦋🌼 » نفس سبزوار ╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال‌ ما‌ بپیوندید ╰┈➤ @nafas110530

#تصمیم_سخت تصمیم سخت داستان خانم دکتریه که توی شرایط بد زندگی متوجه بارداری خودش میشه و وقتی به سقط فکر می کنه متوجه میشه دوقلو بارداره... قسمت 15

تصمیم سخت قسمت پانزدهم _ان شالله که خلاف شرع و عرف نیست. این طفلی، یک سال میشه که با پسر عموش نامزد شده. البته چیزیه که خودش میگه و من ازش عقدنامه نخواستم و فعلا کاری به این چیزاش ندارم. با پسرعموش هم صحبت کردم و صحبتهای یلدا رو تایید کرد. یلدا چند ساله مادرش رو از دست داده. تو سن نوجوانی😔. پدرش بعد از گذشت مدت کوتاهی ازدواج کرده. البته اینارم یلدا گفته بهم. یکی از دلایلی که یلدا زودتر ازدواج کرده همین نامادریه. یلدا چون میخواسته جلو چشم بابا و نامادری نباشه و خواسته ی بابا و نامادری هم بوده، بیشتر اوقات خونه عمو میرفته. ولی متاسفانه الان چند وقته بین پدر و عمو سر میراث و این مسائل اختلاف افتاده و ازدواج این دو نفر هم تحت الشعاع قرار گرفته😔. فکر می کنم ازدواج شون محضری نیست که به این راحتی زدن زیر همه چی! یلدا میگه این وسط اگر بفهمن من بچه دار شدم منو میکشن😨. +چه داستان غم انگیزی! الان میخوای چیکار کنی میترا؟ _والا نمیدونم!! این از دو حالت خارج نیست: یا پدر و مادرشون با مشاوره، کوتاه میان و زیر بال و پر این دوتا جوون رو میگیرن یا اینکه زیرش میزنن و کمک نمی کنن. من در حالت دوم از شما کمک میخواستم. +من؟!! من چه کمکی میتونم بکنم؟ _ از اعتبار شما خانم دکتر! شما میتونی هم خودت و هم اطرافیانت رو ترغیب کنی برای حفظ جون یه بچه معصوم و حفظ یه زندگی، به این دوتا جوون کمک کنن! 🍃🍂🍃🍂🍃🍂 نهارم رو سریع روبراه کردم و رفتم داروخانه!همون شب خانواده محمد تو خونه مادرشوهرم دورهمی داشتند. زودتر از داروخانه اومدم و رفتم کمک کنم تا تدارک شام رو ببینند. البته انیس خانوم هم با مادرشوهرمم دوست شده بود و کار زیادی برای ما نذاشته بود😅. به میمنت اومدن زیبا خانوم از تهران، مهمونی تدارک دیده بودند. روحیه زیبا خیلی تغییر کرده بود و کلا شده بود یه زیبا خانوم دیگه😄. الیته بعدا دلیلش رو فهمیدم😅. یه آقای مهندسی ازش خواستگاری کرده بود و ایشونم تقریبا جواب مثبت داده بود. خوشحال بودم که داشت از تنهایی درمی اومد. قرار بود محمد بره تهران و کمی تحقیقات انجام بده و بعد، جواب قطعی رو بدند. زیبا سر ازدواج اولش خیلی بدشانسی آورده بود. یکی از دلایلی که اول زندگیِ ما اونقدر متشنج بود و ... ولش کن دیگه نمیخوام مرور کنم. روزهای بدی بود. ان شاءالله برای کسی تکرار نشه😉. اون شب داستان زندگی یلدا رو برای خانواده محمد تعریف کردم. هم زیبا و هم خواهرشوهر دیگرم و هم مادر شوهرم گفتند که حاضرند برای جهیزیه کمک کنند. البته صحبتی از مشخصات خانوادگی نشد که خدای نکرده بشناسن یلدا کیه! خود میترا هم چیزی نگفت و اطلاعات زیادی نداد به من😅. وقتی داشتیم سالاد درست می کردیم ، زیبا آهسته تو گوشم گفت: _من سابقه یه سقط داشتم😨 + یا خدا😵 کی؟ _ سر ازدواج اولم😔 +نمیدونستم. _ خب تا حالا نگفته بودم. اگه بخوای میتونم من برم با خانواده یلدا صحبت کنم. با خود یلدا هم صحبت می کنم. من اون زمان از بارداریم خوشحال نبودم ولی بازم قصد سقط نداشتم. متاسفانه همسر سابقم چون از بارداری من ناراحت شد و قصد آزار منو داشت دارو داخل نوشیدنی من ریخت و ...😔. من مردم و زنده شدم. حالم خیلی بد بود. با اینکه چندسال از اون قضیه میگذره ولی هنوزم من دارم صدای یه بچه رو میشنوم که میگه مامان!!😔. اون داروهای اعصاب رو که گاهی استفاده می کنم، به دنبال سقطی هست که انجام دادم. من بعد از اون سقط ، افسردگی گرفتم و بعد هم جدا شدنم که باز بدتر شدم😔. ❌🚫❌🚫❌🚫❌ خیلی دلم برای زیبا سوخت. هیچوقت فکر نمی کردم اینهمه مشکلات داشته! بهش حق دادم نسبت به اطرافیانش بدبین باشه. و از طرفی متوجه شدم که چرا خانواده محمد، سر بارداری دومم تا شنیدند من قصد سقط داشتم سریع واکنش نشون دادند و ... خدایا شکرت که من اون تصمیم خطرناک رو توی اون شرایط سخت نگرفتم.🙏🙏 🌻🌻🌻 به میترا گفتم هم خودم و هم خانواده همسرم اعلام آمادگی کردن برای کمک به این زوج جوان. حتی زیبا گفته علاوه بر کمک مالی، حاضرم بیام و باهاشون صحبت کنم که از سقط منصرف بشن. میترا خیلی خوشحال شد و گفت حتما از کمک شما استفاده می کنم. یه صحبت جالب دیگه ای هم که زیبا کرد این بود که به یلدا بگین اشتباهی که من کردم شما نکنید! گفتم چه اشتباهی؟ گفت من همه هم و غم زندگیم رو گذاشتم روی کارم و درسم و ازدواج رو گذاشتم تو مرحله آخر! همیشه فکر می کردم برای ازدواج کردن و بچه داری دیر نمیشه و این موقعیت و درسه که وقتش میگذره و نمیتونم به رویاهام برسم، درصورتی که سخت در اشتباه بودم. اینقدر غرق در موفقیت های تحصیلی ، مدارک بالا و بالاتر بودم که یادم رفت وظیفه اصلی من مادری کردنه😔 گفتم زیبا جان هنوز که دیر نشده عزیزم ... این داستان ادامه دارد. ... مرکز مردمی «🌼🦋🌼 » نفس سبزوار ╭──👶  ⃟⃟⃟ ⃟   ✨بـہ‌‌کانال‌ ما‌بپیوندید ╰┈➤ @nafas110530

ا ﷽ ا 🌷باز جمعه و عطر انتظار 🌷 💠 شیعه در عالم ذهن غوطه نمیخورد و منتظر واقعیت ظهور است. مرکز مردمی «🌼🦋🌼 » نفس سبزوار ╭──👶  ⃟⃟⃟ ⃟   ✨بـہ‌‌کانال‌ ما‌بپیوندید ╰┈➤ @nafas110530

♦️ فروش قرص سقط جنین در بسته‌بندی لوازم آرایشی! 🔹خرید و فروش قرص‌های سقط جنین، که به گفته فروشنده هر ورقشان ۲ میلیون و پانصد هزار تومان قیمت دارد، در فضای مجازی به طور گسترده صورت می‌گیرد. کافیست اطلاعات اولیه و آدرس پستی‌تان را به همراه فیش واریزی ارسال کنید تا چند روز بعد بسته قرص را درب منزل دریافت کنید و سپس در کانال وی‌آی‌پی که توضیحات کامل روش مصرف در آن وجود دارد عضو شوید تا سقط به قول خودشان موفقی داشته باشید! 🔹 بسته‌های ارسالی ظاهری بی‌خطر دارند و با عناوینی مانند لوازم آرایشی یا بهداشتی عرضه می‌شوند. این قرص‌ها که بدون نظارت پزشکی و اغلب با اطلاعات نادرست فروخته می‌شوند، می‌توانند پیامدهای خطرناکی داشته باشند؛ از عوارض جدی جسمانی مثل عفونت و خونریزی‌های شدید برای مادر گرفته تا حتی خطر مرگ😔. #سقط_جنین @HadeseNews ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار ╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال‌ ما‌ بپیوندید ╰┈➤ @nafas110530