🌱 سلام رفقای جآن🍃🌹. ببخشین دیر اومدم🙋‍♀، ولی اومدم☺️ سعادت پور هستم کارشناس ارشد روانشناسی بالینی، اومدم که یه انیمیشن آموزنده و خوب بهتون معرفی کنم ،انیمیشنی با آموزش هیجانات 😍😊 ❇️هشت درسی که میشه از انیمیشن inside out گرفت... ✨درس اول؛ گریزی از هیجانات نیست. از غم و خشم و ترست و... هرچی بیشتر فرار کنی، بدهیت بیشتر میشه و بهای سنگین‌تری باید بپردازی و قطعا یه جایی به صورت فورانی خودشو نشون میده. ✨درس دوم؛ عیبی نداره که گاهی وقت‌ها حالت خوش نیست. تو حق داری گاهی اوقات حالت بد باشه😕😎 + غم، واکنش طبیعی روان به از دست‌ دادن‌هاست. ترس، واکنش طبیعی روان به تهدیدهاست. خشم، احساس درونی و طبیعی در برابر ناکامی‌هاست و... ✨ درس سوم؛ تنها اصل ثابت تو این دنیا، تغییره. + هیجانات تغییر می‌کنن و قرار نیست همیشه فرمون دست هیجانات منفی باشه و تا ابد غمگین، خشمگین یا ترسیده باشی. شبیه قانون نیوتون هیجانات از بین نمیرن بلکه از حالتی به حالت دیگه تغییر میکنن ... ✨درس چهارم؛ بلندتر حرف بزن🗣. + حرف زدن از شدت هیجان‌ها کم می‌کنه. اگر فردی با روان امن و بدون قضاوت‌گری نیست که پای صحبت‌هات بشینه، با قلم و کاغذ خودت، برون ریزی رو تجربه کن✍. رایلی، زمانی آروم گرفت که شروع کرد به حرف زدن ... ✨درس پنجم؛ احساساتت رو ببین و تصدیق کن و بپذیر. + آره من عصبانیم. آره من غمگینم. آره من ترسیدم. آره خجالت کشیدم. آره من آدمم و احساس دارم ... ✨درس ششم؛ هیجانات، بخش مهمی از چیزی که هستیم رو تشکیل میدن و جذابیت زندگی به لمس و همه هیجاناتش گره خورده. + درست مثل خنده بعد از گریه، بغل بعد از آشتی و آغوش بعد از ترس و ... ✨درس هفتم؛ شبکه حمایتی خودتون رو درست کنید. درست همونطور که به یه گروه، دوست‌های اهل پیشرفت نیاز داریم، یه گروه از دوست‌های حال خوب کن و پر از انرژی مثبت هم لازمهٔ زندگیه. آدم‌هایی که حال خوبی بهشون میدی و حال خوبی ازشون می‌‌گیری:) ✨درس هشتم؛ با هیجاناتت مهربون باش، فکر کن بچه‌هاتن. + اگه یه روز بچه‌ات بهت بگه ترسیده، بهش چی میگی؟ میگی غلط کردی بترسی، ترسو!، یا در آغوشش می‌گیری! + اگه بگه از این که حق من رو ضایع کردن عصبیم!، میگی؛ بیخود کردی که عصبانی هستی!، یا میگی حق داری که عصبانی باشی، منم جای تو بودم عصبانی میشدم! خلاصه که باید گفت؛ بیشتر مشکلاتمون از زمانی به وجود اومدن که احساساتمون رو نپذیرفتیم و به درستی ابراز نکردیم؛ به جای اشک ریختن، خشمگین شدیم، به جای خشمگین شدن، سکوت کردیم و زمانی که باید احساس ضعیف بودن رو می‌پذیرفتیم، مغرور شدیم و ... #روانشناسی #هیجانات #زوج_درمانی 🌱@fspour1019 ✍ 👶مرکز مردمی نفس سبزوار 👶 https://eitaa.com/nafas110530

نتایج تحقیقات نشان دادند که نوزادانی که هنوز متولد نشده اند قابلیت #شنیدن و شکل گرفتن #هوش_شنیداری را دارا هستند. آن چه والدین انجام می‌دهند می گویند و حتی #هیجانات آنان بر نوزاد تاثیر گذار است. حتی #هوش_زبانی آنان نیز در دوران بارداری شکل می‌ گیرد. #تربیت_کودک #فرزندآوری #جمعیت #ایران_جوان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌مرکز مردمی «🌼🦋🌼 » نفس سبزوار ╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال‌ ما‌ بپیوندید ╰┈➤ @nafas110530