سوپ مخصوص افطار 😋🥩 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

توپک مرغ برنج راحت الحلقوم 😍🙈 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

جزء بیست و چهارم قرآن کریم التماس دعا 🌸☺️🙏 #ماه_رمضان 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

میخای پوست صورتت چند درجه روشن بشه ؟ تا آخر ویدیو نگاه کن سفید آب گلاب مخلوط کن یه لایه بردار خوب درست کن که کلی معجزه میبینی 😍 ‌ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

بادمجون گوجه😍😋 مواد لازم: بادمجون 🍆۴ عدد متوسط پیاز 🧅۱ عدد متوسط گوجه فرنگی🍅 ۴ عدد سیر🧄 ۲ حبه نمک و فلفل سیاه 🌶🧂به میزان لازم 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

پنینی گوشت و قارچ خوشمززززه 🥖🥩 قارچ : ۳۰۰ گرم گوشت چرخ کرده پنیر ورقه ای پیاز : ۱ عدد فلفل دلمه : ۱ عدد 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

سه مدل تزیین آش🍲🌙 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

بال و کتف دوغی🍗🥛 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

کدو بادمجون غذای نونی بی گوشت 🍆✨ سیب زمینی پیاز بادمجون کدو گوجه رب گوجه ادویه سیر 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ایده خوشمزه و متفاوت🍗👌 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

جوجه عثمانی😍💪 مواد لازم:سینه یا ران مرغ رب گوجه فرنگی آبلیمو ترش تازه پودر تخم گشنیز سرکه سفید شکر پودر زیره،پاپریکا،فلفل سیاه و قرمز و نمک روغن مایع🌻 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ترشی یک روزه😍 مواد لازم : فلفل تند سیر ۸-۳ حبه بادمجان ۱ کیلو هویج ۱۰-۱۱ عدد کلم بنفش ۳ لیوان نعنا خشک ۳ ق نمک ۳ ق غ سرکه 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

کیک اسفناج میان وعده مقوی و سالم 🍰🌿 مواد لازم : ◗ ۳ عدد تخم مرغ ◗ ۲۵۰ گرم شکر ◗ ۱/۴ قاشق چایخوری وانیل ◗ ۲۷۰ گرم آرد ◗ ۲ قاشق چایخوری بیکینگ پودر ◗ ۱/۴ قاشق چایخوری هل ◗ ۱/۸ قاشق چایخوری نمک ◗ ۱۱۰ گرم روغن مایع 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

مینی پیتزایِ تپلیِ محشر🍕 مواد لازم : پودر پیاز ۱ ق چ پیاز متوسط ۱ عدد سینه مرغ ۵۰۰ گ ادویجات : پاپریکا ۱ ق چ اوریگانو ۱ ق چ فلفل سیاه ½ ق چ فلفل دلمه ای ۱ عدد خامه صبحانه ۲ ق غ پودر زیره ½ ق چ پودر سیر ۱ ق چ نمک ۱ ق چ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

پنیر محلی به روش مادربزرگ😍 مواد لازم : شیر محلی ۳ کیلو ماست محلی ۱ کیلو نمک به مقدار لازم دوغ محلی ۱ کیل 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

چیزی که سرنوشت انسان را میسازد استعدادهایش نیست انتخاب هایش است... اینکه چه کسی و چه مسیری را انتخاب میکند! 🌸سلام صبحتون_به_شادی 🌸 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#دانستنی 🔴قرص هارو از زندگیتون حذف کنید❗️ 🔸فلفل قرمز: شربت دیفن هیدرامین 🔸دمنوش آویشن: قرص سرما خوردگی 🔸دمنوش دارچین: قرص استامینوفن 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️❀✾••┈┈• #ظرافت_خانه_داری🏡 ترفند با پوست سیب زمینی🥔 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

جزء بیست و پنجم قرآن کریم التماس دعا 🌸☺️🙏 #ماه_رمضان 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#سلامتی ⚪️مصرف تربچه می‌تواند به رفع سنگ کلیه و مثانه کمک کند چون ادرار آور است. ✨⚪️موجب رویش مجدد موهای ریخته در بیماری داء الثعلب می‌شود. ✨⚪️تربچه دیوروتیک (مدر) است، یعنی تولید ادرار را افزایش می‌دهد. ✨⚪️آب تربچه کمک می‌کند التهاب کاهش پیدا کرده و احساس سوزش حین ادرار تسکین پیدا کند. ✨⚪️جلوگیری از فعالیت نوعی آنزیم که سبب تشکیل جرم دندان می شود ✨⚪️پیشگیری از پوسیدگی و افتادن دندان ها ✨⚪️بوی تربچه برای سینوس ها مفید است ✨⚪️پیشگیری از لخته شدن خون 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#ایده_زیبایی🌹🌹 ماسک آبرسان پوست با گل رز و عسل ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

یه نوع شیرینی#چوروس خوشمزه و ترد یه چیزی شبیه #بامیه ی خودمون خیلیم راحت درست میشه 🤌🏻😍 مواد لازم : یک لیوان آب 50 گرم کره دو قاشق غ شکر یک ق چ وانیل یک لیوان آرد یک پنس نمک دو عدد تخم مرغ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#لازانیا_سوخاری😍😋 مواد لازم: سس ماکارانی🍜🍝 پنیرخامه ای🍧 پَنیر موتزارلا ورقه ای🧀 پودر سوخاری🍘 آرد سفید🍚 تخم مرغ🍳🥚 ۱. ورقه های لازانی🍝ا رو بذار رویِ تخته یِ کار و دو قاشُقِ چایخوری پَنیر خامه ای روش بزن۲. حالا ۱قاشُقِ غَذاخوری سُسِ🍱 ماکارانی رو بزن رویِ پنیر خامه ای و یه وَرَق پَنیر موتزارلا رویِ سُسِ ماکارانی قرار بده۳. حالا وقتشه که رولِش کنی و به مدّت نیم ساعَت داخلِ فریزر قرارِش بدی۴. بَعد از نیم سا🥃عَت که از فریزر درشون آوردی، ابتدا لازانیا رو بزن داخلِ آردِ سفید، بَعد تُخمِ مُرغ و بَعد پودرِ سوخاری ۵. یک بار دیگه لازانیا رو بزن داخلِ تُخمِ 🥚🍳مرغ و پودرِ سوخاری و داخلِ روغنی که از قَبل داغ شده، سُرخشون کن. سُسِ ماکارانی ایندا پیاز🌰 هارو نگینی خُرد کن و با کمی روغَن تَفت بده، بعد از اینکه پیازها کمی طَلای🍋ی شدن، گوشت چَرخ شده رو به همراهِ نَمَک، فِلفِل سیاه، فِلفِل قِرمز و پودرِ آویشَن بهش اضافه کن و تَفت بده، حالا رُبِ گوجه فَرنگی رو اضافه کن و تَفت بده و دیگه تمومه کار🍅 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

..: #زیبا_بمان_بانو ماسک نشاسته و شیر وگلاب دخترا این ماسک فوق‌العاده ست😍 به خصوص تو این روزا که همش خونه ایم میتونیم برا خودمون بیشتر وقت بذاریم👸 🌹۲ قاشق غذا خوری نشاسته گل ۴قاشق شیر کم چرب 🌹۲ قاشق غذاخوری گلاب خواص ماسک: ✔پوست رو درخشان و سفید میکنه ✔لکهای پوستی رو از بین میبره ✔برای جلوگیری از افتادگی پوست خیلی موثره و اگر مرتب استفاده بشه باعث لیفت پوست میشه ✔برای انواع پوست مناسبه منافذ پوست رو میبنده و چربی رو کنترل میکنه ✔بعد از اصلاح صورت هم میتونید از این ماسک استفاده کنید که قرمزی پوست رو بگیره و مانع جوش بشه♥️ ماسک رو ۲۰ دقیقه نگه دارید بعد با آب ولرم پوستتون رو بشورید. همیشه بعد از ماسکها از مرطوب کننده و آب رسان هم استفاده کنید. 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

جزء بیست و ششم قرآن کریم التماس دعا 🌸☺️🙏 #ماه_رمضان 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71