#دانستنی
✨⚪️سلامت دندان
📌خیلی از اوقات پوسیدگی دندان به دلیل عدم بهداشت دهانی ایجاد می شود.
📌ترکیبات موجود در آلبالو به گونه‌ای می‌باشد که مانع تشکیل پلاک شده و از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند.
📌برای کاهش احتمال پوسیدگی دندان بهتر است آلبالو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
9.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🧑🍳#عصرونه_مقوی👩🍳
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تومی_های_خوشمزه
♨️ گوشت چرخکرده ۳۰۰ گرم 🍗
♨️ تخم مرغ ۱ عدد 🍳
♨️ آرد سوخاری ۱ لیوان 🍚
♨️ نمک فلفل پاپریکا فلفل سیاه 🧂
♨️ فلفل دلمه ۱ عدد 🫑
♨️گوجه فرنگی ۳ عدد 🍅
♨️ رب ۱ قاشق 🍲
♨️ پونه کوهی
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یقه لباستو اینطوری خوشگل کن
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایده زیبای دکوری با چوب بستني
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
5.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💥ترفندهای خانه داری
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
🦋
همیشہ منتظر بهترین ها باش!
زندگے هنوز هم براے شما،
اتفاقاتِ زیبایے ڪنار گذاشته...
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
18.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش #نان_تست_خانگی 😍😋🍞
نون تست خونگی ، سالم و به صرفه و راحت😍
تمام مراحل داخل ویدئو هست
💗موادلازم💗
🎀 آرد نان فانتزی ۵۰۰ گرم ( ۳ و نیم پ )
🎀نمک ۶ گرم ( یک و نیم ق چ )
🎀شکر ۴۰ گرم ( ۳ ق غ سرصاف )
🎀کره هم دمای محیط ۳۰ گرم ( یک و نیم ق غ )
🎀آب ولرم ۱۵۰ تا ۱۶۰ گرم ( ۳/۴ پ )
🎀شیر ولرم ۱۵۰ گرم ( ۳/۴ پ )
🎀شیرخشک قنادی ۷ گرم ( نصف ق غ )
🎀خمیرمایه ۸ گرم ( ۲ و نیم ق چ )
✅️استفاده از شیرخشک قنادی کاملا اختیاریه
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
✳️9 ماده كاهش اشتها👇
🔸️1. آب 💧
🔸️2. چای سبز🍵
🔸3. سوپ 🍜
🔸️4. گریپ فوروت 🍊
🔸️5. سیب و گلابی 🍐🍎
🔸️6. کلم بروکلی 🍀
🔸️7. ماست کم چرب 🍚
🔸️8. گوشت بوقلمون 🐔
🔸️9. آرد جو دوسر 🌿
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71