ســ🌼ـــلام 🍃هیـچ آغازی زیبــاتر از « ســـلام »🌼 🍃و هـیچ آرزویی ارزشمندتر از « ســــلامتی » نیسـت 🌼 این دو تـقدیـم شــما 🌼 "صبحتان سرآغاز همه خوبی ها"✨ ‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#لوبیاپلو ‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

👗 آموزش دوخت دامن زیبای دخترانه 💫بدون الگو به همین راحتی لباس بدوزید #خیاطی #هنرهای_درآمدزا ‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#دکوری_دیواری🐈‍⬛🌾 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#لباستو_با_گل_طرحدار_کن🌸👕 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#گوشواره_حلقه_ای🌱🍓 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#نوشیدنی_خنک_رژیمی 😍😋 مواد لازم: موز 🍌یه عدد گردو ۲ عدد خرما ۳،۴ عدد عسل 🍯۱ ق غ کره بادوم زمینی🥜 ۱ ق غ کنجد ۱ ق غ پودر نارگیل 🥥۱ ق غ شیر🥛 در حدی که یکم رقیق بشه نوتلا 🍫برای تزئین 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

آموزش غوره شور🍇 #غوره_شور غورها رودون میکنیم میشوریم ومیزاریم خشک بشه یک لیتر آب جوشیده سردشده ، دوقاشق نمک،یک چهارم لیوان سرکه روباهم مخلوط کرده هم میزنیم غورهاروداخل شیشه یابطری ریخته ومخلوط آب ونمک روروش میریزیم درب بطری هارومیبندیم تاغوره شورمابرسه حدودا ۵روزتا یک هفته زمان میبره تاآماده بشه این غوره شوررودرکنارغذاها میتونین استفاده کنین وبسیارخوشمزس نوش جانتون 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#خوراک_گوشت_با_نخود_سبز برای 8 نفر هر پرس:253 گرم کالری هر پرس:201 مواد لازم: 🥒نخود سبز.....1 کیلو 🥒سیب زمینی....2 عدد 🥒هویج....2 عدد 🥒گوشت قرمز....300 گرم 🥒پیاز....2 عدد 🥒گوجه.....2 عدد 🥒رب گوجه....2 قاشق غذاخوری 🥒روغن زیتون....2 قاشق غذاخوری 🥒نمک...به مقدار لازم طرز تهیه: 🥘گوشت را همراه 1 عدد پیاز و 1 لیوان آب برای نیم ساعت می پزیم . در ظرف دیگری پیاز خرد شده را با روغن زیتون تفت می دهیم وقتی رنگش عوض شد گوشت را اضافه می کنیم و دوباره برای 2 ذقیقه تفت می دهیم. گوجه را رنده می کنیم و همراه هویج خرد شده و رب گوجه به مواد افزوده سپس 2 لیوان اب ریخته و بعد از به جوش امدن سیب زمینی و نخود سبز را هم داخل قابلمه می ریزیم و اجازه می دهیم با حرارت ملایم بپزد. 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71