نداریم از میان وعده رژیمی خوش تر مواد لازم: کنجد: یک‌لیوان مغزیجات: ۱ پیمانه پودر نارگیل: ۱ پیمانه عسل: ۶ ق غ ارده: ۶ ق غ شیره انگور یا خرما: ۶ الی ۷ ق غ پودر 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

مزه دلبر جان ❀𖧷❀𖧷❀𖧷❀𖧷❀𖧷❀𖧷❀𖧷❀ مواد لازم: بادمجان متوسط 🍆۵۰۰ گرم کدو ۵۰۰ گرم پیاز ۲ عدد متوسط سیر ۴ الی ۱۰ عدد کشک ۲ الی ۴ ق غ سر پر زردچوبه ۱ ق غ سر خالی فلفل پول بیبَر ۱ ق غ نمک به میزان داخواه گوجه فرنگی ۲۰۰ الی ۵۰۰ گرم اگر این مزه رو کمرنگ دوست داری گوجه کمتر بزن اگر مثل من خوشرنگ دوست داری گوجه ۵۰۰ گرم بزن 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

هویج پلو 🧡 خوشمزه تر از این غذا نداریم حتما امتحانش کنید😍😋 موادلازم: هویج رنده شده مرغ پخته شده پیاز زرشک زعفران نمک و زردچوبه 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

مارمالاد توت فرنگى😍😋 مواد لازم🔻 توت فرنگى ١ كيلو گرم جوش شيرين ١ ق س + ١/٥ ليتر آب سرد براى شستن توت فرنگى شكر ٥٠٠ گرم كره ١ ق س آبليمو يا جوهر ليمو 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

آموزش لواشک خونگی😍 باورت میشه ۲ ساعته میتونی یه لواشک فوق‌العاده خوشمزه و باکیفیت درست کنی مواد لازم : آب ۱/۲ لیوان نمک، شکر، گلپر 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

خیار شور ۱۵ دقیقه ای مواد لازم : خیار ۱ کیلو سرکه سفید ۱ پیمانه سیر برای هر شیشه ۵ عدد آب جوشیده سرد ⅘ پیمانه به ازای هر پیمانه آب،نمک ۱ ق غ فلفل تند برای هر شیشه ۵ عدد نخود برای هر شیشه6 عدد ترخون خشک 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

*ترشی بندری🥵 مواد لازم : هویج ۱۵۰ گرم بادمجان ۳ عدد رب گوجه فرنگی ۳ ق غ فلفل سبز تند ۳ عدد گل کلم ۴۰۰ گرم سیر ۵-۴ حبه سرکه ادویه‌ها : زردچوبه ۱ ق چ فلفل قرمز ۱ ق چ سیاه‌دانه ۱ ق چ نمک ۲ ق چ نوش جان👌 ‌ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

پنیر خانگی 🧀 مواد لازم : هر ۱ کیلو شیر = ۳ ق غ سرکه (شیر محلی پرچرب)🥛 ‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

اسنک رولی مواد لازم گوشت چرخکرده: ۲۵۰ گرم نان لواش: ۴ عدد پیاز:۱ عدد قارچ: ۴ عدد ذرت: ۳ ق غ فلفل دلمه‌ای : نصف ۱ عدد سیر : ۲ حبه پنیر پیتزا: به میزان دلخواه ادویه: نمک، زردچوبه،پودر سیر، پولبیبر سس مورد علاقتون ‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71