تره شور باسی مواد لازم: سبزی تره: ۲۵۰ گرم برنج (حتماً برنج ایرانی ترجیحاً معطر): برای هر نفر یک مشت برنج (مشت را پر در نظر نگیرید) سیب زمینی: دو عدد متوسط گوجه فرنگی: ۲ الی ۳ عدد تخم مرغ: به ازای هر نفر یک عدد یا به ازای هر دو نفر یک عدد روغن (بسته به علاقه روغن جان یا روغن دنبه با ساری یاغ، کره یا روغن نباتی): ۳ قاشق غذاخوری سر پر رب گوجه فرنگی: یک قاشق غذاخوری نمک، فلفل و زرد چوبه ‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

یه ساندویچ خوشمزه خونگی😋 سینه مرغ پاپریکا، فلفل،پودرسیر،نمک ارد تخم مرغ 2 پودر سوخاری. به اندازه پنیر ورقه ای به مقدار لازم نان همبرگر به مقدار لازم کاهو مقدار لازم ‌ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

*صبحانه فوری 🥰 تخم مرغ 2 عدد نمک نصف ق چ فلفل نصف ق چ پودر سیر نصف ق چ آویشن نصف ق چ کوکتل 3 عدد پنیر پیتزا 1 پیمانه نان باگت 2 یا 3 عدد فلفل دلمه 15 دقیقه با دمای 180 درجه داخل فر بذارید✨ ‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

این خرما شکلاتی واسه همه مراسما،یا حتی وقتی میخوای بری جایی،یا واسه مدرسه بچه ها ایده خوب و عالی هست👌 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

دیگه اینجوری پول هدیه بده ❤️ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

. فوت و فن آشپزی تناسب سبزی ها برای ۱۰ کیلو سبزی قورمه سبزی 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

خوراکی سالم و مفید، داخل کیف تغذیه بچه های #مدرسه ای بزارید. کنجد خام 2 لیوان شیره خرما یک لیوان پسته خام ✅تغذیه مفید و پر خاصیت هم برای مدرسه بچه ها و هم بزرگتر ها 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

👩‍🍳#قارچ_سرخ_شده_باسبزیجات👩‍🍳 مواد لازم : ۳۵۰ گرم قارچ ۲عدد پیاز ۴عدد فلفل سبز فلفل دلمه ای ۲ عدد ۲ حبه سیر له شده ۱ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی ۲ عدد گوجه فرنگی بزرگ برای پوره ۴ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۱ لیوان آب گرم ۱ قاشق چایخوری فلفل قرمز ۱قاشق چایخوری فلفل سیاه ۱قاشق چایخوری آویشن نمک ‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#ماست سفت و بدون نشاسته 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

این مزه رو میتونید کنار انواع کباب و غذاهای گوشتی سرو کنید خیلی خوشمزه ست و تا امتحانش نکنی متوجه نمیشین چی میگم😍 . این مزه ترکی اسمش (سوئان مزه سی) هست که در کشور ترکیه خیلی رایجه #مزه_کباب مواد لازم: پیاز فلفل دلمه قرمز و سبز جعفری سماق رب انار روغن زیتون نمک زیتون ‌ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

کوفته سماق کردی غذای جدید با مرغ 🍗🔆 مواد لازم : ◗ ۲ عدد پیاز ◗ ۱ بسته آرد سوخاری ◗ نمک و فلفل سیاه ◗ زردچوبه و پاپریکا ◗ کمی پودر سیر ◗ ۱ عدد هویج بزرگ ◗ ۲ قاشق رب گوجه فرنگی ◗ ۲ پیمانه آب جوش ◗ ۵ قاشق سماق دانه درشت ◗ ۲ قاشق رب انار ◗ ۱ قاشق شکر ( اختیاری ) ◗ ۲ قاشق زرشک 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

کدو بادمجون غذای نونی بی گوشت 🍆✨ سیب زمینی پیاز بادمجون کدو گوجه رب گوجه ادویه سیر ‌ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

•دسر دو رنگ😍😋 هر چی از خوشمزگی و دلبر بودن این دسر بگم کم گفتم🥰 مواد لازم: شیر دو پیمانه کاسترد یا نشاسته سه ق غ شکر چهار ق غ خامه دو ق غ پودر کاکائو یک ق غ بیسکویت به میزان لازم ‌ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

کدو بادمجون غذای نونی بی گوشت 🍆✨ سیب زمینی پیاز بادمجون کدو گوجه رب گوجه ادویه سیر ‌ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

بادمجان شكم پر این بادمجان شکم پر واقعا خوشمزه اس 😋 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

کتلت مرغ مواد لازم:سیب زمینی،پیاز،سیر،فلفل دلمه ای ،مرغ،نمک و فلفل ‌ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

پاستا 😍😋 مواد لازم: پاستا🍝 ۳۰۰ گرم کره🧈 ۳۰ گرم سیر 🧄۳ حبه رب گوجه فرنگی🥫 ۱ ق غ خ خامه صبحانه🥣 ۲۰۰ گرم پنیر پیتزا 🧀۱۰۰ گرم نمک و فلفل و اورگانو🌶🧂🍃 پاستارو تو آب جوش و نمک میریزیم و یکم که نرم شد آبکش میکنیم یکم دندون گیر تر آبکش میشه برای سس سیر و داخل کره تفت میدیم رب گوجه رو اضافه و حسابی تفت میدیم بعدم بهش خامه و نمک و فلفل و اورگانو رو اضافه میکنیم و آب پاستاروهم اضافه میکنیم و درآخر پاستاهای آبکش شده سس که به غلظت رسید آمادست میتونید با فیله ی مرغ یا استیک گوشت میل کنید روش هم پنیر پامژان میریزیم بی نظیره ‌ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

مگه داریم لذیذ تر از سیب زمینی پنیری😋🤌 اگه فر نداری با این روش راحت توی خونه سيب زمینی پنیری درست کن😍 ✅️سیب زمینی ✅️قارچ ✅️پنیر پیتزا ✅️نمک و فلفل و آویشن و پاپریکا و پودر سیر به این ترکیب میتونید کالباس و فلفل دلمه هم اضافه کنید ولی همینجوری هم عالیه. 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71