پاستا میت بال یه طعم متفاوت و در عین حال خیلی خوشمزه🍝🤤 👩🏻‍🍳👨🏽‍🍳 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#بستنی_هلو 😍🍑 😋 وقتی فصل هلو میشود،هیچ جایگزینی برای طعم هلو در این بستنی وجود ندارد. خیلی آسان ارزان ميان وعده سالم اول بايد بگم كه بهتره پوست هلو ها رو بكنيد. 1 لیوان هلو تازه یا هلو خرد شده یخ زده عسل خيلي كم آب ليمو ترش تازه ماست پروبيوتيك ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#دانستنی ✴️افرادی که بیشتر میخوابن دارای شاخص وزن بدن پایینتری اند ☄خواب نامتعادل ☄جذب کلی غذا ☄ فاصله میان وعده, تعداد غذاهای مصرفی در روز و مصرف غذاهای پرکالری را افزایش میدهد. ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#پزشکی پنیرک ✅ رفع خشکی حنجره ✍اگر دچار خشکی شدید گلو و حنجره هستید و سرفه های خشک رنجتان می دهد دم کرده پنیرک و خطمی به کمکتان خواهد آمد ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

•••🪴🪇 〘 به چیزایی که نمیتونی کنترلشون کنی اهمیت نده، فقط روی شاد بودنت تمرکز کن رفیق...🧘🏻‍♀🪴🤺 〙 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🌳خدایا ⭐️میان تمام تلاطم های زندگی 🌳فقط همین بس که میدانم ⭐️هستی . . . 🌳همیشه . . . ⭐️همین جا . . . 🌳درست در کنار من ! ⭐️شبتون بخیر 🌳در پناه خدای مهربان ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌‎‎‎‎‎‌‌‎‌‌‎‎‌‎‎

🍃بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ🍃     🌸 الهـی بـه امیـد تــو 🌸 ✨پروردگارا✨ بی نگاه لطف تو هیچ کاری به سامان نمی‌رسد نگاهت را از ما دریغ نکن و با دستان قدرتمند و توانايت چرخ روزگارمان را بچرخان

قاشق و چنگال هارو برق بنداز😃🥄 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#حلوا_نثار_اروميه مواد لازم آرد سفید قنادی نیم کیلو پودر قند 250 گرم یعنی نصف مقدار آرد روغن نصف لیوان کره 50 گرم در صورت دلخواه روغن مایه نصف فنجان پودر هل يک قاشق غذاخوری زعفران دم کرده غلیظ‌ 5 الی 6 قاشق غذاخوری گلاب دو قاشق غذاخوری آرد را چند بار الک کرده روی حرارت ملایم گذاشته هم میزنیم تا داغ که شد روغن را افزوده و با پشت قاشق چوبی بخرد آرد می‌دهیم و انقدر تفتش می‌دیم تا سبک بشه مقدار کمی از مواد را با قاشق داخل آب می‌زنیم اگه صدای جز داد زیرش را خاموش می‌کنیم. و کره را می‌ریزیم این کره را بخاطر نرمی حلوا میزنیم تا زیاد پودر نشه. بعد که یه مقدار از داغی افتاد پودر قند را الک می‌کنیم روش و با کمک قاشق چوبی خوب مخلوط کرده بعد گلاب و پودر هل وزعفران را می‌ریزیم اگه خواستی حلوا زنجبیلی باشه جای زعفران زنجبیل اضافه می‌کنی در تمام مراحل بعد از افزودن پودر قند مواد را با دست در حد مخلوط شدن ترکيب می‌کنیم و زیادی ورز نداده و یه گوشه ظرف یا در قالب جمع کرده و فشار می‌دهیم تا گرم هست با کفگیر یا کاتر زده یا با کارد برش زده و در ظرف مورد نظر میکشیم کمی عسل را با لیسک به روی حلوا کشیده و پودر پسته یا گل محمدی میپاشیم پ.ن در صورت تمایل میتوان هر کدوم از اندازه ها را تغییر داد مثلا اگر خواسته باشیم حلوا شیرینیش زیاد باشه نثار اضافه میکنیم ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

مکش جارو برقی رو بالا ببر😎 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

❌️دیگه یه چاشنی خوش عطر داری برا یه سری از غذاها...سالادها، سس و مرینت کردن کباب و..... ❌️طعم دهنده ی عالی ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#سلامتی دارچین بخورید تا کمتر بیمار شوید 🔰 به طور کلی دارچین یک محرک عمومی است که جریان خون را تسریع و تنفس را تحریک می‌کند و موجب افزایش اغلب ترشحات و تحریکات هاضمه می شود. ✊ همچنین به عنوان قاعده آور و محرک استفاده می شود. در هند و چین از این دارو به عنوان یکی از اجزا در تهیه داروهای مرکب ضد اسهال، صفرا بر و تب بر استفاده می شود. 🤢 برای معالجه اسهال، یرقان و مالاریایی مزمن که موجب بزرگی طحال شده است، مفید می‌باشد و به عنوان جزئی از اجزای مرکب برای سرفه و ناراحتی سینه می‌باشد. ✅ خواص دارچین : مفرح / رفع وسواس، وحشت / تقویت معده و کبد / رفع بوی بد دهان / قطع سرفه های رطوبتی / مفید برای تنگی نفس / رفع خشونت صدا و آواز / پاک کردن سینه و حنجره / ضدعفونی کننده زخم / مالیدن روغن دارچین به پلک / برطرف شدن پریدن پلک / نیرو بخش و مقوی/ تقویت نیروی جنسی ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#دانستنی ✴️افرادی که بیشتر میخوابن دارای شاخص وزن بدن پایینتری اند ☄خواب نامتعادل ☄جذب کلی غذا ☄ فاصله میان وعده, تعداد غذاهای مصرفی در روز و مصرف غذاهای پرکالری را افزایش میدهد. ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#سلامتی کلسیم موجود در بروکلی چقدر است؟ به میزان کلسیم موجود در شیر است بروکلی دو برابر پرتقال ویتامین ث دارد درمان پوکی استخوان و کمبود کلسیم درمان کم خونی ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

آدمها همیشه نیاز به نصیحت ندارند گاهی تنها چیزی که واقعا به آن محتاجند دستی است که بگیرد، گوشی است که بشنود، و قلبی است که آنها را درک کند...! ‍ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌ ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🍃خدایا... تو، آنچنانی که من دوست دارم مراهم چنان کن ‌که خودت دوست داری... شبتون معطر به عطر صلوات بر مهدی صاحب زمان (عج)✨ ‌‌‎‌‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌‎‎‎‎‎‌‌‎‌‌‎‎‌‎‎‎‌

هر روز صبح پلک هایت فصل جدیدی از زندگی را ورق میزند سطر اول همیشه این است: خدا همیشه با ماست... #سلام_صبح_بخیر روزتون در پناه خداوند مهربان ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🤎#حلوای_خوش_عطر 👌فقط کافیه یکبار #حلوای_تابستونی را امتحان کنید دو و نیم لیوان شکر دو و نیم لیوان شیر اضافه کنید یک لیوان شیره انگور 250 گرم کره سه لیوان آرد سفید مغز گردو نوش جان 🥰 1⃣ ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🤎#حلوای_خوش_عطر 👌#حلوای_تابستونی 2⃣ ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🦋#ترفند_خفن #پودر_سوخاری فوری درست کن👌☺️ ✔️نون باگت ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🔻بهترین #صبحانه غذاهای با طبع گرم است تا مانع رخوت و سستی صبحگاهی شود : 🔹 ارده و عسل 🔹 کره مربا 🔹حلوا ارده 🔹 شیر عسل 🔹 فرنی با مربا 🔹 نیمرو ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

💫پست #خانه_داری خداحافظی با زنگ استیل😉✋ ویدیو رو ببین و برو هرچی استیل هست بازم نو کن ✅ ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

❤️#تربیت_کودک اگه بچه حرف گوش کن میخوای، این چندتا نکته را رعایت کن 👌😍 💯برای #تربیت، وقت بگذارید ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#حلوا_مجلسی 🍘🤎 اين حلواهای بوتیکی خیلی برای مجالس عاليه به نظر من‌ آسون ترين و لطیف ترين حلواس 👌👌 📌مواد لازم برای شهد آب: 1 ليوان شکر: 1 ليوان زعفران دم‌ کشیده: نصف استکان کوچک گلاب: نصف استکان کوچک پودر هل: 1 ق م مواد لازم برای حلوا آرد: 1 لیوان روغن‌: نصف ليوان کره: 1 ق غ ✔️می‌تونین یه قاشق کره رو حذف کنین ولی کره باعث براق شدن‌ حلوا می‌شه ✔️آرد رو حدود 40 تا 45 دقیقه تفت بدين دوباره‌ الک کنين و 10 دقیقه ی ديگه با روغن تفتش بدين. ✔️اين حلوا رنگ زعفرونی خوش رنگی داره ولی اگه بخواین کمی تيره تر شه مطابق فيلم عمل کنين. ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71