🔴درخواست آمریکا از ایران برای حفظ آبرویش پس از ساقط شدن پهپاد متجاوز/ عملياتی محدود انجام دهیم
سردار جلالی رئيس سازمان پدافند غيرعامل:
🔸آمریکا پس از سرنگونی پهپاد متجاوزش از طریق واسطه‌های دیپلماتیک اعلام می‌کند که ما برای حفظ آبروی خود می خواهیم عملیاتی محدود در منطقه‌ای کم ارزش انجام دهیم و شما پاسخ به آن ندهید.
🔸پاسخ نظام جمهوری اسلامی این است که ما هر عملیاتی را شروع جنگ تلقی می کنیم و به آن پاسخ خواهیم داد و زمین جنگ را ما طراحی می کنیم و اگر شما آن را شروع کردید، پایانش را ما اعلام می کنیم.
💠 @nafastazeh 💠
⭕️ تأثیر بدنسازی بر رشد قد و چگالی استخوان‌ها
برخی از محققان اعلام کرده‌اند تمرینات با وزنه نسبت به دیگر تمرینات بر روی رشد قد و چگالی استخوان‌ها مؤثرتر هستند. یک تحقیق دیگر اثر مثبت تستوسترون بر روی چگالی و رشد استخوان را به اثبات رسانده است. تأثیر تمرینات با وزنه بر ترشح تستوسترون و رشد قد مؤثر می‌باشد.
با شواهد مستقیم و غیر مستقیم که پیشنهاد می‌کنند تمرینات با وزنه ممکن است رشد استخوان و چگالی را افزایش دهد، تمرینات با وزنه به جای توقف رشد ممکن است رشد قد نهایی را در افراد جوان افزایش دهد. با بررسی بیوگرافی ورزشی ورزشکاران حرفه ای متوجه خواهید شد که این ورزشکاران از همان سن نوجوانی و جوانی تمرینات با وزنه را شروع کرده و قد نهایی آن‌ها دچار کاهش و اختلالی نشده است. از این دسته ورزشکاران می توان به افرادی همچون شکیل اونیل، دیوید رابینسون، کارل مالون، مایکل ویک و اسطوره بدنسازی دنیا آرنولد شوارتزنگر اشاره کرد.
#سلامتی
💠 @nafastazeh 💠
#فوری
تصمیم جدید ایران درباره #برجام تا ساعاتی دیگر در کانال اعلام خواهد شد
🔹همزمان با پایان یافتن مهلت ۶۰ روزه ایران به کشورهای اروپایی، تصمیمات جدید کشورمان درباره کاهش تعهدات برجامی امروز در نشست خبری سخنگوی دولت با حضور «عراقچی» معاون سیاسی وزارت خارجه و «کمالوندی» سخنگوی سازمان انرژی اتمی اعلام می‌شود.
🔸این نشست مشترک امروز ساعت ۱۰:۳۰ صبح برگزار در ساختمان کوثر نهاد ریاست‌جمهوری برگزار می‌شود.
#فوری #اطلاع_رسانی_کنید #سیاسی
💠 @nafastazeh 💠
✨ نگرش های ناب ✨
👈 ماهـیـت زندگــی
در پیروزی های بــزرگ و یا
شکـست های عـظیم نیـست ☺️
بلکه در شادی هـای ساده است 😍
💠 @nafastazeh 💠
#رصد
فوری/ ایران گام دوم را برداشت/ ربیعی: از امروز بالای ۳.۶۷ درصد غنی‌سازی می‌کنیم
🔹 همزمان با پایان یافتن مهلت 60 روزه ایران به کشورهای اروپایی، نشست اعلام اقدامات ایران در گام دوم کاهش تعهدات برجامی دقایقی قبل با حضور علی ربیعی سخنگوی دولت، عباس عراقچی معاون سیاسی وزارت خارجه و بهروز کمالوندی سخنگوی سازمان انرژی اتمی آغاز شد.
🔹علی ربیعی در این نشست اعلام کرد: امروز از میزان 3.67 غنی‌سازی اورانیوم عبور خواهیم کرد و میزان غلظت بر اساس نیاز ما خواهد بود و امروز این موضوع به طور رسمی اتفاق خواهد افتاد.
#سیاسی
💠 @nafastazeh 💠
نفس تازه
⭕️ تأثیر بدنسازی بر رشد قد و چگالی استخوان‌ها برخی از محققان اعلام کرده‌اند تمرینات با وزنه نسبت به
نکته پایانی
با توجه به تحقیقات و مطالب ارائه شده، نظر ما بر این است که اگر تمرینات بدنسازی اصولی باشند، جای نگرانی برای توقف رشد قد وجود ندارد. البته نه تنها برای بدنسازی و تمرینات با وزنه، بلکه در هر رشته ورزشی چنانچه اصول تمرینات رعایت نشود و موجب آسیب به صفحات رشد گردد، بدون شک در توقف یا اختلال در رشد قد تأثیر دارد.
#سلامتی
💠 @nafastazeh 💠