قالیباف: ما در کمیسیون انرژی مجلس، مدیریت انرژی یک اتاق را نمی‌توانیم کنترل کنیم حدود ۱۵ دقیقۀ قبل اینجا آن‌قدر گرم شد که مجبور شدم از بادبزن استفاده کنم. وقتی همه احساس کردند اینجا گرم است، به جای کم کردن انرژی پنجره را باز کردند. ـــــــــــــــــــــــ ✋ لبیک یا زینب 🌐 مبلغات‌ شبکه ساز مدرسه تبیین @nahzattabeen

فساد اداری و نارضایتی مردم در سوریه ـــــــــــــــــــــــ ✋ لبیک یا زینب 🌐 مبلغات‌ شبکه ساز مدرسه تبیین @nahzattabeen

💢چند راه‌کار در مواجهه با اضطراب و استرس همه با به صورت روزانه در معرض استرس و اضطراب قرار داریم. با توجه به پیچیدگی زندگی‌ روزانه و موقعیت‌های کاری شاید سخت باشه مواجه شدن با این موقعیت‌ها رو به طور معناداری کاهش داد اما ترفندهایی برای مدیریت اون وجود داره: ۱- فعالیت بدنی: شاید باورنکنید ولی فعالیت‌های هوازی که باعث ترشح هرمون‌های اندورفین و دوپامین و … هستند بسیار در کنترل استرس و حال بهتر می‌تونن کمک کننده باشند. ۲-گذروندن زمانی در بیرون از و منبع استرس وطبیعت. می‌گن طبیعت درمانگره و واقعا درسته. ۳- صحبت کردن با یه فرد دیگه حتی اگر فقط شنونده باشه. ۴- به چالش کشیدن ذهنمون و تفکر درباره اینکه این مسئله چقدر واقعیه و چقدر در ذهن ماست. ۵- نوشتن افکار، راه‌حل‌ها و خالی کردن ذهن می‌تونه به منظم شدن ذهن خیلی کمک کنه. ۶- تنفس عمیق، دوش گرفتن و استراحت. سوای هر موقعیتی فردا دوباره خورشید طلوع خواهد کرد. #سلام_آموزش #توسعه_فردی ـــــــــــــــــــــــ ✋ لبیک یا زینب 🌐 مبلغات‌ شبکه ساز مدرسه تبیین @nahzattabeen

لحظات دستگیری رمال متجاوز پیش از تجاوز یک رمال متجاوز که با درخواست نوشتن دعا روی ران زنان به آنان تجاوز می‌کرد و با تهدید پخش فیلم‌شان از آنها حق السکوت می‌گرفت، آخرین مشتری‌اش یک زن پلیس بود. آنچه رخ داد را می‌بینید. ـــــــــــــــــــــــ ✋ لبیک یا زینب 🌐 مبلغات‌ شبکه ساز مدرسه تبیین @nahzattabeen

آموزش سریع مکالمه زبان انگلیسی (فایل صوتی) #جلسه_۸۴ ـــــــــــــــــــــــ ✋ لبیک یا زینب 🌐 مبلغات‌ شبکه ساز مدرسه تبیین @nahzattabeen

آموزش سریع مکالمه زبان انگلیسی (فایل متنی) #جلسه_۸۴ ـــــــــــــــــــــــ ✋ لبیک یا زینب 🌐 مبلغات‌ شبکه ساز مدرسه تبیین @nahzattabeen

زوزه‌هایی که خواب رضا شاه را برهم می‌زدند! حجت‌الاسلام راجی: «جان گونتر، نویسنده آمریکایی، در کتاب در درون آسیا که حدود ۸۵ سال پیش نوشته شده، به سفر رضا شاه به شمال ایران اشاره می‌کند. او می‌نویسد در هر روستایی که شاه وارد می‌شد، اول از همه دستور قتل تمامی سگ‌ها صادر می‌شد تا زوزه آن‌ها خواب اعلیحضرت را مختل نکند!» ـــــــــــــــــــــــ ✋ لبیک یا زینب 🌐 مبلغات‌ شبکه ساز مدرسه تبیین @nahzattabeen

بقایی: شایعه صحبت وزیر خارجه درباره خطرناک‌بودن دولت اسلامی سوریه مطلقا صحت ندارد. به دنبال فتنه‌انگیزی بین کشورهای منطقه هستند. ـــــــــــــــــــــــ ✋ لبیک یا زینب 🌐 مبلغات‌ شبکه ساز مدرسه تبیین @nahzattabeen

سرلشکر سلامی: هر چه زمان می‌گذرد دشمنان اسلام فرسوده تر می‌شوند/ خداوند به مردم عزیز عزت بیشتری کرامت خواهد کرد ـــــــــــــــــــــــ ✋ لبیک یا زینب 🌐 مبلغات‌ شبکه ساز مدرسه تبیین @nahzattabeen

سخنگوی سپاه: آسمان سرزمین‌های اشغالی برای ما باز است عملیات‌های وعدۀ صادق بخش کوچکی از قدرت ما بود. ما برای هر نبردی در هر مقیاسی آمادگی کامل داریم. ما می‌توانیم با حجم چند برابر و دقت، سرعت و تخریب بیشتر علیه صهیونیست‌ها اقدام کنیم. ـــــــــــــــــــــــ ✋ لبیک یا زینب 🌐 مبلغات‌ شبکه ساز مدرسه تبیین @nahzattabeen

سخنگوی سپاه: هرگاه فرمان برسد محاسبات دشمن را تغییر می‌دهیم. ـــــــــــــــــــــــ ✋ لبیک یا زینب 🌐 مبلغات‌ شبکه ساز مدرسه تبیین @nahzattabeen

سخنگوی سپاه: ایران تاکنون یک روز در تولید موشک متوقف نشده و سامانه‌های پدافندی کاملا زنده‌اند و در بسیاری موارد ارتقا یافته‌اند پیام رزمایش ما در روزها و هفته‌های آینده توسط دشمن دریافت خواهد شد. صهیونیست‌ها دچار توهم و خطای محاسباتی هستند. ـــــــــــــــــــــــ ✋ لبیک یا زینب 🌐 مبلغات‌ شبکه ساز مدرسه تبیین @nahzattabeen